Verduras con queso y jamón
Recetas › Verduras
1.Ponemos a cocer todas las verduras bien peladas y lavadas, ajustando lo maximo posible el agua para que se aprovechen luego bien todas las vitaminas de las verduras. 2.El tiempo...
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Merluza con verduras
Recetas › Verduras
1.Limpiamos la merluza y nos aseguramos que no haya espinas en el trozo que vamos a utilizar. Lavamos las verduras y las troceamos. 2.En un cazo calentamos el aceite y rehogamos...
Flan de verduras
Recetas › Verduras
1.Preparación del flan de verduras Es una receta de orígen Mediterránea, nutritiva, y de fácil preparación. Pelar las zanahorias, los calabacines y la patata. Lavaros y cocerlos...
Puré de verduras con Merluza
Recetas › Verduras
1.Se pelan y se lavan las verduras, y se ponen a hervir en una cazuela. Se le echa una cucharada de aceite. En otro caso, hervimos la merluza aparte, por si tuviera espinas, dejamos...
Revoltijo de verduras y pechuga de pollo
Recetas › Verduras
1. Pues primero se cortan las verduras y la carne en cachos y se ponen a sofreir en una sarten con el aceite y un pellizquito de sal 2.Una vez bien doradas se añade el tomate triturado...
Croquetas de verduras
Recetas › Verduras
1.Trocea y tritura con el pasapure las verduras cocidas hasta conseguir un puré muy espeso. 2.Agrega los huevos a la pasta (si te queda demasiado ligera, añade pan rallado). 3.Sazona...
Tiras de verduras
Recetas › Verduras
1.Se pelan y cortan en tiras finas todas las verduras mientras se va calentando el aceite. 2.Se echan las tiras de verdura y se van friendo,se les añade la sal y ajo molido al gusto. 3.Cuando...
Papilla de verduras ibéricas
Recetas › Verduras
1.Lavar y pelar los ingredientes, cortarlos en trozos pequeños y llevarlos a cocinar en una olla con una cantidad mínima de agua, cuando las verduras estén tiernas, se sacan del...
Consejos para que mi niño coma verduras
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Las verduras son un plato principal en la dieta de los bebés y los niños, aunque lo cierto es que no es precisamente lo que más les guste comer, sobre todo, a medida que estos se...
Frutas y verduras
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Los alimentos más ausentes en la dieta de la mayoría de los niños de 3 a 12 años son las frutas y las verduras, justamente aquellos que aportan más cantidad de vitaminas,...
¿Cuáles son las mejores frutas y verduras para el embarazo?
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Las frutas y las verduras son la base de una dieta equilibrada y sana, esenciales en cualquier momento de nuestra vida pero especialmente en el embarazo ya que contienen gran cantidad...
Sopa con verduras
Recetas › Sopas y Cremas
1.Picar la verduras, rehogar, sazonar y añadir agua hasta cubrir. Dejar cocer a fuego lento. Se cocinan en aproximadamente 10 minutos. Una vez cocidas, triturar hasta conseguir un...
Cremita de verduras con bacalao
Recetas › Sopas y Cremas
1.Pelar y trocear las patatas. Retirar las hojas y cortar la coliflor en floretes pequeños. Disponer la coliflor y las patatas en una olla amplia cubiertas de agua con sal. Cocer hasta...