¡Por fin estás embarazada! ¿Y ahora? Ahora, multitud de dudas, preguntas y miedos te surgen: ¿Cómo se desarrolla el feto? ¿Qué molestias voy a tener? ¿Cuánto y qué debo comer? ¿Qué cuidados debo seguir para garantizar que nada malo le pase a mi bebé? En esta sección encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el embarazo paso a paso hasta el momento de dar a luz.
Si has pasado de la semana 40 y no hay indicios de que vayas a dar a luz en breve, los nervios, las molestias, el estrés… empezarán a volverte loca. Aparte de los trucos caseros para provocar el parto...
La industria farmacéutica se olvida de las embarazadas
Durante el embarazo, pocos son los medicamentos adecuados que se pueden tomar sin dañar al feto o a la gestante. A pesar de ello, en las últimas décadas apenas si se han investigado fármacos específicos...
Listeriosis y toxoplasmosis
Extremar las precauciones en la dieta debe ser una de tus prioridades ahora que estás embarazada. De una alimentación adecuada depende en gran medida que carezcas de complicaciones durante los nueve meses...
Biocosmética ¿beneficios o moda?
En los últimos años ha surgido un movimiento ecológico que apuesta por crear productos naturales y respetuosos con el medio ambiente: la comida, los envases, la energía, los transportes… y ahora, la cosmética....
Comer fuera de casa (embarazada)
Comidas de trabajo, celebraciones familiares, fiestas… es imposible que en 9 meses no te veas obligada ni una sola vez a comer en un restaurante. Pero esto no significa que no puedas hacerlo de manera...
¿embarazada? busca la ayuda de una doula
Antes de que los bebés nacieran en hospitales, y de que los ginecólogos controlaran el proceso del embarazo, la red de mujeres que rodeaban a la gestante (madres, amigas, vecinas) le proporcionaba la información...
Partos ¿demasiado instrumentalizados?
A pesar de que la oms recomienda que no se sobrepase el 10% de cesáreas anuales en un país, en españa cada año se practican alrededor de un 20%, una cifra muy superior, sobre todo teniendo en cuenta que...
Cirugía estética posparto ¿qué me retoco?
Tras un embarazo y un parto, tu cuerpo se recupera de algunos de los cambios producidos durante este periodo, pero otros son más difíciles de superar y transforman tu silueta para siempre: los pechos caídos,...
Cuidado bucal durante el embarazo
La frase “el embarazo te cuesta un diente” tiene un poso de realidad, ya que el aumento de las hormonas y del flujo sanguíneo durante el embarazo provoca molestias y sangrado en las encías, lo que puede...
¿qué es un embarazo molar?
Un embarazo molar es aquel en el que el óvulo fertilizado crece anormalmente, convirtiéndose en una masa de quistes. Este embarazo nunca puede llegar a término, ya que el óvulo o no existe, o no se desarrolla...
El yodo, alimento para el cerebro
Quince días después de la concepción las células nerviosas empiezan a formar el órgano más complejo del ser humano, el cerebro. El desarrollo de éste dependerá en gran medida de la alimentación de la madre,...
Diabetes gestacional
Las complicaciones durante el embarazo, como la diabetes gestacional, suelen ser poco frecuentes, pero existen. Así que nunca está de más conocer los posibles riesgos y detectar sus síntomas para solucionar...
Planes antifatiga tras la llegada del bebé
El bebé ya está aquí y no tienes ni un minuto para ti misma. Entre los pañales, los biberones, la lavadora… tu vitalidad pende de un hilo. No lo negamos, tener un bebé es estresante y lo bien que te apañes...
Embarazo precoz: maternidad temprana
Aunque la media de edad para tener el primer hijo en españa se sitúa en torno a los 31 años en las mujeres, lo cierto es cada año se producen alrededor de 18.000 embarazos de menores de 19 años. la falta...
Celebra tu babyshower
Como todas las modas norteamericanas, también la celebración del baby shower ha llegado a españa y poco a poco se va haciendo más común. Esta fiesta, que se celebra en la recta final del embarazo, suele...
Masaje perineal durante el embarazo
El masaje perineal durante la gestación reduce las probabilidades de sufrir episiotomías y desgarros durante el parto. Aunque al principio esta técnica puede resultar difícil de aplicar, sus beneficios...
Picoteo y antojos sanos durante el embarazo
La principal norma de nutrición durante la gestación no es más que seguir una dieta equilibrada. Esto significa incluir en el menú gran cantidad de frutas y verduras, hidratos de carbono, fibra, proteínas...
Infección urinaria en el embarazo
Las infecciones urinarias son más frecuentes en las mujeres que en los hombres, y esta tendencia se acentúa durante el embarazo por el aumento de las hormonas o el peso que ejerce el útero sobre la vejiga....
Dar a luz en medio de la pobreza
Según la organización mundial de la salud cada minuto una mujer muere a causa de su embarazo en alguna parte del mundo, lo que significa más de 10 millones de vidas perdidas en una generación. A pesar...
Plan de recuperación tras una cesárea
Un alumbramiento por cesárea demanda unos cuidados posteriores que no exige un parto vaginal. La recuperación por cesárea es más lenta y requerirá de más días de estancia en el hospital, por regla general...
La evolución del útero durante el embarazo
En ocasiones es difícil entender cómo un bebé puede encontrar espacio suficiente para crecer en un lugar tan pequeño como el útero de una mujer. Sin embargo en esto del embarazo has de saber que no todo...
Diferentes alternativas para dar a luz
La hipnoterapia, el parto bajo el agua, la silla de parto… son algunas de las diferentes posibilidades para dar a luz que os ofrecemos en este artículo. Tres matronas del hospital de fuenlabrada nos dan...
Preeclampsia. cuando la tensión se dispara
¿sabes qué es la preeclampsia? Tras este nombre tan raro se esconde una enfermedad bastante común entre las embarazadas, sobre todo después de la 20ª semana. Esta dolencia se caracteriza por un aumento...
¡no sabía que estaba embarazada!
Hasta el día que el test de embarazo confirma las sospechas la mayoría de las mujeres pasan alrededor de un mes sin saber que llevan una nueva vida dentro de ellas. Cuando el ginecólogo ratifica la noticia,...
Prevención y cuidado contra las varices
Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo provocan la aparición de numerosas y antiestéticas varices. Pero prevenir su aparición es posible siguiendo una dieta equilibrada, practicando...
La importancia del ácido fólico
Es el organismo el encargado de proporcionar las vitaminas necesarias para el correcto desarrollo del feto. Si tu bebé no recibe las dosis suficientes de una vitamina en particular, se servirá de tus reservas....
Plan de parto: elige cómo va a ser
La ley general de sanidad recoge el derecho de cualquier paciente a decidir libremente sobre las intervenciones médicas que se le practiquen. Por eso, esta ley ampara el derecho de las embarazadas a elegir...
Tu alimentación durante la lactancia
Es incuestionable que la alimentación con leche materna durante los primeros seis meses de vida es la mejor solución para el bebé y así lo recomiendan médicos y autoridades. Además de contener la proporción...
En forma con mi bebé
Convertirse en mamá significa, entre otras muchas cosas, que tu bebé se apropiará prácticamente de todo tu tiempo. recuperar tu figura a golpe gimnasio probablemente esté dentro de tus planes pero no de...
El primer día del bebé en el hospital
La estancia en el hospital tras el parto: atrás quedaron los años en los que el embarazo era tratado como una enfermedad. Y ahora que el parto se considera parte del proceso natural de la vida y no una...