¡Por fin estás embarazada! ¿Y ahora? Ahora, multitud de dudas, preguntas y miedos te surgen: ¿Cómo se desarrolla el feto? ¿Qué molestias voy a tener? ¿Cuánto y qué debo comer? ¿Qué cuidados debo seguir para garantizar que nada malo le pase a mi bebé? En esta sección encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el embarazo paso a paso hasta el momento de dar a luz.
Una vez finalizado el parto comienza la etapa del puerperio. Y aunque en ella estarás completamente centrada en tu recién nacido y en sus cuidados, deberás saber que son numerosos los cambios que volverá...
Con las abundantes y frecuentes comidas navideñas llegaron también algunos kilitos de más; sin embargo, aunque si estás embarazada esa no será tu principal preocupación, ahora más que nunca querrás sentirte...
A partir de los 18 días, el cerebro comienza a desarrollarse, formando las células nerviosas que más adelante darán lugar a las neuronas. Durante este proceso, el feto produce más células neuronales de...
Obesidad y embarazo es una mala combinación. el exceso de peso, un problema muy frecuente en el siglo xxi, es perjudicial tanto para la salud de la madre como para el desarrollo del bebé. Si estás planificando...
La navidad ya está aquí, una época repleta de luces, encuentros familiares y regalos. Pero no sólo eso, sino que durante estas fiestas también destacan el estrés, los nervios y los excesos en las tradicionales...
Llega la nochebuena, el día de navidad, la nochevieja, las cenas del trabajo… cada día una excusa para darse una comilona. Si bien comer es un placer del que no debes privarte (y menos en tu estado), debes...
Tras nueve meses de espera, tu niño ya está contigo… ¿y ahora qué? La mayoría de mujeres se preparan arduamente para el embarazo y el parto, pero una vez pasa esta etapa, comienza otra también llena de...
Durante la gestación, son numerosos los cambios que se producen en los senos: aumentan de tamaño, aparecen estrías, las venas se vuelven más azuladas, están más sensibles, etc. Para evitar futuros problemas...
Desde hace unos años, muchos son los obstetras que abogan por una vuelta a los partos lo más naturales posibles, recuperando la figura de las matronas o de las doulas y los partos fisiológicos. En un esfuerzo...
Aunque es una patología poco diagnosticada, actualmente un 20% de las mujeres que padecen fuertes dolores menstruales tras, al menos, un embarazo sufre sin saberlo el síndrome de congestión pélvica, un...
Practicar yoga durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para dar a luz, gracias al conocimiento de diferentes técnicas específicas para ayudar en la respiración y en las contracciones durante...
Como la mayoría de las madres saben, el embarazo puede convertirse en una etapa de mucho estrés. las hormonas se revolucionan, nuestra vida cambia y revolotean de golpe un sinfín de preocupaciones sobre...
Tras dar a luz tu cuerpo necesitará unas semanas (¡o meses!) para recuperarse y volver a su estado anterior. Comienza una etapa de adaptación física, en la que las hormonas aún están en periodo de reajuste...
Los cambios hormonales del embarazo provocan la aparición de numerosos problemas dermatológicos: varices, estrías, melasmas… que se ven acentuados con el calor. Pero cada vez son más las posibles soluciones...
La falta de hierro durante la gestación es muy común entre las futuras mamás, tanto que se la conoce como anemia gravídica. El aumento del volumen de sangre de la embarazada y de las necesidades de hierro...
El proceso biológico natural del embarazo reduce el estrés en la mujer, al desactivar la hormona cortisol, y aumenta la confianza, al liberar oxitocina. Esta transformación se suma a otros cambios hormonales...
¿niño o niña?”. éSta es una de las primeras preguntas, junto con la salud del bebé, que se hacen los futuros papás cuando reciben la noticia del embarazo. Una espera interminable hasta la vigésima semana...
Entre las múltiples pruebas prenatales a las que serás sometida durante tu embarazo se encuentra la de la incompatibilidad del rh. Pero ¿sabes qué es exactamente y cuál es la finalidad de su diagnóstico?...
La incertidumbre, la impaciencia por ver la cara del bebé, el desconocimiento de lo que está por llegar unido a las innumerables experiencias contadas por las madres que te rodean, hacen que, especialmente...
Hace calor, te sientes pesada, estás sudada, asfixiada y para colmo ¡embarazada! Sí, tal vez parezca la combinación de ingredientes perfecta para arruinarte las vacaciones, pero tranquila, hay formas de...
Todo el mundo se ha preguntado alguna vez, al buscar entre las cunas de la sala de neonatos de un hospital al nuevo sobrino, qué protocolo se sigue para que sea imposible confundir a dos bebés y que 15...
Antes de convertirme en madre, salía a correr, iba al gimnasio regularmente, jugaba mi partido de tenis quincenal y cargaba con las pesadas bolsas de la compra… todo sin más molestias que las inevitables...
A estas alturas sabrás ya que el embarazo no es ningún camino de rosas. A lo largo de los nueve meses es normal experimentar cierta clase de molestias propias de esta etapa que en ocasiones pueden arruinarte...
El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, tanto antes como después del embarazo, además de ser una manera eficaz para recuperar la figura tras el parto; sin embargo, en la...
El nacimiento de gemelos se ha incrementado en españa un 70% en los últimos diez años, liderando así los partos múltiples en la unión europea. Aunque tener dos o más bebés supone una experiencia maravillosa...
Numerosos estudios han demostrado que el estrés crónico o severo durante el embarazo es perjudicial tanto para la madre como para el feto. Puede producir cansancio, insomnio, ansiedad, falta de apetito…...
¿combinación inevitable? Durante los meses de embarazo, el riesgo de desarrollar celulitis (de la que son víctimas el 90% de las mujeres) aumenta considerablemente debido a que el incremento de la acción...
Tan pronto como los rayos de sol calientan los últimos días de primavera, las prendas de verano hacen su aparición en nuestros armarios y los jerséis dan paso a los tirantes, los pantalones largos a los...
¡por fin has dado a luz! Tras comprobar, eso sí, que todas las maravillas del embarazo tienen tanto de realidad como la leyenda del canto de las sirenas. Pero ya tienes a tu hijo en brazos, disfrutas de...
Uno de los miedos más comunes es el que tenemos ante lo desconocido; y para las madres primerizas, nada más desconocido –y atemorizante- que el momento de dar a luz. Tener toda la información necesaria...
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