Alimentación y nutrición para niños

Desde los 3 años ya puede comer cualquier alimento, ahora toca enseñarle que debe comer de todo (incluido verduras y pescados, que normalmente gustan menos a los niños), y mostrarle las bases de una dieta sana para evitar que sea un niño obeso. Además, deberás enseñarle las normas básicas de educación en la mesa.

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¿qué puede comer un niño con vómitos?

¿qué puede comer un niño con vómitos?

Cuando un niño sufre un episodio de vómitos, ya sea vírico o causado por alguna otra enfermedad o problema, lo mejor es que no ingiera nada sólido hasta que los vómitos desaparezcan, aunque sí hay que... (nutricion infantil recetas)

¿cómo hacer que mi hijo coma verduras?

¿cómo hacer que mi hijo coma verduras?

Que tu hijo coma frutas y verduras es muy importante para que logre un buen desarrollo y se mantenga saludable, pero a veces pueden ser algo melindrosos con estos alimentos, por eso, es importante que... (jugos nutritivos para niños)

Beneficios del yogur para niños

Beneficios del yogur para niños

El yogur es un alimento básico en nuestra nevera. Lo tomamos generalmente en el desayuno, en algún postre o como acompañamiento de alguna comida. pero en sí mismo es un excelente alimento que ofrece muchísimos... (alimentacion infantil)

¿qué es bueno para abrir el apetito en niños?

¿qué es bueno para abrir el apetito en niños?

A veces los niños dejan de comer como lo hacía, ya sea por sentirse mal por una enfermedad o porque el niño le presta más atención a otra actividad. en estos casos, es conveniente saber qué hacer para... (nutricion infantil por edades)

¡mi hijo no quiere comer!

¡mi hijo no quiere comer!

¿tu hijo se enfada cada vez que se sienta frente al plato? A menudo, para muchas familias, la hora del almuerzo se convierte en una auténtica pesadilla y en una guerra continua entre padres e hijos. ¿qué... (jugos nutricionales para niños)

Una merienda perfecta

Una merienda perfecta

Para los niños es fundamental realizar 5 comidas al día, incluyendo una buena merienda por la tarde. Esta comida resulta fundamental en el crecimiento y desarrollo adecuado de los pequeños. Es muy importante... (tips nutricionales para niños)

Consecuencias de una mala nutrición

Consecuencias de una mala nutrición

Para muchos padres, la lucha diaria con sus hijos empieza a la hora del desayuno y se repite en cada comida. niños que no comen o que apenas ingieren dos o tres alimentos diferentes (generalmente, nada... (articulos de nutricion en niños)

¿cómo conseguir que los niños coman frutas y verduras?

¿cómo conseguir que los niños coman frutas y verduras?

La reducción del consumo de frutas y hortalizas frescas en la actualidad y los desequilibrios que ello origina en la dieta diaria afectan a nuestra salud que no puede cubrir sus necesidades diarias de... (articulos de nutricion para niños)

Descubre cómo es la cena más adecuada

Descubre cómo es la cena más adecuada

Aunque se llegue a casa cansado y lo único que apetezca sea darles a nuestros hijos un vaso de leche con cereales o algo de comida rápida, la cena debe ser sana, ligera, variada y nutritiva y componerse... (tips nutricion infantil)

Los beneficios de la fruta

Los beneficios de la fruta

Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) Que ayudan a mantener y cuidar nuestra salud. Es uno de los primeros alimentos sólidos que se les da a los bebés y... (alimentación y nutrición infantil)

La alimentación del niño de 2 a 4 años

La alimentación del niño de 2 a 4 años

Tu hijo ya come casi igual que vosotros, solo debes darle raciones más pequeñas, adecuadas al tamaño de su estómago. Además, es un buen momento para que empieces a inculcarle modales en la mesa y para...

Recetas saludables para niños con sobrepeso

Recetas saludables para niños con sobrepeso

Hasta hace unos años los niños “gorditos” eran considerados saludables, sin embargo, la perspectiva ha cambiado y recientes estudios demuestran que el sobrepeso está intrínsecamente ligado a enfermedades...

El pan, un alimento muy saludable

El pan, un alimento muy saludable

En las últimas décadas, el consumo de pan en españa ha descendido considerablemente, impulsado sobre todo por la falsa creencia de que el pan engorda. Y justamente al contrario, el pan ayuda a que nuestra...

Alimentos para mejorar las alergias primaverales

Alimentos para mejorar las alergias primaverales

Con la llegada de la primavera, empezamos a ver a una figura que es cada año más frecuente: el alérgico al polen. en esta época, comienza la floración de las plantas, que provoca la temida fiebre del heno...

Alimentos para dormir mejor

Alimentos para dormir mejor

En ocasiones, la hora de dormir se convierte en una verdadera pesadilla para muchos niños que no consiguen conciliar el sueño. Si además la dieta es inadecuada, dormirse les será aún más difícil. Por ello,...

Mi hijo no quiere comer nada

Mi hijo no quiere comer nada

El rechazo de un niño a comer puede resultar muy frustrante para sus padres. ¿Por qué no quiere? ¿Cómo solucionar este problema? Sea cual sea la causa, permanecer tranquilos es esencial para conseguir...

Sal en los menús infantiles

Sal en los menús infantiles

Existen numerosas enfermedades ligadas al consumo excesivo de sal: tensión arterial elevada, dolencias cardíacas, infartos, etc. Sin embargo la presencia de este mineral en la dieta infantil no sólo está...

Suplementos vitamínicos, ¿una moda o una necesidad?

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Desde hace unos años se han puesto de moda los suplementos vitamínicos, ya que la gente cada vez se preocupa más por la salud y por tener una dieta sana y equilibrada que incluya todos los aportes necesarios....

Dieta contra el colesterol infantil

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La hipercolesterolemia era tradicionalmente una enfermedad propia de adultos pero al igual que otras (diabetes, obesidad), cada vez son más habituales entre nuestra población infantil. Las últimas cifras...

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