Embarazo consciente, madres empoderadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Psicología Embarazo
Frente a un embarazo altamente medicalizado e instrumentalizado, cada vez más madres reclaman su posición protagonista y capaz en sus embarazos.
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Embarazo y posparto con colon irritable
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El síndrome del intestino o colon irritable se refleja en síntomas como dolor abdominal o cambios en el ritmo intestinal que pueden ser especialmente molestos durante el embarazo y posparto.
Insomnio durante el embarazo o lactancia ¿qué puedo tomar?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
La dificultad para dormir es algo es muy común entre la población general en algún momento de su vida. En momentos como el embarazo o la lactancia, ¿qué podemos hacer para combatir...
¡Me pica todo!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿Sabías que hasta un 20% de las embarazadas sufre picores en la piel durante la gestación? Esto se debe a los cambios hormonales y fisiológicos que se producen en este órgano durante estos meses.
¿Qué ejercicios puedo hacer estando embarazada?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas nos surgen multitud de dudas e inquietudes que hasta la fecha no nos habíamos planteado. ¿Qué ejercicio puedo hacer? ¿Cómo afecta...
Calistenia para embarazadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Según la RAE, la calistenia es el conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad y la fuerza física. Pero si indagamos un poco más, consiste en una serie de ejercicios...
¿Cansada tras dar a luz? Remedios anti-fatiga para mamás
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Las primeras semanas después de dar a luz es normal que te encuentres totalmente exhausta. Las molestias del parto, los cambios hormonales y el poco sueño de estos primeros días...
Dolor de ombligo en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Muchas embarazadas se quejan de que les duele el ombligo solo con rozarlo. Generalmente no es una situación grave y suele deberse a la rápida distensión de la piel por el crecimiento...
¿Puede una embarazada entrar a una sauna?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando estás embarazada debes tener precaución y evitar entrar en saunas y baños termales a temperaturas de más de 37 ºC porque pueden provocarte una bajada de tensión y mareos...
Tai Chi en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Hacer deporte con moderación está totalmente recomendado para las embarazadas según su estado. El Tai Chi Chuan es una de las actividades preferidas en esta etapa porque suscita...
¿Cómo aliviar el síndrome del túnel carpiano en el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El síndrome del túnel carpiano es una molestia bastante frecuente en el último trimestre del embarazo que, aunque no es grave, puede afectar a nuestro sueño ya que es bastante incómodo....
Primer trimestre: Recomendaciones para un embarazo seguro y saludable
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El primer trimestre del embarazo es un período lleno de cambios físicos y psicológicos. En este artículo encontrarás recomendaciones sobre cómo afrontar algunas de esas nuevas...
¿Puede una embarazada andar a caballo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Si lo tuyo es la equitación y estás embarazada, tienes que saber que esta actividad no está permitida durante el período de gestación. No obstante, también existen excepciones,...
Cómo afecta al bebé el estado emocional de la madre
Artículos Editoriales › Embarazo - Psicología Embarazo
El inicio del vínculo bebé-madre comienza a crearse en el útero, justo cuando la personalidad del niño comienza a forjarse. Es por ello que la mamá debe cuidar su estado de ánimo...
Cómo controlar el miedo y la ansiedad en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Psicología Embarazo
El embarazo es la etapa de mayor relevancia en la vida de una mujer. Por este motivo, que las mujeres embarazadas sintamos miedo o ansiedad es algo completamente lógico, pues la experiencia...
¿Es normal tener dolor de cabeza en el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Cuando estamos embarazadas, una de las molestias más frecuentes son las cefaleas o los dolores de cabeza. Estas no suelen tener mucha importancia, pero en algunos casos puede tratarse...
Cómo evitar las estrías durante el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de las mujeres, pero los cambios físicos que se van produciendo pueden afectarnos bastante. Nuestro cuerpo no es el mismo, estamos cogiendo...