Cómo dormir mejor durante el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Para no pocas mujeres el embarazo suele ser un importante impedimento para conciliar el sueño y, por ende, para descansar.
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Cómo y cuándo usar la faja de embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante el embarazo se suelen sufrir bastantes molestias, una de las cuales, y muy común, es el dolor lumbar por el exceso de peso que debe sujetar la espalda. Las fajas específicas...
Coágulos de sangre en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Las mujeres embarazadas tienen seis veces más posibilidades de sufrir una trombosis o coágulo ya que los cambios hormonales aumentan el volumen de sangre hasta en un 50% y, además,...
¿Puedo usar tacones altos en el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Aunque no es muy recomendable, por el peligro de caídas y daños a la espalda, no hay inconveniente en que sigas usando tacones durante el embarazo, eso sí, mejor que no sean muy altos.
Posición transversal, cuando el bebé está de lado
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Un 1% de los bebés presentan esta posición, que implica una orientación de lado respecto al canal de parto. Para permitir el parto natural, puede ser “corregida” a través de técnicas como la VCE.
¿Running y embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
A pesar de ciertas creencias, lo cierto es que puedes ser una embarazada corredora. Correr no es un ejercicio contraindicado en los meses de gestación y permite fortalecer la capacidad...
Dilatación en el parto, qué esperar y técnicas
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Es la fase inicial de parto y la más larga, la de preparación de la madre y el bebé para la fase de expulsivo. En ella el cuello uterino se dilata hasta alcanzar el diámetro necesario...
¡Me pica todo!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿Sabías que hasta un 20% de las embarazadas sufre picores en la piel durante la gestación? Esto se debe a los cambios hormonales y fisiológicos que se producen en este órgano durante estos meses.
Fit Moms, embarazadas adictas al gimnasio
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Seguro que has visto alguna vez sus fotos en Instagram u otra red social: embarazadas con poca tripa y los abdominales marcados aunque ya estén en el último trimestre de embarazo....
¿Qué ejercicios puedo hacer estando embarazada?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas nos surgen multitud de dudas e inquietudes que hasta la fecha no nos habíamos planteado. ¿Qué ejercicio puedo hacer? ¿Cómo afecta...
Calistenia para embarazadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Según la RAE, la calistenia es el conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad y la fuerza física. Pero si indagamos un poco más, consiste en una serie de ejercicios...
Dolor de ombligo en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Muchas embarazadas se quejan de que les duele el ombligo solo con rozarlo. Generalmente no es una situación grave y suele deberse a la rápida distensión de la piel por el crecimiento...
Primer trimestre: Recomendaciones para un embarazo seguro y saludable
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El primer trimestre del embarazo es un período lleno de cambios físicos y psicológicos. En este artículo encontrarás recomendaciones sobre cómo afrontar algunas de esas nuevas...
¿Puede una embarazada andar a caballo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Si lo tuyo es la equitación y estás embarazada, tienes que saber que esta actividad no está permitida durante el período de gestación. No obstante, también existen excepciones,...
¿Una embarazada puede estar en un velorio?
Artículos Editoriales › Embarazo - Interrupción embarazo
Antes, las abuelas decían que las embarazadas no podían cruzar las piernas, ni teñirse el pelo ni acudir a un cementerio o velorio, pero realmente no hay nada malo en ninguna de...
Ensanchamiento de caderas en el embarazo y el posparto
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre cambios importantes en todo su organismo, uno de los cuales, y más visible, es el ensanchamiento de sus caderas para poder soportar...
¿En qué semana suelen parir las primerizas?
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Los datos indican que hasta un 70% de las mamás primerizas da a luz entre la semana 40 y 41, lo que significa que, si es tu primer embarazo, deberás hacerte a la idea de que puede...