A toda embarazada, y en general a cualquier mujer, se le recomienda que realice ejercicios dirigidos al fortalecimiento del suelo pélvico con el fin de evitar con los años problemas de incontinencia urinaria.
Artículos Editoriales › Embarazo
- Belleza embarazo
Después de dar a luz, todas las madres desean volver a su peso anterior, pero cada una requiere un plan personalizado según su fisionomía, si está dando el pecho o no, los kilos...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
Náuseas, estreñimiento, acidez… y encima, dolor de espalda. Estar embarazada es una experiencia maravillosa, pero desgraciadamente, también viene acompañada de múltiples...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
Los espasmos dolorosos en los músculos de las piernas son muy comunes en el embarazo, fundamentalmente en el segundo trimestre, pudiendo incluso provocar que te despiertes...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
Durante el embarazo existe un aumento de la vascularidad y relajación de los tejidos de la pelvis y cierto grado de obstrucción venosa (por el aumento del tamaño del útero), los...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Belleza embarazo
¿Cuánto se tarda en recuperar la figura tras el parto? ¿Cuesta más si éste fue por cesárea? ¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicios para reducir la tripa? ¿Qué ejercicios...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
Actualmente está en estudio si la aplicación de masaje perineal con aceite de rosa mosqueta desde la semana 35 de gestación disminuye no sólo la necesidad de episiotomía,...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Síntomas Embarazo
Conforme van pasando los meses en el embarazo, irás experimentando nuevas sensaciones. En algunas ocasiones estas molestias pueden llegar a preocuparte, y en otras, aunque no te cojan...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya alertó a España del altísimo índice de episiotomías que registraba el país, donde se realizan como media un 90% de estas...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Alimentación Embarazo
Durante la gestación son habituales algunos trastornos generados por la acción de las hormonas. Aunque la mayoría no son graves, sí pueden resultar un incordio e interferir...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Peso
Apenas quedan ya mujeres que den por cierta la manida expresión "hay que comer por dos” durante el embarazo. Y cada vez se impone más tomar conciencia de la importancia de mantener...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
De acuerdo a los datos del Observatorio Nacional de la Incontinencia (ONI), se estima que alrededor de 5 millones de mujeres en España padecen incontinencia urinaria. Un problema...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
La episiotomía es un procedimiento bastante habitual que se realiza en el momento de la expulsión del parto para facilitar la salida del bebé. Consiste en una incisión...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
Las molestias durante los primeros días del puerperio son normales y ceden bien con antiinflamatorios. Aunque estemos dando el pecho, la mayoría de antiinflamatorios y analgésicos...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
Es frecuente que tras el parto el tono vesical se encuentre disminuido. Esto significa que nuestra vejiga presenta menor sensibilidad a la presión, lo que produce un llenado de la...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
El embarazo es un momento muy dulce pero, al mismo tiempo, complejo para la mujer. Su cuerpo sufre una serie de cambios hormonales, emocionales y físicos, que también afectan a la...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
La natación prenatal es, junto a la marcha, el deporte más adecuado para la mujer embarazada. Es un ejercicio muy completo, con pocos riesgos y muy agradable, especialmente en...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Salud Embarazo
Entre las molestias y afecciones que surgen en el embarazo, el dolor de riñones es uno de los más frecuentes. No pocas mujeres embarazadas se quejan de este malestar, que...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Belleza embarazo
El embarazo es una experiencia maravillosa en la vida de una mujer, pero es un periodo en el que su cuerpo experimenta grandes cambios y un enorme desgaste, especialmente, después...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Alimentación Embarazo
Una de las mayores preocupaciones de una mujer embarazada es controlar el peso que gana en el embarazo mes a mes. Pero no debe ser una preocupación meramente estética, sino...
Artículos Editoriales › Embarazo
- Parto
En el transcurso del parto puede ser necesario practicar una episiotomía, una incisión quirúrgica realizada en la pared vaginal para facilitar la salida de la cabeza del bebé...