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Meriendas sanas para niños

Una dieta infantil equilibrada debe constar de cinco comidas repartidas a lo largo del día. Todas igual de importantes para su óptimo desarrollo y crecimiento.
Tu hijo ha crecido mucho y ha logrado grandes avances en su desarrollo: andar, correr, hablar… Pero aún le queda mucho por aprender y muchas nuevas etapas que superar: comenzar el colegio, hacer sus primeros amigos... Y a ti te queda aún mucho por enseñarle y muchas “batallas” que superar en su educación. Intentaremos ayudarte lo mejor posible.

Una dieta infantil equilibrada debe constar de cinco comidas repartidas a lo largo del día. Todas igual de importantes para su óptimo desarrollo y crecimiento.

El autocontrol supone la capacidad de inhibir impulsos y permite a la persona elegir sus reacciones tras un proceso de reflexión y toma de conciencia sobre lo que necesita y le conviene, además de proyectarse...

Según los datos del registro nacional de cáncer infantil, la incidencia del cáncer infantil es bastante inferior a la de los adultos, 142 casos por millón de habitantes al año, y las tasas de curación...

La alergia al polen se relaciona con la primavera, sin embargo, las alergias han dejado de ser estacionales y cada vez más personas sufren sus molestos síntomas de enero a julio, aunque mayo continúa siendo...

La lluvia, el frío y la nieve no dan tregua y tú ¿estás desesperada porque no sabes ya qué hacer con las fieras? Tranquila, aquí tienes algunas alternativas a la tele. Actividades sencillas, baratas, a...

Lo que popularmente se denomina alergia a la humedad es en realidad una alergia fúngica, es decir, alergia a los hongos o mohos que proliferan a causa de ésta. Los ambientes húmedos son propicios para...

La alergia es una sensibilidad exagerada del organismo a unas sustancias extrañas, o alérgenos, por lo general inofensivos para la mayoría de las personas.

La natación es un deporte muy completo cuyos beneficios, especialmente en bebés, son múltiples y de sobra conocidos. Tal es así que se ha convertido en una actividad muy recomendable también para niños...

Entre los 3 y 5 años es frecuente que los niños se quejen de dolores en las piernas, especialmente en la parte delantera del muslo, en la pantorrilla o detrás de la rodilla. También en edades posteriores,...

La obesidad infantil es, realmente, la “epidemia” del siglo xxi. Las cifras de niños que padecen sobrepeso u obesidad se han disparado en los últimos años en los países desarrollados, incluido en españa....

Las peleas y las riñas son habituales entre los más pequeños. Desde muy temprano éstas forman parte de sus juegos, pero son totalmente normales y necesarias para el desarrollo de sus habilidades sociales....

En plena época de contagio de la gripe, hay que tener en cuenta que los niños son más propensos a contagiarse de infecciones víricas debido al contacto tan directo que hay entre ellos en el colegio. Además,...

La fractura en tallo verde es una fractura incompleta en un hueso largo que todavía está en proceso de crecimiento. Los niños son especialmente propensos a ellas, siendo muy comunes en los menores de 10...

La alergia a la proteína de la leche de vaca (aplv) es la alergia más común en lactantes y niños. Se produce cuando el sistema inmunológico de un niño identifica las proteínas contenidas en la leche de...

Si bien es cierto que el consumo moderado de la televisión, junto con una elección adecuada de los programas según su edad y los contenidos, puede ayudar al progreso de los más pequeños de la casa, pasar...

Desde la entrada en vigor de la última modificación del reglamento general de la circulación, aprobada el 17 de julio de 2015, los menores de estatura igual o inferior a 135 cm, salvo que el vehículo solo...

Las comidas fuera de casa aumentan el riesgo de reacciones en niños alérgicos a causa de los descuidos. Por eso, los pediatras alergólogos recomiendan a los padres extremar las precauciones al comer fuera...

Según la organización mundial de la salud, el 40% de los niños está regularmente expuesto en sus casas al humo de tabaco. Los niños fumadores pasivos, además de tener más posibilidades de contraer enfermedades...

La capacidad de concentración de los niños es enorme. Solo hay que observarles viendo un programa de televisión, jugando una partida de un videojuego o utilizando una aplicación en el móvil. Sin embargo...

Los alimentos lácteos son una de las principales fuentes de calcio para el ser humano ya que aportan entre el 44 y el 70% del calcio que ingiere la población española. Pese a ello, numerosos estudios constatan...

Un estudio alerta de que el 30% de los problemas visuales de los niños son consecuencia del uso de videojuegos y otros aparatos electrónicos. Además, aseguran que el 33% de los jóvenes en 2020 sufrirá...

Un estudio realizado por una clínica especializada en odontología microinvasiva advierte que casi el 95% de las enfermedades bucodentales que presentan los niños se puede prevenir desde el embarazo y el...

La celiaquía es una intolerancia permanente al gluten que provoca una serie de síntomas característicos, aunque hay algunos enfermos en los que los síntomas están ausentes, por lo que el diagnóstico resulta...

Todos los padres quieren transmitir a sus hijos una serie de valores que les ayuden a ser mejores personas. Uno de los más importantes es, sin duda, la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el...

Es indiscutible que para los más pequeños, la navidad es una de las épocas más especiales del año. Los niños viven estos días llenos de felicidad y alegría con la llegada de las múltiples celebraciones...

Según estudios de la base de datos de lesiones de la ue (eu injury data base), cada año “en los países de la unión europea (ue), aproximadamente 19.000 niños menores de 14 años, sufren lesiones”. Por eso,...

El hábito de leer debe trabajarse desde los primeros años de vida. Los expertos señalan que fomentar la lectura como un juego o como una respuesta a las preguntas de nuestro entorno ayuda a que nuestros...

La contaminación del aire en esta época del año, unido a la mayor concentración de ácaros y humos en las casas, al ventilarse menos, provocan una reacción en los bronquios ya inflamados por el asma y pueden...

A través del juego el niño se desarrolla. Es fundamental para su crecimiento pues con él estimula sus sentidos y su capacidad de imaginación, aprende a comunicarse, a adquirir habilidades sociales, a entender...

El mejor tratamiento para la varicela es la prevención mediante la vacuna de la varicela que se administra en una primera dosis a los 15 meses y en una segunda dosis a los 4 años.