En cuanto a la medida, la talla media para los varones es de 57 cm, con una variación entre 54 y 63 cm, y para ellas es de 56 cm, oscilando entre 52 y 60.
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- Alimentación Embarazo
Aunque lleves una dieta equilibrada durante el embarazo, también es muy importante la cantidad de líquidos que tomes, ya que en esta época tus necesidades de agua...
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- Parto
Las almorranas, o hemorroides, son varices que surgen en la zona rectal y se inflaman, causando dolor y sangrado. Son muy frecuentes durante el embarazo a causa del estreñimiento que...
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- Salud Embarazo
Durante el embarazo es muy común que en cada visita al ginecólogo tengas que pasar por la báscula para tener un cierto control de tu peso. El aumento de peso ideal se sitúa entre...
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- Salud Embarazo
El ejercicio moderado y regular es muy beneficios en el embarazo y nos ayuda a aliviar diferentes molestias y prepararnos para el parto. Sin embargo, no todas las prácticas deportivas...
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- Belleza embarazo
Durante el embarazo no debes olvidarte de ti y de cuidar tu piel y tu cabello no solo para evitar problemas habituales como las estrías, sino también para sentirte guapa.
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- Lactancia
Ya has dado a luz y tienes a tu hijo en brazos. Has optado por la lactancia materna porque quieres darle lo mejor a tu niño, y te preguntas si debes tomar algún tipo de...
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- Lactancia
La leche materna se produce a partir de los nutrientes que tenemos en nuestro organismo, por eso depende totalmente de lo que coma la madre y, para asegurar la mejor calidad, es necesario...
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- Alimentación Embarazo
La gastritis es la inflamación o irritación de la capa que recubre el interior del estómago. Los síntomas principales de la misma son dolor en la boca del estómago, náuseas, vómitos...
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- Salud Embarazo
Si estás esperando un bebé y notas restos de sangre al limpiarte después de ir al baño, es normal que te asustes, pero tranquila, lo normal es que esta sangre se deba a las hemorroides,...
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- Lactancia
Durante la lactancia, hay que tener cuidado con lo que se come y no beber nada de alcohol ya que todo lo que la mamá ingiere, llega al bebé a través de la leche. Por eso, es posible...
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- Alimentación Embarazo
El calor, los viajes, los cambios de rutina, etc. afectan a nuestra alimentación; pero cuando estás embarazada, debes tener cuidado con tu dieta para asegurar, tanto para ti como...
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- Síntomas Embarazo
El embarazo es un proceso lleno de cambios. Unos son más perceptibles que otros, pero cuando entra en escena el dolor, por pequeño que sea, se activan las alarmas.
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- Alimentación Embarazo
Dormir durante la gestación puede volverse una misión imposible o cuanto menos complicado. Son diversos los factores que impedirán a una mujer embarazada conciliar el sueño con facilidad.
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- Salud Embarazo
Durante la gestación es frecuente desarrollar diferentes problemas del sueño. Uno de ellos son las apneas, es decir, interrupciones de la respiración que duran unos segundos....
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- Salud Embarazo
Practicar algún tipo de ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso para prevenir el aumento de peso excesivo de la madre y así evitar el riesgo de padecer determinadas...