El embarazo supone para la mujer multitud de cambios en casi todas las esferas de su vida. En el caso de la alimentación, si llevabas una alimentación saludable y tenias un peso normal es poco lo que tienes que cambiar. Sólo cuidarse en no comer aquello que puede perjudicar a tu bebé de una u otra manera (frutas y verduras sin lavar, charcutería, etc.). Si por el contrario no te cuidabas tanto, ahora es el momento de empezar a hacerlo ya que tienes el mejor incentivo del mundo: cuidar a tu bebé
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