El embarazo y la embarazada, síntomas embarazo y embarazo semana a semana hasta el parto

¡Por fin estás embarazada! ¿Y ahora? Ahora, multitud de dudas, preguntas y miedos te surgen: ¿Cómo se desarrolla el feto? ¿Qué molestias voy a tener? ¿Cuánto y qué debo comer? ¿Qué cuidados debo seguir para garantizar que nada malo le pase a mi bebé? En esta sección encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el embarazo paso a paso hasta el momento de dar a luz.

¿qué hay que comer en el embarazo?

Para asegurar el adecuado crecimiento de nuestro bebé, debemos garantizar que nuestro menú incluya los siguientes grupos alimentarios.

Gingivitis en el embarazo

La salud de tus encías está estrechamente relacionada con el desarrollo de un embarazo sin complicaciones. Recientes estudios han encontrado que algunas enfermedades dentales como gingivitis o periodontitis...

¿puede una embarazada ir a un spa?

Una vez que haya nacido el bebé será mucho más difícil disfrutar de estos pequeños placeres. Por eso, en algún momento del embarazo puede ser buena idea centrarse en una misma y cuidar el propio bienestar....

Embarazo con dolor en la pelvis

Durante el embarazo, generalmente en las semanas finales, una puede sentir molestias o dolor en la pelvis, en la zona de la ingle o el pubis.

Cómo hacer las respiraciones en el parto

El dolor en el parto es relativo. Como todo, depende de muchos factores, entre ellos de la mujer, de su forma física, de su capacidad de resistencia al dolor, etc.

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Maniobra de hamilton

La maniobra de hamilton, o desprendimiento de membranas, es una técnica obstétrica que consiste en la introducción de un dedo enguantado en la vagina de la gestante por parte ginecólogo o la matrona para...

Remedios para las náuseas

Las náuseas y los vómitos son dos problemas muy comunes en la primera etapa del embarazo. Para que nos hagamos a una idea, las náuseas afectan a un 70% de embarazadas y los vómitos a un 50%. No se conoce...

Qué comer el día del parto

Es muy difícil prever en qué momento se inicia el parto, por lo que hasta ese momento debemos continuar con una dieta equilibrada, procurando realizar 6 comidas diarias para mantener unas cifras de glucosa...

Alimentación para no engordar de más en el embarazo

...Sin perjudicar el crecimiento del bebé. Nuestra alimentación debe contener todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del bebé y asegurarnos de que no haya ninguna carencia. Para ello...

Posturas para dar a luz

Hasta que los partos comenzaron a ser asistidos en hospitales las mujeres han parido sentadas, en cuclillas, de rodillas… actualmente, en la mayoría de las maternidades, la postura más extendida es la...

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Listado de lo que necesita un recién nacido

¿estás contando los días que te quedan para dar a luz? Si eres primeriza quizás tengas dudas sobre qué tener preparado cuando llegue el bebé. Seguramente estarás ansiosa por adquirir cositas de recién...

¿son necesarios los suplementos vitamínicos durante el embarazo?

Está demostrado que durante el embarazo existe un déficit de micronutrientes, lo que hace necesario una suplementación vitamínica, además de apoyar la educación nutricional en la embarazada sobre los alimentos...

¿puede una embarazada andar en bicicleta?

La práctica de ejercicio en el embarazo no solo es segura para la madre y el feto sino que está totalmente aconsejada. Las mujeres que practican alguna actividad física durante la gestación tienen menos...

Prueba del estreptococo del grupo b

El estreptococo del grupo b (gbs) es una bacteria que puede causar complicaciones graves en el neonato, si se contagia de su madre al pasar por el canal del parto.

Síndrome de transfusión feto fetal (stff)

Es una complicación del embarazo múltiple y afecta solamente a los gemelos idénticos. Se produce cuando se establecen conexiones entre las arterias y venas de la placenta que ambos comparten. Por eso únicamente...

Embarazo y dolor de espalda

La lumbalgia gestacional es frecuente en la última fase del embarazo, afectando a casi la mitad de las mujeres en estado.

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Cómo evitar la episiotomía

La organización mundial de la salud (oms) ya alertó a españa del altísimo índice de episiotomías que registraba el país, donde se realizan como media un 90% de estas incisiones en los partos vaginales,...

Arteria umbilical única

La placenta lleva a cabo todas las funciones que el embrión no puede realizar por sí mismo y conecta el riego sanguíneo del bebé al de la madre a través del cordón umbilical. Este está formado por tres...

Antojos en el embarazo. cómo afrontarlos

Durante el embarazo, las necesidades de los distintos nutrientes aumentan para asegurar el correcto desarrollo de nuestro bebé. Es importante que durante este período mantengamos una dieta equilibrada...

Sangrado tras el parto

El puerperio está caracterizado por una serie de síntomas en el organismo que trata de volver a su estado anterior al embarazo. Quizá uno de los signos más característicos son los loquios, es decir, las...

¿son normales los mareos en el embarazo?

Si estás embarazada habrás comprobado que la típica imagen de una mujer encinta mareada perdiendo el conocimiento no se aleja mucho de la realidad. El cuerpo, en este periodo trabaja mucho más para alimentar...

Dieta para reducir el abdomen después del embarazo

Tras nueve meses de “descuidar” tu figura, llega el momento de volver al peso anterior a la gestación y, sobre todo, de reducir la tripa. Las dietas extremas en este momento no son nada saludables, menos...

Sofocos en el embarazo

Conforme van pasando los meses en el embarazo, irás experimentando nuevas sensaciones. En algunas ocasiones estas molestias pueden llegar a preocuparte, y en otras, aunque no te cojan desprevenida, simplemente...

¿se puede tomar café en el embarazo?

El café y las bebidas con cafeína no están recomendadas durante el embarazo, por lo que siempre que se pueda debemos evitarlas e intentar sustituir el café por descafeinado.

Dieta para no engordar en el embarazo

Todas las embarazadas ganan peso durante la gestación, pero una cosa es coger unos cuantos kilos a causa del aumento de volumen, del desarrollo del feto y de la placenta, etc.; Y otra bien distinta engordar...

Caída del pelo tras el parto

A lo largo de la vida, la mujer sufre diversos cambios hormonales que repercuten en el ánimo, el cuerpo e incluso en el cabello. éSte se ve afectado fundamentalmente en dos etapas más críticas, durante...

¿puedo beber algo de alcohol si estoy embarazada?

El alcohol durante el embarazo no está recomendado, tiene un elevado contenido en calorías vacías, que no nos aportan nada, y el contenido en alcohol según el tipo de bebida es variable, pero peligroso...

Miedos en el embarazo

La gestación es una etapa de la vida llena de alegrías y esperanzas, pero también de inquietudes y angustias, sobre todo por la salud del bebé. Para que estos miedos no se apoderen de ti, debes reconocerlos...

Posturas de parto

Hasta que los partos comenzaron a ser asistidos en hospitales las mujeres han parido sentadas, en cuclillas, de rodillas… actualmente en nuestro país, en la mayoría de las maternidades, la postura más...

Sexo en el embarazo

Durante la gestación todo son dudas e inquietudes. una de las más comunes en las parejas tiene que ver con el sexo: ¿se puede practicar?, ¿Puede dañar al bebé?, ¿Qué postura es la más adecuada? Resolvemos...