Alimentación y nutrición para niños

Desde los 3 años ya puede comer cualquier alimento, ahora toca enseñarle que debe comer de todo (incluido verduras y pescados, que normalmente gustan menos a los niños), y mostrarle las bases de una dieta sana para evitar que sea un niño obeso. Además, deberás enseñarle las normas básicas de educación en la mesa.

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Actualmente se escucha mucho hablar de la enfermedad celíaca, incluso algunos han llegado a pensar que esto es algo nuevo por la falta de información que había anteriormente, pero sólo es eso, puesto que... (nutricion infantil recetas)

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¿qué puede comer un niño alérgico al gluten?

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¿qué puede comer un niño con llagas en la boca?

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Las llagas en la boca son muy dolorosas y molestas, por lo que un niño puede sufrir bastante si le salen, por ello te recomendamos saber cómo cuidar a tu hijo si le sucede esto. (nutricion infantil por edades)

¡mi hijo no quiere comer!

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¿tu hijo se enfada cada vez que se sienta frente al plato? A menudo, para muchas familias, la hora del almuerzo se convierte en una auténtica pesadilla y en una guerra continua entre padres e hijos. ¿qué... (jugos nutricionales para niños)

Una merienda perfecta

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Para los niños es fundamental realizar 5 comidas al día, incluyendo una buena merienda por la tarde. Esta comida resulta fundamental en el crecimiento y desarrollo adecuado de los pequeños. Es muy importante... (tips nutricionales para niños)

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¿cómo conseguir que los niños coman frutas y verduras?

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Descubre cómo es la cena más adecuada

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Aunque se llegue a casa cansado y lo único que apetezca sea darles a nuestros hijos un vaso de leche con cereales o algo de comida rápida, la cena debe ser sana, ligera, variada y nutritiva y componerse... (tips nutricion infantil)

Los beneficios de la fruta

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Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) Que ayudan a mantener y cuidar nuestra salud. Es uno de los primeros alimentos sólidos que se les da a los bebés y... (alimentación y nutrición infantil)

La alimentación del niño de 2 a 4 años

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Tu hijo ya come casi igual que vosotros, solo debes darle raciones más pequeñas, adecuadas al tamaño de su estómago. Además, es un buen momento para que empieces a inculcarle modales en la mesa y para...

Recetas saludables para niños con sobrepeso

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Hasta hace unos años los niños “gorditos” eran considerados saludables, sin embargo, la perspectiva ha cambiado y recientes estudios demuestran que el sobrepeso está intrínsecamente ligado a enfermedades...

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En las últimas décadas, el consumo de pan en españa ha descendido considerablemente, impulsado sobre todo por la falsa creencia de que el pan engorda. Y justamente al contrario, el pan ayuda a que nuestra...

Alimentos para mejorar las alergias primaverales

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Con la llegada de la primavera, empezamos a ver a una figura que es cada año más frecuente: el alérgico al polen. en esta época, comienza la floración de las plantas, que provoca la temida fiebre del heno...

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En ocasiones, la hora de dormir se convierte en una verdadera pesadilla para muchos niños que no consiguen conciliar el sueño. Si además la dieta es inadecuada, dormirse les será aún más difícil. Por ello,...

Sal en los menús infantiles

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Existen numerosas enfermedades ligadas al consumo excesivo de sal: tensión arterial elevada, dolencias cardíacas, infartos, etc. Sin embargo la presencia de este mineral en la dieta infantil no sólo está...

Mi hijo no quiere comer nada

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El rechazo de un niño a comer puede resultar muy frustrante para sus padres. ¿Por qué no quiere? ¿Cómo solucionar este problema? Sea cual sea la causa, permanecer tranquilos es esencial para conseguir...

Suplementos vitamínicos, ¿una moda o una necesidad?

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