Molestias posnatales
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¡Por fin has dado a luz! Tras comprobar, eso sí, que todas las maravillas del embarazo tienen tanto de realidad como la leyenda del canto de las sirenas. Pero ya tienes a tu...
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Mujeres en forma ¡en 30 minutos!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, tanto antes como después del embarazo, además de ser una manera eficaz para recuperar la figura...
Vacaciones sin estrés
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿A punto de salir de vacaciones? Antes de emprender el viaje a tu esperado descanso toca la aturullada vorágine previa de los preparativos: compras, maletas, adelanto de...
Eutonía como método de relajación
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Esta disciplina, que ayuda al autoconocimiento del cuerpo, favorece un buen embarazo al fortalecer los vínculos que se establecen con el bebé, relajar los músculos, aliviar las molestias...
La danza del vientre y el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Como danza, el baile oriental es sensual y sugerente y está basado en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo. Estas características lo hacen idóneo para...
TVP en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Embarazadas y expertos coinciden en que el mejor trimestre para viajar es el segundo. Las náuseas y el cansancio que desanimaban a hacerlo en el primero han remitido y el...
Yoga en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El ejercicio moderado es esencial para preparar el cuerpo correctamente para los cambios que se producen durante la gestación y el parto. Uno de los más aconsejables es el yoga, ya...
¿Qué es la episiotomía?
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
La episiotomía consiste en un corte en el orificio externo de la vulva con el fin de facilitar la salida del bebé.
Cuidados en casa tras una cesárea
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Aunque sea un procedimiento habitual en muchos partos, no deja de ser una intervención quirúrgica que requiere unos cuidados especiales, sobre todo durante las primeras semanas,...
Adelgazar con la lactancia
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Ya nadie duda de los beneficios que la leche materna tiene para el bebé. Pero también hay otros muchos que afectan directamente a la madre. Entre las innumerables ventajas que se...
¿Cómo reducir el daño perineal que se produce en el parto?
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Los cambios físicos que se producen en el embarazo, sumados a los pujos del parto y a la episiotomía que se practica en la mayoría de los casos, dañan el suelo pélvico,...
Cómo hacer las respiraciones en el parto
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
El dolor en el parto es relativo. Como todo, depende de muchos factores, entre ellos de la mujer, de su forma física, de su capacidad de resistencia al dolor, etc.
Embarazo con dolor en la pelvis
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Durante el embarazo, generalmente en las semanas finales, una puede sentir molestias o dolor en la pelvis, en la zona de la ingle o el pubis.
Cuándo reanudar las relaciones sexuales tras el parto
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Durante el puerperio no es extraño sentirse físicamente dolorida, cansada, o tener miedo a otro embarazo. Es importante, antes de nada, que aparezca de nuevo el deseo sexual....
La piel tras el parto. Preparación para el cambio
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
El embarazo provoca un cambio drástico en la forma de tu cuerpo y afecta directamente a la piel, que tiene que adaptarse a la nueva forma del vientre y de la cadera. Los estragos...
¿Cómo curar los puntos de la episiotomía?
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La episiotomía es un procedimiento bastante habitual que se realiza en el momento de la expulsión del parto para facilitar la salida del bebé. Consiste en una incisión...
Cómo aliviar las molestias posparto
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Las molestias durante los primeros días del puerperio son normales y ceden bien con antiinflamatorios. Aunque estemos dando el pecho, la mayoría de antiinflamatorios y analgésicos...
Insomnio en el embarazo
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Los trastornos del sueño son muy frecuentes en el embarazo: el estrés, los nervios, las preocupaciones y las molestias típicas de estos meses dificultarán tu capacidad...
Engordar en el embarazo
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Una de las mayores preocupaciones de una mujer embarazada es controlar el peso que gana en el embarazo mes a mes. Pero no debe ser una preocupación meramente estética, sino...
Dolor de episiotomía
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En el transcurso del parto puede ser necesario practicar una episiotomía, una incisión quirúrgica realizada en la pared vaginal para facilitar la salida de la cabeza del bebé...