Zumo de Mango y Zanahoria
Recetas › Tentempiés sanos
Para crecer y desarrollarse adecuadamente, los niños tienen que recibir suficientes nutrientes esenciales de su dieta. Algunas veces puede ser difícil lograr que nuestros hijos coman...
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Estreñimiento en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante el embarazo las mujeres presentan muchos cambios en su cuerpo y estado de ánimo y, aunque muchos de ellos pueden ser “normales”, llegan a ser molestos e incluso intolerables.
¿Qué debe comer una mujer embarazada en el desayuno?
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Si ya de por sí el desayuno es la comida más importante del día para cualquiera, imagina ahora para ti que estás embarazada y estás creando en tu interior una vida.
Beneficios de la chía para niños
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Las semillas de chía se han puesto muy de moda en los últimos años debido a sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Descubre sus beneficios y cómo ofrecérselas a tus hijos.
Estreñimiento durante el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Sí, desafortunadamente el estreñimiento es otro de los numerosos “efectos secundarios” del embarazo. Si este es tu problema pertenecerás al amplio porcentaje de mujeres...
Vitaminas para reforzar el sistema inmunitario
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Durante la gestación, tu organismo se resiente a causa del esfuerzo extra que debe hacer para proporcionar al bebé todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse. Por...
Por qué la fruta será uno de tus mejores aliados en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Organizaciones como la OMS aseguran que un consumo por debajo de lo necesario de frutas está detrás de una parte de los problemas cardiovasculares e intestinales alrededor del mundo....
Soluciones para el estreñimiento en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Es muy habitual sufrir estreñimiento en la gestación a causa de los cambios hormonales y del crecimiento del bebé en el útero, que presiona al aparato digestivo. La buena noticia...
Estoy embarazada y estreñida, 15 consejos para evitarlo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Lamentablemente, el estreñimiento es un trastorno digestivo muy común en los meses de embarazo debido al aumento de ciertas hormonas que enletecen la digestión y a la presión...
¿Puede mi bebé ser vegetariano?
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
La Asociación Médica Británica defiende que una dieta vegetariana puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para el crecimiento infantil, siempre que ésta cumpla con los...
El pan, un alimento muy saludable
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
En las últimas décadas, el consumo de pan en España ha descendido considerablemente, impulsado sobre todo por la falsa creencia de que el pan engorda. Y justamente al contrario,...
El pan en la alimentación de los niños
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Durante la infancia es vital cuidar la alimentación para garantizar un buen desarrollo y crecimiento. En esta etapa también es importante transmitir hábitos saludables, como los...
Dieta para la preeclampsia
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
La preeclampsia es uno de los trastornos de la gestación que afecta al 15% de las embarazadas, caracterizado por un aumento de la presión sanguínea que, si no es controlada...
Nutrición en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Durante los meses de gestación un estado nutricional correcto es primordial para toda mujer, tanto para controlar la ganancia de peso y evitar complicaciones en...
Beneficios de la quinoa en las embarazadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
La quinoa es, sin duda, el superalimento del momento. Es un pseudocereal que se puede consumir de muchas maneras y que presenta múltiples beneficios: controla los niveles de colesterol,...
¿Se pueden comer los brotes y germinados durante el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Los brotes y germinados se han puesto muy de moda en los últimos años, pero su consumo crudo no es beneficioso durante el embarazo ya que puede contagiar ciertas bacterias. Si estás...
¿Qué puedo darle a mi bebé estreñido?
Artículos Editoriales › Bebé - Salud Bebé
El estreñimiento es un problema digestivo muy habitual en los bebés, tanto lactantes como cuando ya comienzan con la alimentación complementaria. Si tu hijo está estreñido, es...
Estoy amamantando y tengo mucha hambre
Artículos Editoriales › Bebé - Lactancia
Durante la lactancia materna, especialmente en las primeras semanas, cuando el organismo se está adaptando a este nuevo proceso, es normal sentir mucha hambre y sed, sobre todo durante...