¡Me pica todo!

Índice

• ¿Por qué me pica la piel en el embarazo?
• Consejos para evitar el picor de piel en el embarazo
• Otras causas de picor en la piel durante el embarazo

 

¿Por qué me pica la piel en el embarazo?

Las variaciones hormonales y fisiológicas durante el embarazo pueden provocar múltiples cambios en la piel como tirantez, estrías, manchas, aumento del vello o mayor sudoración. Otro de los síntomas más frecuentes durante la gestación es el picor que se produce por el estiramiento de la piel y que puede llegar a ser muy molesto. Y es que durante estos meses la piel de la mujer puede llegar a estirarse hasta 10 veces más que su tamaño normal.

Se conoce como prurito gravídico y es muy molesto, aunque no perjudicial para el feto. Causa pequeñas protuberancias parecidas a las picaduras de insectos que comienzan siendo pocas y se extienden poco a poco.

Así, el picor es un síntoma que padecen un 20% de las mujeres embarazadas y que aparece en especial en el tercer trimestre de gestación. Principalmente se localiza en la zona del vientre ya que es donde más se estira la piel, pero también en las mamas, piernas y glúteos. También el aumento de estrógenos hace que la piel pique.
 

Consejos para evitar el picor de piel en el embarazo
 

Normalmente, este picor suele responder adecuadamente a los tratamientos tópicos  y desaparece tras el parto. Sin embargo, si te resulta insoportable puedes probar los siguientes trucos:

 - Hidrata bien tu piel. Las hidratantes ayudan a calmar la tirantez y favorecen la elasticidad, reduciendo de esta forma las molestias.

- No prolongues en exceso la ducha o el baño y usa un jabón neutro. Usa además agua tibia, nunca muy caliente.

- Evita la sequedad ambiental. Pon recipientes con agua o humidificadores en las habitaciones de la casa. Las plantas también te ayudarán a mantener la humedad en el hogar.

- Utiliza ropa de tejidos naturales como algodón o lino. Los tejidos sintéticos pueden ser irritantes y dificultan la transpiración de la piel, favoreciendo el picor o la aparición de granitos.

- Olvídate de los excitantes. El café o el té aumentan el nerviosismo y pueden incrementar los picores.

- Si el picor es muy intenso, date un baño con agua tibia y echa sales de baño efervescentes o unas cucharadas de bicarbonato. Esto puede aliviar el picor.

- Bebe al menos dos litros de agua al día para mantenerte también hidratada por dentro.

- Haz ejercicio de manera regular. Caminar, pilates, yoga o natación son ejercicios recomendables en esta etapa.

- Evita la sequedad ambiental. Pon recipientes con agua o humidificadores en las habitaciones. Las plantas también te ayudarán a mantener la humedad en el hogar.

- Si el picor es insoportable, no dudes en acudir a tu médico.
 

Otras causas de picor en la piel durante el embarazo

El picor intenso en la piel también puede ser una señal de otras enfermedades más graves cuyos síntomas debes conocer para consultar al médico en cuanto los notes:

- Herpes gestationis: una rara enfermedad autoinmune que se caracteriza por la aparición de lesiones bulbosas intensamente pruriginosas que suelen transformarse en unas semanas en ampollas o lesiones. Se localizan con mayor frecuencia en el abdomen, alrededor del ombligo. Suelen aparecer entre las semanas 28 y 32. El tratamiento más indicado son los corticoides y los antihistamínicos.

- Erupción polimorfa del embarazo (PEP): una enfermedad más habitual en las primíparas durante las últimas semanas de embarazo, sobre todo en aquellas con embarazos múltiples y un peso excesivo. Esta erupción provoca la aparición de pápulas muy pruriginosas que forman placas que se extienden por los glúteos y los muslos. No afecta a la madre ni al feto. El tratamiento consiste en corticoides tópicos y antihistamínicos si el picor es muy intenso.

- Foliculitis: erupción formada por pequeños granitos acompañada de mucho picor que suele aparecer en abdomen y mamas. Aparece en el segundo trimestre de embarazo y desaparece de forma espontánea tras el parto. El tratamiento son corticoides o rayos ultravioleta B.

- Colestasis intrahepática en el embarazo: un trastorno fisiológico grave que aparece en el tercer trimestre de embarazo a causa de un problema en la vesícula biliar, que deja de funcionar correctamente, retrasando el flujo de la bilis, que se acumula en la sangre causando hepatotoxicidad. Provoca un picor intenso, especialmente en las manos y los pies, además de cansancio, heces de color claro, ictericia y orina de color oscuro. Puede causar complicaciones al feto y al embarazo si no se trata con fármacos que ayudan a aumentar el flujo de bilis y a aliviar el picor. Si no se controla, hay que inducir el parto y, una vez haya nacido el bebé, administrarle inyecciones de vitamina K tanto a la madre como al bebé ya que la colestasis puede causar hemorragias.