Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El embarazo es una etapa llena de cambios y nuevas experiencias para las futuras mamás. Durante estos meses de espera, las mujeres experimentan un sinfín de transformaciones físicas,...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante la gestación es altamente recomendable la práctica de una actividad física moderada. Tanto si ya lo realizabas antes de quedarte encinta como si no.
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Según la RAE, la calistenia es el conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad y la fuerza física. Pero si indagamos un poco más, consiste en una serie de ejercicios...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Según los investigadores de la Universidad Estatal de Washington, la respuesta es sí. Es decir, hacer ejercicio durante el embarazo no solo es bueno para la madre, sino que reduce...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
¿Cómo vestirse para hacer ejercicio durante el embarazo? Por sus múltiples beneficios, realizar deporte desde el inicio de la gestación, es una recomendación que nadie pone en duda.
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
La natación prenatal es, junto a la marcha, el deporte más adecuado para la mujer embarazada. Es un ejercicio muy completo, con pocos riesgos y muy agradable, especialmente en...
Videos › Embarazo
El Instituto Bernabéu nos ofrece 5 ejercicios adaptados para practicar cómodamente desde casa durante el embarazo con la ayuda de una pelota de gimnasia o fit ball.
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Practicar algún deporte durante el embarazo suele aportar numerosos beneficios a la mujer gestante, siempre y cuando no esté contraindicado por el médico. Mantener una actividad...
Artículos Editoriales › Embarazo - Peso
...Sin perjudicar el crecimiento del bebé. Nuestra alimentación debe contener todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del bebé y asegurarnos de que no haya ninguna...
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Mantener una dieta equilibrada, además de servir para conservar un peso saludable a lo largo del embarazo, ayuda a reducir el malestar de los trastornos típicos de la etapa gestacional.
Artículos Editoriales › Embarazo - Peso
La obesidad aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades como preeclampsia, diabetes gestacional, infecciones posparto, etc. así como de mayores complicaciones...
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
El calor, los viajes, los cambios de rutina, etc. afectan a nuestra alimentación; pero cuando estás embarazada, debes tener cuidado con tu dieta para asegurar, tanto para ti como...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Seguro que has visto alguna vez sus fotos en Instagram u otra red social: embarazadas con poca tripa y los abdominales marcados aunque ya estén en el último trimestre de embarazo....
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Durante el embarazo son muchas las preguntas que surgen sobre el tema del ejercicio, ¿podré seguir practicándolo? ¿qué beneficios tiene? ¿podría ser perjudicial para mi bebé?...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza sobre una bicicleta estática guiado por un profesor o monitor que, al ritmo normalmente de la música, marca la intensidad y la...
Artículos Editoriales › Fertilidad - Fertilidad en la mujer
En España existen datos alarmantes sobre el sobrepeso y la obesidad en embarazadas. Recientemente, se ha confirmado que el 22,2% de mujeres embarazadas son obesas y el 23% tiene sobrepeso....
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El embarazo es una etapa caracterizada por los cambios, no solo en el cuerpo sino también en a la rutina diaria. Esto puede afectar también a nuestro estado de ánimo, por lo que...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas nos surgen multitud de dudas e inquietudes que hasta la fecha no nos habíamos planteado. ¿Qué ejercicio puedo hacer? ¿Cómo afecta...