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La alimentación del bebé: introducción de alimentos sólidos y recetas saludables

A partir de los 5 meses, se empieza a introducir la alimentación complementaria en la dieta del bebé: primero los cereales sin gluten, después las frutas y gradualmente el resto de alimentos: verduras, carnes, pescados… Hasta que a los 3 años puede comer prácticamente de todo. Aquí te mostraremos cuándo y cómo debes comenzar con su alimentación sólida y cómo lograr que coma de todo.

¿puede un bebé comer champiñones?

A partir de los 12 meses, los bebés pueden comer prácticamente de todo. Los champiñones son una estupenda opción para niños de 1 año por su suave sabor y su textura ligera, además, contienen variedad de...

¿puede un niño comer marisco?

A los dos años los pequeños ya podrán comer prácticamente de todo y será la edad indicada para empezar a introducir el marisco, aunque siempre con precaución y tras consultar al pediatra.

¿con cuántos meses puede comer melón un bebé?

Las frutas serán los primeros alimentos en darle al bebé una vez se abandone la lactancia exclusiva, pero no todas son igual de fáciles de digerir, en el caso del melón, lo mejor es esperar hasta los 7...

Mi bebé no quiere beber agua

Hay bebés que les encanta el agua y otros que la rechazan continuamente. No hay porqué alarmarse si nuestro bebé solo quiere leche pues conforme vaya abandonando la lactancia exclusiva, él solo irá sintiendo...

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¿cuándo puede un bebé comer miel?

La miel no se recomienda antes de los 12 meses ya que puede contener esporas de una bacteria llamada clostridium botulinum que, en el sistema digestivo todavía inmaduro del bebé puede causar botulismo....

¿cuándo puede un bebé comer galletas?

A partir de los 7 meses se introducen los cereales con gluten en la dieta del bebé. Una vez que hemos comprobado que no tiene alergia al gluten, se le pueden empezar a dar galletas, un alimento perfecto...

¿son necesarias las leches de crecimiento?

Hace unos meses un estudio de la agencia europea de seguridad alimentaria (efsa) sobre las carencias nutricionales de los niños europeos de 1 a 3 años revelaba que éstos presenta bajos niveles (aunque...

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Exceso de proteínas en bebés y sobrepeso

El estudio alsalma 2.0 revela que el 95% de los bebés de entre 7 y 36 meses ingiere diariamente más proteínas de las recomendadas, lo que puede provocar sobrepeso y obesidad cuando el niño crezca

Recetas para bebés de 6 meses

A esta edad los bebés comienzan con la introducción de la alimentación complementaria, es decir, con las papillas de verduras y frutas. Si no sabes qué puedes darle y qué no, te lo contamos con unos cuantos...

Tarritos para bebés

Cuando comienzas a darle a tu bebé papillas y purés, los caseros son los mejores, sin embargo, los tarritos que se venden pasan gran cantidad de controles de calidad y aportan un gran equilibrio nutricional...

Riesgos del consumo excesivo de proteínas en niños

Los tres primeros años de vida marcan en muchos aspectos la salud futura de esa persona, especialmente en lo referente a la alimentación. Una dieta correcta en esta primera etapa de su vida puede reducir...

Papillas para bebés

A partir de los 6 meses comienza la introducción gradual de los alimentos sólidos en la dieta del bebé. La manera más sencilla de darle estos alimentos al principio, cuando aún no sabe masticar ni tragar...

¿qué trona comprar para mi bebé?

Llega la hora de empezar a dar papillas y purés a tu pequeño, pero la tarea no resulta nada sencillo al principio… rechaza la comida, la escupe, se le cae… tienes que hacer malabarismos y ¡encima, sujetarle...

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¿cuál es el mejor robot de cocina?

El robot de cocina es un electrodoméstico muy útil y práctico a la hora de preparar las papillas y purés para tu bebé. Algunos, además de picar y cocer, mezclan, amasan y cocinan, facilitando tu vida....

Cómo introducir los cereales al bebé

La asociación española de pediatría, así como otros organismos oficiales, recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses. Antes de esta edad, el bebé no necesita otro alimento. La leche de...

¿cuándo puede comer yogur un bebé?

La leche de vaca no se recomienda hasta los 12 meses, sin embargo, puedes empezar a dar yogures naturales (sin azúcar) a tu bebé desde los 9 meses ya que por su proceso de fabricación son más digeribles...

¿cuándo pueden comer legumbres los bebés?

Un lactante que esté siendo alimentado con leche materna puede empezar a probar nuevos alimentos distintos a esta a partir de los 6 meses, que es cuando su aparato digestivo ha alcanzado cierto desarrollo...

Cómo introducir los alimentos sólidos

La introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé puede suponer una preocupación para muchos padres. Aunque la mayoría de los lactantes están preparados para tomar sólidos entre los cuatro y los...

Cuándo empezar a darle comida sin triturar

A partir del año de edad los niños ya deberían comer sus menús sin triturar. a esta edad tienen capacidad para masticar trozos y comer prácticamente la misma comida que el resto de la familia.

Cuándo empezar con los cereales

Llegará un momento en el que la leche no será suficiente para garantizar el correcto desarrollo del bebé. Además deberá empezar a probar otros alimentos para, poco a poco, empezar a comer como el resto...

¿cuándo empezar con la alimentación complementaria?

La asociación española de pediatría recomienda la lactancia materna como único alimento hasta al menos los 6 meses de vida. Después, ésta puede complementarse con otros alimentos, pero la leche debe seguir...

¿a qué edad puede comer pescado un bebé?

El pescado es un alimento rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales. Un alimento muy sano y completo que se introduce en la dieta de los bebés a partir de los 9 meses.

Recetas para bebés de 1 año

La alimentación complementaria en los niños comienza en torno a los 6 meses, por lo que al año de edad pueden comer prácticamente de todo, limitados, eso sí, por sus dientes o por la falta de ellos. Si...

Baby led weaning

Es la forma en inglés de designar el método de alimentación complementaria a demanda o, traducido literalmente, alimentación complementaria dirigida por el bebé. La baby led weaning es una manera de introducir...

¿cuándo puede beber agua un bebé?

Según las recomendaciones de la oms, la leche materna debería ser la fuente exclusiva de alimentación de un bebé durante sus primeros 6 meses de vida, y seguir siendo parte importante de esta hasta al...

Destete parcial

Entendemos por destete parcial aquel que no se hace de forma total, es decir cuando una o más tomas es sustituida bien por fórmula artificial o bien por alimentación complementaria, pero se mantienen parte...

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