Aumento de peso durante el embarazo: Calculadora de peso durante el embarazo
Aumento de peso durante el embarazo: Calculadora de peso durante el embarazo
Como norma general, puedes aumentar tu ingesta calórica sin problemas en 200-300 calorías por día y aumentar tu peso en el embarazo en 9-15 kilos. Si bien el aumento de peso durante el embarazo viene determinado por una multitud de factores que abarcan lo que comes, tu peso y altura antes del embarazo, tu actividad durante este período, etc.
Puedes aumentar tu ingesta calórica sin problemas en 200-300 calorías por día y aumentar tu peso en 9-15 kilos. Si bien el aumento de peso durante el embarazo viene determinado por una multitud de factores que abarcan lo que comes, tu peso y altura antes del embarazo, tu actividad durante este período, etc.
Cada embarazo es único, pero asumiendo que la ingesta calórica es la adecuada, el aumento de peso se calcula en función del Índice de Masa Corporal (IMC) previo a la concepción. Estos datos ofrecen una tabla de peso en el embarazo que nos indica la subida de peso que se debe dar en el embarazo.
Si quieres saber cuántos kilos en el embarazo puedes engordar, usa nuestra calculadora de aumento de peso en el embarazo. Es muy sencillo, solo tienes que introducir tu peso antes del embarazo, tu altura y si vas a tener gemelos o no. Con estos datos sabrás tu subida de peso en el embarazo.
Recuerda que la calculadora de aumento de peso durante el embarazo es solamente una herramienta educativa y en ningún caso reemplaza las consultas con tu médico de cabecera y sus prescripciones.