Los ejercicios de Kegel están concebidos para reforzar el suelo pélvico de la mujer. Realizar este tipo de ejercicios es muy recomendable ya no sólo durante el embarazo sino en toda la vida de la mujer ya que un suelo pélvido débil puede traer como consecuencia la aparición de pérdidas de orina en la madurez.
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Un gran número de futuras mamás confiesa sentirse estreñida desde los primeros meses de embarazo. Aunque pudiera parecer que la presión del útero contra el intestino...