Alimentación en el embarazo: alimentos prohibidos y dietas para la embarazada

Una dieta sana es esencial para asegurar el desarrollo adecuado del feto y evitar problemas en la salud materna. Algunos nutrientes, como el ácido fólico, ayudan al correcto desarrollo del cerebro, y dado que no se encuentran fácilmente en la dieta, requieren de suplementos vitamínicos. Además, existen ciertos alimentos totalmente prohibidos durante la gestación, como las carnes crudas y los embutidos, ya que pueden transmitir infecciones a la madre. Conoce qué debes comer y qué no.

Abrir filtros

¿puede una embarazada tomar omega 3?

¿puede una embarazada tomar omega 3?

La mayoría de los suplementos vitamínicos del embarazo llevan omega 3 en su composición, ya que este ácido graso esencial es muy favorable para el desarrollo del cerebro del feto, por lo que no solo una... (alimentos prohibidos en el embarazo)

¿puede una embarazada tomar tila?

¿puede una embarazada tomar tila?

La tila o té de tilo es una infusión que se hace con el fruto en forma de flor de algunas de las especies del género tilia (tilos). Es una planta muy usada gracias a sus propiedades antiespasmódicas, somníferas... (alimentos prohibidos embarazo)

Bebidas en el embarazo, qué se puede tomar y qué no

Bebidas en el embarazo, qué se puede tomar y qué no

La hidratación en el embarazo es uno de los factores más importantes para que se desarrolle de manera saludable. Para estar bien hidratadas se recomienda beber 2 litros de agua diarios, aunque esto en... (alimentos prohibidos durante el embarazo)

¿qué puede comer una embarazada para no vomitar?

¿qué puede comer una embarazada para no vomitar?

Las náuseas de las primeras semanas de embarazo muchas veces van unidas a vómitos constantes que hacen que no seamos capaces de ingerir nada sólido sin tener que ir corriendo al baño a echarlo. Para que... (alimentos prohibidos para embarazadas)

¿se puede comer ajo en el embarazo?

¿se puede comer ajo en el embarazo?

Para todas las futuras mamás, el embarazo supone una etapa maravillosa y única en su vida, pero como todo en la vida, también tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Durante el periodo de gestación todas... (alimentos recomendados en el embarazo)

¿qué puede comer una embarazada en los primeros meses?

¿qué puede comer una embarazada en los primeros meses?

La alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo y crecimiento del feto ya que a través de ella obtenemos la mayor parte de los nutrientes necesarios para que se formen todos los órganos del... (alimentos no permitidos en el embarazo)

¿qué puede comer una embarazada hipertensa?

¿qué puede comer una embarazada hipertensa?

La hipertensión en el embarazo se da cuando la mujer tiene la presión arterial alta, que se define como la medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea... (alimentos prohibidos lactancia materna)

¿en qué momento del día hay que tomar ácido fólico?

¿en qué momento del día hay que tomar ácido fólico?

El ácido fólico es el suplemento vitamínico por excelencia de toda mujer embarazada ya que previene graves malformaciones congénitas. Te explicamos cuáles son sus efectos y cuándo debes tomarlo. (alimentos permitidos en el embarazo)

¿puede una embarazada comer queso?

¿puede una embarazada comer queso?

La alimentación en el embarazo siempre ha supuesto una gran preocupación en la mujer embarazada. Siempre existen miedos sobre alimentos prohibidos en la gestación cuyo consumo puedan afectar al desarrollo... (alimentos permitidos durante el embarazo)

No sabía que estaba embarazada y comí sushi

No sabía que estaba embarazada y comí sushi

Cuando una mujer queda embarazada, ya sea un hijo buscado como un acontecimiento imprevisto, en la mayoría de las situaciones no se suele estar necesariamente esperándolo, y es por eso que hasta la fecha... (alimentos no recomendados en el embarazo)

¿puede una embarazada ayunar?

¿puede una embarazada ayunar?

La alimentación y sus cambios durante el embarazo siempre han sido uno de los elementos que más atención reciben por parte de la mujer embarazada, en parte porque muchos de los síntomas del embarazo tienen...

¿qué puede comer una embarazada en la noche?

¿qué puede comer una embarazada en la noche?

La alimentación de una mujer embarazada cambia en esta etapa por diversos motivos, y es muy importante que seas cuidadosa con lo que comes y a qué horas lo haces, especialmente por la noche para potenciar...

¿qué puede comer una embarazada con azúcar alta?

¿qué puede comer una embarazada con azúcar alta?

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que solo se desarrolla durante el embarazo y es considerada una de las patologías más comunes en esta etapa de la vida. Pero, por cuestiones genéticas, el...

Estoy embarazada y como poco

Estoy embarazada y como poco

Muchas mujeres se imaginan que, en cuanto se queden embarazadas, tendrán muchísima hambre y empezarán a comer por dos, como ocurre en las películas, pero lo cierto es que no tienes por qué notar más apetito,...

Estoy amamantando, ¿qué jugos puedo tomar?

Estoy amamantando, ¿qué jugos puedo tomar?

Uno de los síntomas más comunes en mujeres que se encuentran en periodo de lactancia es la sed; por lo tanto, es importante que la madre mantenga un buen nivel de hidratación ya que de esto también depende...

¿una embarazada puede comer limón?

¿una embarazada puede comer limón?

El limón es una fruta que se consume mucho en méxico, en casi todas las comidas se le suele aplicar al platillo que se va a comer, pero a veces se piensa que por su acidez puede hacer daño, por lo que...

Qué puede comer una embarazada y qué no

Qué puede comer una embarazada y qué no

Aunque cuando te quedas embarazada te da la sensación de que hay muchas restricciones en cuanto al tema de la alimentación, lo cierto es que lo más importante es tener clara una regla: no comer nada que...

¿qué puede comer una embarazada para la acidez?

¿qué puede comer una embarazada para la acidez?

La acidez de estómago es un problema muy recurrente durante el embarazo. Esto se debe, en parte, a la revolución hormonal que se está sufriendo la mujer, ya que durante el periodo de gestación las futuras...

¿qué puede comer una embarazada en un restaurante?

¿qué puede comer una embarazada en un restaurante?

El hecho de estar embarazada no impide que puedas salir a disfrutar de una buena comida en un restaurante. Eso sí, deberás tener cuidado con los mismos alimentos que ya tienes precaución en casa, como...

×


×
×
×