Una dieta sana es esencial para asegurar el desarrollo adecuado del feto y evitar problemas en la salud materna. Algunos nutrientes, como el ácido fólico, ayudan al correcto desarrollo del cerebro, y dado que no se encuentran fácilmente en la dieta, requieren de suplementos vitamínicos. Además, existen ciertos alimentos totalmente prohibidos durante la gestación, como las carnes crudas y los embutidos, ya que pueden transmitir infecciones a la madre. Conoce qué debes comer y qué no.
La gestación es una de las etapas más importantes y especiales de la mujer durante su vida. Además, a esta importancia se podría añadir la responsabilidad que existe para cuidar la salud del bebé como... (alimentos prohibidos en el embarazo)
Algunas vitaminas son fundamentales para el correcto desarrollo y crecimiento del feto. Su carencia puede dar lugar a problemas muy graves y serios, por eso, además de cuidar tu alimentación, deberás tomar... (alimentos prohibidos embarazo)
La naturaleza es una fuente inagotable de ideas para elegir el nombre de tu bebé. Esta vez te presentamos nombres basados en joyas y gemas preciosas. (alimentos prohibidos durante el embarazo)
El ceviche es un plato de pescado crudo favorito de todos por excelencia junto al sushi, boquerones en vinagre o pescado ahumado. Sin embargo, no es tan bueno como todos piensan en estado de gestación,... (alimentos prohibidos para embarazadas)
La primera etapa de la gestación es la más importante y la que más problemas puede generar porque es cuando se forma el feto. Para ello, es recomendable mantener una dieta equilibrada, variada y nutritiva... (alimentos recomendados en el embarazo)
Seguro que te ha sorprendido este titular porque las frutas son óptimas para cualquier dieta. Sin embargo, durante el embarazo existen pequeñas restricciones que debes conocer aunque en la mayoría de los... (alimentos no permitidos en el embarazo)
No existen alimentos que pueden causar un aborto natural, aunque sí hay ciertos alimentos con riesgo de contagiar listeria, una enfermedad que sí es abortiva. Además, también hay ciertas plantas que se... (alimentos prohibidos lactancia materna)
La quinoa es, sin duda, el superalimento del momento. Es un pseudocereal que se puede consumir de muchas maneras y que presenta múltiples beneficios: controla los niveles de colesterol, es antioxidante,... (alimentos permitidos en el embarazo)
El pescado es un alimento muy sano y completo, fundamental en una dieta variada y equilibrada. No obstante, existen algunos pescados peligrosos en el embarazo que debes evitar en estos meses o, al menos,... (alimentos no recomendados en el embarazo)
La tónica es una bebida gaseosa, sin alcohol y de sabor amargo elaborada con agua, ácido carbónico y quinina. Fue originada en inglaterra para prevenir el paludismo en la india, en aquel momento una colonia... (alimentos permitidos durante el embarazo)
Entre los componentes de la coca-cola encontramos la cafeína, conocida por su efecto estimulante en el sistema nervioso central. Aparte, es una bebida que la mayoría de la población consumimos pero, ¿es...
Todo el mundo piensa que la canela es totalmente beneficiosa y curativa, pero ¿qué ocurre si no es tan buena como pensamos?
Lo que comas durante la gestación es fundamental para tener un embarazo sano. Los nutrientes que ingieras, los que te falten, los alimentos que comas, el agua que bebas… todo, influye en el correcto desarrollo...
El sushi es un pescado crudo que puede causar una infección conocida como anisakis que, si bien no es grave para el feto, puede hacer peligrar el embarazo si la madre se enferma. Por eso, se recomienda...
Durante la gestación no se permite comer embutidos crudos ya que pueden contener un parásito denominado toxoplasma gondii que provoca una enfermedad que, si bien no es grave para la madre, sí puede serlo...
Durante la gestación hay muchas restricciones alimenticias para evitar contraer ciertas enfermedades que pueden ser muy dañinas para el feto. El marisco no es una de ellas, eso sí, conviene consumirlo...
Hasta ahora, a todas aquellas embarazadas que no hubieran pasado la toxoplasmosis se les prohibía comer todo tipo de embutidos crudos, incluido el jamón serrano, para evitar contraer este parásito. Pero...
Si hablamos de cerveza con alcohol, la respuesta es no, ya que durante estos meses se debe evitar totalmente el consumo de alcohol, muy perjudicial para el feto. Sin embargo, la cerveza sin alcohol sí...
Durante la gestación las necesidades de energía, vitaminas, proteínas y minerales aumentan para asegurar el correcto desarrollo del feto y la salud de la mujer. Aunque se siga una dieta sana y equilibrada,...
Durante el embarazo hay muchos alimentos y condimentos que se deben evitar o reducir. Algunos de ellos son ciertas infusiones y tés que no son muy recomendables. Sin embargo, hay muchas otras que sí se...