Puré con queso
Recetas › Verduras
1.Una receta con queso Eligiendo entre los quesos frescos y de delicado sabor, se puede dar al pequeño incluso una papilla a base de lácteos. 2.Elaboración: Prepara el caldo vegetal,...
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Cuscus con ternera y verduritas
Recetas › Verduras
1.En una cazuela ponemos a rehogar las verduritas en daditos con la cebolla picada y un buen trozo de mantequilla. 2.Cuando ya está un poco pochadas añadimos la carne y cuando...
Spaguetti de calabacín con salsa rosa
Recetas › Verduras
1.Cortar el calabacín en tiras finas y largas. Pasarlo por el aceite. Eso es el spaguetti, una pasta fresca y al dente. 2.Para la salsa bater los demás ingredientes en la batidora,...
Espinacas con bechamel
Recetas › Verduras
1.Cocer 10 minutos las espinacas en abundante agua con un poco de sal y escurrir. En una sartén con un poco de aceite sofreir el jamón y saltear con las espinacas. 2.Aparte se...
Espinacas con queso
Recetas › Verduras
1.Saltear una cebolla pequeña y agregar las espinacas hervidas, agregar una cucharada sopera de queso Philadelphia o similar y servir con queso rallado.
Berenjenas a la turca
Recetas › Verduras
1. Se pone a cocer las berenjenas en agua hirviendo durante media hora 2. Se realiza un sofrito con la cebolla, la zanahoria, los tomates naturales, el tomate frito y la pizca de...
Crema de verduras
Recetas › Verduras
1.En un cazo se pone 1/2 l. de agua y cuando hierva se ponen todos los ingredientes, menos el jamón y se le pone una pizca de sal. 2.Cuando estén cocidos, se pasan por el pasapurés,...
Potito casero de verduras fantasia
Recetas › Verduras
1.Cocer la verdura durante 10 minutos aproximadamente. 2.Colarla y pasarla por la batidora o la trituradora. 3.Puedes añadir también un chorrito de aceitede oliva, pero siempre...
Consejos para que mi niño coma verduras
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Las verduras son un plato principal en la dieta de los bebés y los niños, aunque lo cierto es que no es precisamente lo que más les guste comer, sobre todo, a medida que estos se...
Frutas y verduras
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Los alimentos más ausentes en la dieta de la mayoría de los niños de 3 a 12 años son las frutas y las verduras, justamente aquellos que aportan más cantidad de vitaminas,...
¿Cuáles son las mejores frutas y verduras para el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Las frutas y las verduras son la base de una dieta equilibrada y sana, esenciales en cualquier momento de nuestra vida pero especialmente en el embarazo ya que contienen gran cantidad...
Sopa de pollo con pasta
Recetas › Sopas y Cremas
1.En una cacerola ponemos las verduras troceadas y la carne (el hueso, el pollo y la ternera) con 3 litros de agua. 2.Dejamos cocer unos 75 minutos, entonces añadimos las pastillas...
Guiso de pescado
Recetas › Sopas y Cremas
1.Llenar una olla con agua hasta cubrir los alimentos. 2.Hervir todo a la vez durante unos 20 minutos. Luego batirlo todo y echar una cucharada sopera de aceite de oliva en cudro. Listo pa comer