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Alimentación y nutrición para niños

Desde los 3 años ya puede comer cualquier alimento, ahora toca enseñarle que debe comer de todo (incluido verduras y pescados, que normalmente gustan menos a los niños), y mostrarle las bases de una dieta sana para evitar que sea un niño obeso. Además, deberás enseñarle las normas básicas de educación en la mesa.

Beneficios del omega 3 para los niños

Los ácidos grasos omega 3 forman parte del grupo de los llamados ácidos grasos esenciales, los cuales son muy beneficiosos para la salud de los niños, por lo que deben formar parte de su dieta. (nutricion infantil recetas)

Alimentos prohibidos si sufres alergia a la proteína ltp

La alergia a la proteína ltp es la cuarta alergia alimentaria más habitual en españa. Son muchos los alimentos que contienen esta proteína en su piel o su cáscara, pero no todas las personas reaccionan... (jugos nutritivos para niños)

¿pueden los niños comer picante?

Cuando terminan con la alimentación materna exclusiva de los primeros seis meses de vida, y comienzan con la alimentación complementaria (ac), es normal que los papás y las mamás comiencen a hacerse preguntas... (nutricion infantil por edades)

¿por qué los adolescentes no desayunan?

La adolescencia es esa etapa de la vida de cambios hormonales, de humor, de amistades…nuestro hijo deja de ser un niño, su cuerpo se transforma y sus hábitos cambian, incluidos los hábitos alimenticios.... (jugos nutricionales para niños)

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¿a qué edad puede comer un bebé palomitas?

Las palomitas de maíz son un snack muy popular. Las comemos en el cine y también en casa cuando ponemos una película. Hay gente que las prefiere saladas, y otros dulces. Pero lo que está claro es que a... (tips nutricionales para niños)

¿cómo hablar de nutrición a los niños?

Es fundamental mantener una dieta equilibrada adecuada e insistir en que todos los alimentos son necesarios, aunque haya que evitar algunos como las grasas saturadas en exceso, las chucherías y la bollería... (articulos de nutricion para niños)

La importancia de la carne de vacuno en la infancia

La infancia es, sin duda, una de las etapas más importantes en la vida. Es en esta etapa en la que se produce el desarrollo y el crecimiento de los más pequeños. Por ello, resulta fundamental alimentarse... (tips nutricion infantil)

¿son útiles los test de intolerancia alimentaria?

La prueba consiste en el análisis de una muestra de sangre del paciente (adulto o niño) que permite determinar cómo reaccionan los anticuerpos ante determinadas sustancias presentes en los alimentos.... (articulos de nutricion infantil)

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Consejos para que mi niño coma verduras

Las verduras son un plato principal en la dieta de los bebés y los niños, aunque lo cierto es que no es precisamente lo que más les guste comer, sobre todo, a medida que estos se van haciendo mayores y...

¿la alimentación ecológica? ¿la mejor?

La alimentación tradicional es fundamental para los bebés. Sin embargo, a medida que hemos ido avanzando con el paso del tiempo nos hemos ido dando cuenta de que la alimentación, como muchas otras cosas,...

¿a qué edad se puede comer paté?

Muchos padres y madres se preguntan a qué edad sus hijos pueden comenzar a comer ciertos alimentos o cuando su cuerpo está preparado para consumir todo tipos de alimentos. La introducción de los sólidos...

¿cuántas calorías necesitan los niños al día?

Una dieta baja en calorías es mala para un niño, ya las calorías son la energía que necesita para sus actividades diarias. Sin embargo, un exceso de calorías también es muy perjudicial, pudiendo causar...

¿puede un niño beber cerveza sin alcohol?

La cerveza sin alcohol contiene algo de alcohol, incluso la denominada 0,0, por lo que no se debe ofrecer a menores de 18 años. Además, este tipo de bebida no aporta ningún nutriente beneficioso al niño...

Jugo de frutas para niños

Los jugos o zumos de frutas son las bebidas que se obtienen de exprimir, de forma mecánica o manual, diferentes frutas. Se pueden hacer en casa o comprar ya envasados y, en este último caso, hay que tener...

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Mi hijo no quiere tomar leche ni lácteos

Una vez han cumplido ya su primer año de vida, es frecuente que los padres y las madres se preocupen cuando a su hijo no le gusta la leche ni quiere tomar lácteos. Normalmente genera una sensación de intranquilidad...

¿cuánta leche debe tomar un niño de 5 años?

La leche y sus derivados (yogur, queso), son esenciales en una dieta sana ya que aportan una serie de nutrientes esenciales para el desarrollo de los niños. Sin embargo, a diferencia de los primeros meses...

¿puede un niño tomar tila?

Beber una tila es una de las maneras más comunes y naturales de calmar los nervios, inducir al sueño y ganar la tranquilidad que a veces necesitamos. En el caso de los niños funciona igual, y aunque no...

El plato del buen comer para niños

La pirámide nutricional que conocimos de pequeños, en la que la base marcaba los alimentos que había que consumir a diario y, a medida que subíamos por ella se iba haciendo más estrecha para marcar qué...

¿puede un niño tomar café descafeinado?

A la mayoría de los padres nunca se les ocurriría ofrecer a sus hijos una taza de café, pero es posible que les sirvan por costumbre refrescos que contienen cafeína. Hay alimentos y bebidas con cafeína...

¿a partir de qué edad los niños comen solos?

Un tema que preocupa a todos los padres es la alimentación de los niños ya que, como no hablan aún, no sabemos si tienen hambre o no y, como responsables de su nutrición, cometemos algunos errores en la...

¿cómo saber si mi hijo come lo suficiente?

La alimentación de los hijos es una de las preocupaciones primordiales para los padres. muchas mamás que amamantan por primera vez se preguntan si sus bebés están obteniendo suficiente leche; es normal...

¿qué puede comer un niño estreñido?

El estreñimiento es una de las causas principales por las que los papás lleva a sus niños al médico, quien se encarga de aconsejar el mejor tratamiento, aunque no está de más saber qué puede comer tu hijo...

¿qué puede comer un niño con anemia?

La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal o bien estos tienen un nivel de hemoglobina menor de lo habitual. La anemia infantil es muy común ya que, de hecho,...

¿qué es bueno para abrir el apetito en niños?

A veces los niños dejan de comer como lo hacía, ya sea por sentirse mal por una enfermedad o porque el niño le presta más atención a otra actividad. en estos casos, es conveniente saber qué hacer para...

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