¿Cuándo puede comer yogur un bebé?

¿Cuándo puede comer yogur un bebé?
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La leche de vaca no se recomienda hasta los 2 años, sin embargo, puedes empezar a dar yogures naturales (sin azúcar) a tu bebé desde los 9 meses ya que por su proceso de fabricación son más digeribles que la leche.

La introducción de la leche de vaca no se recomienda hasta los 2 años ya que la administración muy temprana se asocia con anemia ferropénica y déficit de hierro sin anemia, especialmente en bebés cuyo alimento principal sea la leche. Por eso se aconseja dar leche de continuación hasta esa edad.

 

Sin embargo, los yogures siguen un proceso de elaboración diferente a la leche pasteurizada;  los cultivos de bacterias que contiene el yogur rompen las cadenas de lactosa y la hacen más fácil de digerir. El proceso también modifica las proteínas de la leche haciéndola más digerible.

 

Por eso, desde los 9 meses puedes darle a tu bebé yogur natural, siempre sin azúcar. Los yogures de sabores es mejor que los introduzcas en su dieta un poco más tarde, a partir de los 12 meses. Aunque sí puedes partir una fruta en trocitos pequeños y mezclársela con el yogur.

 

Además, nunca le des yogur ni leche desnatada ya que los niños necesitan las calorías que proporcionan los productos elaborados con leche entera.

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Sin embargo, aunque no hay ningún problema en que le des a tu hijo un yogur natural normal, algunos pediatras consideran que es mejor, hasta los 2 años, darle yogures preparados con leche de fórmula adaptada, especiales para niños de 6 a 24 meses. Estos yogures contienen menos proteínas y grasas que los yogures naturales de leche de vaca, con lo que son más fáciles de digerir para el bebé.


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