Vídeo - Yoga prenatal
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El vídeo nos muestra una serie de ejercicios de yoga excelentes para relajarse durante el embarazo y prepararse para el parto, así como para evitar estrés y molestias derivadas del cuidado del bebé.
Si hay una dolencia que comparten todas las embarazadas, y especialmente en el último trimestre del embarazo, es el dolor de espalda. Afortundamente es un dolor que irá desapareciendo tras el parto y que puede ser minimizado a través de unas sencillas prácticas.
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El vídeo nos muestra una serie de ejercicios de yoga excelentes para relajarse durante el embarazo y prepararse para el parto, así como para evitar estrés y molestias derivadas del cuidado del bebé.
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