A toda embarazada, y en general a cualquier mujer, se le recomienda que realice ejercicios dirigidos al fortalecimiento del suelo pélvico con el fin de evitar con los años problemas de incontinencia urinaria.
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Estar embarazada puede ser uno de los momentos más bonitos de tu vida; muchas mujeres lo definen incluso como un regalo, pero probablemente porque en su paquete no venían incluidos...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Hacen falta más de nueve meses para que el organismo de la mujer se recupere del embarazo y del parto. Durante la primera semana te sentirás débil e incapaz de dar un paseo...
Artículos Editoriales › Embarazo - Semanas Embarazo
El bebé pesa ya más de un kilo y mide casi 40 cm. Sus ojos se abren y se cierran y distingue la luz de la oscuridad. Tú cada vez te sentirás más cansada y estresada al acercarse el...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Convertirse en mamá significa, entre otras muchas cosas, que tu bebé se apropiará prácticamente de todo tu tiempo. Recuperar tu figura a golpe gimnasio probablemente esté...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Un alumbramiento por cesárea demanda unos cuidados posteriores que no exige un parto vaginal. La recuperación por cesárea es más lenta y requerirá de más días...
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Aunque la media de edad para tener el primer hijo en España se sitúa en torno a los 31 años en las mujeres, lo cierto es cada año se producen alrededor de 18.000 embarazos de...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¡Por fin has dado a luz! Tras comprobar, eso sí, que todas las maravillas del embarazo tienen tanto de realidad como la leyenda del canto de las sirenas. Pero ya tienes a tu...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, tanto antes como después del embarazo, además de ser una manera eficaz para recuperar la figura...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Antes de convertirme en madre, salía a correr, iba al gimnasio regularmente, jugaba mi partido de tenis quincenal y cargaba con las pesadas bolsas de la compra… todo sin más molestias...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Practicar yoga durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para dar a luz, gracias al conocimiento de diferentes técnicas específicas para ayudar en la respiración...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Tras nueve meses de espera, tu niño ya está contigo… ¿Y ahora qué? La mayoría de mujeres se preparan arduamente para el embarazo y el parto, pero una vez pasa esta etapa, comienza...
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Una vez finalizado el parto comienza la etapa del puerperio. Y aunque en ella estarás completamente centrada en tu recién nacido y en sus cuidados, deberás saber que son numerosos...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Ahora que ya tienes a tu bebé en brazos sano y salvo, y te has convertido en toda una mamá, te preguntarás cómo deshacerte de aquellos kilitos ganados durante el embarazo....
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Los beneficios que el ejercicio regular aporta durante el embarazo son muchos, si bien no es lo mismo un ejercicio que otro, ya que algunos pueden poner en riesgo la salud...
Artículos Editoriales › Embarazo - Semanas Embarazo
Bienvenida al mejor trimestre de tu embarazo. En este periodo, que comprende de la semana 14ª a la 27ª, notarás que tienes más energía y menos náuseas… así que, ¡disfrútalo!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿A punto de salir de vacaciones? Antes de emprender el viaje a tu esperado descanso toca la aturullada vorágine previa de los preparativos: compras, maletas, adelanto de...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Las primeras semanas tras dar a luz no son nada fáciles para la nueva mamá: el cansancio, las molestias físicas, adaptarse al bebé y aprender a cuidarle… Son muchos los cambios...
Artículos Editoriales › Embarazo - Peso
Controlar los kilos que cojas durante la gestación no es una cuestión de estética, sino de salud, ya que un peso excesivamente bajo o alto puede provocar complicaciones...
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Hacia la mitad del embarazo, la mayoría de las mujeres comienzan a notar contracciones, que no son otra cosa que movimientos del útero para prepararse para el trabajo...
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Como danza, el baile oriental es sensual y sugerente y está basado en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo. Estas características lo hacen idóneo para...