Peso embarazo

Calculadora de Aumento de Peso Durante el Embarazo

Aumento de peso durante el embarazo

Puedes aumentar tu ingesta calórica sin problemas en 200-300 calorías por día y aumentar tu peso en 9-15 kilos. Si bien el aumento de peso durante el embarazo viene determinado por una multitud de factores que abarcan lo que comes, tu peso y altura antes del embarazo, tu actividad durante este período, etc.

Cada embarazo es único, pero asumiendo que la ingesta calórica es la adecuada, el aumento de peso se calcula en función del Índice de Masa Corporal (IMC) previo a la concepción.

La calculadora de aumento de peso durante el embarazo es solamente una herramienta educativa y en ningún caso reemplaza las consultas con tu médico de cabecera y sus prescripciones.

En función del resultado se aplica la siguiente tabla:

Peso de acuerdo al IMC	Kilos que se deben aumentar durante el embarazo
Bajo (<18,5)	12,5 a 18 kilos
Normal (18,5-24,9)	11,5 a 16 kilos
Sobrepeso (25,00 -29,9)	10 a 14 kilos, siendo deseable aumentar lo menos posible en este rango
Obesidad grado I (30-34,9)	7 a 10,5 siendo preferible aumentar lo menos posible dentro de este rango
Obesidad grado II (35-39,9)	7 a 11,5 siendo preferible 7
Obesidad grado III o mórbida (mayor a 40)	7 a 11, siendo preferible 7
Mujeres que esperan gemelos	15,5 a 23 kilos

Calculadoras

2 Comentarios

Enviado por quelo46 Ponte en contacto con ella
mi hermana que parecia una mesa camilla, adelgazo yy todo con el embarazo, como no comia guarrerias ni bebia cocacola todo el dia, la coca cola engorda, ni diet ni leche las bebidas sina zucar valen pa los diabeticos

Enviado por quelo46 Ponte en contacto con ella