Durante el embarazo, la alimentación juega un papel esencial, ya que contribuirá a tu buena salud física y psicológica y asegurará el crecimiento y buen desarrollo de tu bebé. ...
La Asociación Médica Británica defiende que una dieta vegetariana puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para el crecimiento infantil, siempre que ésta cumpla con los...
Durante la época estival, nuestras necesidades alimenticias cambian. El calor hace que sudemos más y requiramos una mayor cantidad de agua, ya sea en forma de líquidos o de...
La preocupación principal de un padre (sobre todo en los primeros años de vida de un bebé) es que su hijo coma y se desarrolle adecuadamente. ¿Cuánto debe comer un recién nacido?...
El exceso de información, la rumorología, los “cuentos de la abuela”… hace que surjan multitud de sentencias falsas sobre cómo debe ser una alimentación completa, sana...
Los hábitos y costumbres positivas que forman parte del estilo de vida de cada persona se van adquiriendo, o adoptando, a medida que los niños van haciéndose mayores, durante...
Si estás esperando dos bebés, tres o incluso más, lo normal es que ganes más peso que una mujer que esté embarazada de uno solo. Pero este aumento no corresponde únicamente...
Los embarazos múltiples requieren unos cuidados especiales en todos los ámbitos, incluida la alimentación. Al tener un bebé más, tu organismo necesita un aporte extra...
El calor, los viajes, los cambios de rutina, etc. afectan a nuestra alimentación; pero cuando estás embarazada, debes tener cuidado con tu dieta para asegurar, tanto para ti como...
Comer saludablemente durante el embarazo no depende de las cantidades, sino de la variedad y calidad de los alimentos. Te damos todas las pautas de alimentación adecuadas para...
La necesidad de una adecuada nutrición es primordial durante el desarrollo de nuestras vidas, pero lo es aún más durante el embarazo, debido a que durante esta etapa el ...
A partir de los 12 meses, los bebés pueden comer prácticamente de todo. Los champiñones son una estupenda opción para niños de 1 año por su suave sabor y su textura ligera,...
Lo que comas durante la gestación es fundamental para tener un embarazo sano. Los nutrientes que ingieras, los que te falten, los alimentos que comas, el agua que bebas… Todo, influye...
En España existen datos alarmantes sobre el sobrepeso y la obesidad en embarazadas. Recientemente, se ha confirmado que el 22,2% de mujeres embarazadas son obesas y el 23% tiene sobrepeso....
En torno al Baby Led Weaning circulan muchas ideas, algunas falsas y otras ciertas. Una de ellas es que los bebés alimentados de esta manera pueden sufrir carencias de hierro, algo...
Los adultos tenemos que hacer un control del azúcar que ingerimos porque un exceso podría desencadenar problemas de salud, como la diabetes o la obesidad. Lo mismo ocurre con...