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Psicología en el embarazo

Por muchas ganas que tuvieras de quedarte embarazada, muchas veces los cambios hormonales, la presión, los miedos y dudas… provocan depresión en la embarazada. Además, esta nueva situación puede afectar a tu relación de pareja. O quizá sientas pavor ante la idea de dar a luz. Aunque el cuidado de tu cuerpo es fundamental en estos 9 meses, no te olvides de tu mente.

Síntomas y causas del síndrome de couvade

El síndrome de couvade es un problema que manifiestan algunos padres durante el primer embarazo de su mujer “solidarizándose” con ella de tal manera que llegan a sentir los mismos síntomas que ella relacionados...

¿es normal tener depresión en el embarazo?

Es sabido que el embarazo es uno de los momentos más felices para una mujer, además de para las personas que rodean a la futura madre. Sin embargo, hay casos donde algunas mujeres tienen que lidiar con...

Estoy embarazada y deprimida, ¿qué puedo hacer?

La depresión durante el embarazo es un inconveniente más común de lo que se cree, por lo que es bueno tratar este problema cuanto antes ya que puede afectar a la calidad de vida de la madre o el bebé....

Los privilegios del embarazo

Estar embarazada no es ninguna enfermedad, pero sí es cierto que es una condición que implica unos cuidados extra: descansar más, cuidarse mucho, no cometer ciertos excesos, no coger peso, no cansarse…...

¿embarazada? busca la ayuda de una doula

Antes de que los bebés nacieran en hospitales, y de que los ginecólogos controlaran el proceso del embarazo, la red de mujeres que rodeaban a la gestante (madres, amigas, vecinas) le proporcionaba la información...

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Síntomas de un embarazo psicológico

Un embarazo psicológico aparece cuando una mujer cree estar embarazada, incluso presenta muchos síntomas propios de las primeras semanas de gestación, pero realmente no está embarazada. Este trastorno...

Miedos en el embarazo

La gestación es una etapa de la vida llena de alegrías y esperanzas, pero también de inquietudes y angustias, sobre todo por la salud del bebé. Para que estos miedos no se apoderen de ti, debes reconocerlos...

Miedos de las madres primerizas

Los principales temores de las madres primerizas son la salud del bebé, no ser buena madre y problemas derivados de la lactancia. Para acabar con estos miedos lo mejor es buscar apoyo y consejo en los...

 estoy embarazada y asustada… ¿qué hago?

Nunca te dijeron que dos rayitas podían hacer que el mundo se te viniera encima. Has esperado al pie de la letra los minutos que recomendaba el prospecto y ha aparecido una banda de color en forma de punto,...

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Cómo superar el miedo al parto

La inminente llegada del recién nacido puede crear una gran ansiedad a la mujer por el temor al dolor, a los posibles riesgos que existen para el bebé y para la madre y a no saber o no poder responder...

¿qué siente el feto cuando la madre se baña?

Aunque no siempre lo pensemos, los bebés empiezan a sentir y a interactuar con el exterior aún cuando están en el vientre de la madre. Las pataditas y sus pequeños movimientos son su forma de decirnos...

¿cómo saber si estás preparada para ser madre?

Si quieres ser madre o estás embarazada y te queda poco para serlo es posible que estés muy contenta por la llegada de tu bebé. Hay que tener en cuenta que ser madre puede llegar a ser sacrificado y exige...

Estoy embarazada y tengo ansiedad

¿qué te causa ansiedad? ¿Es un estado permanente o está ligado a algún acontecimiento concreto? ¿Crees que se debe al embarazo? ¿Te preocupa que la ansiedad pueda afectar al bebé?

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¿cómo superar la depresión posparto?

Este trastorno de la salud mental puede afectar a madres de todo tipo: primerizas, multíparas, que han tenido un embarazo sencillo o que han pasado por un embarazo problemático… independientemente de la...

Música prenatal

La música es una herramienta que ayuda a generar sentimientos y estados de ánimo, y resulta muy eficaz como terapia para relajar o energizar, dependiendo del ritmo. Durante el embarazo y los primeros años...

¿estresada por el embarazo?

Numerosos estudios han demostrado que el estrés crónico o severo durante el embarazo es perjudicial tanto para la madre como para el feto. Puede producir cansancio, insomnio, ansiedad, falta de apetito…...

Miedo al parto

Uno de los miedos más comunes es el que tenemos ante lo desconocido; y para las madres primerizas, nada más desconocido –y atemorizante- que el momento de dar a luz. Tener toda la información necesaria...