A toda embarazada, y en general a cualquier mujer, se le recomienda que realice ejercicios dirigidos al fortalecimiento del suelo pélvico con el fin de evitar con los años problemas de incontinencia urinaria.
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
España supera en más de un 60% el máximo de episiotomías establecido por la Organización Mundial de la Salud. En muchos casos, las secuelas de esta intervención son...
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Evitar o disminuir la incontinencia, facilitar el parto, tonificar los músculos vaginales, prevenir el prolapso del útero o la vejiga, reducir o evitar el dolor lumbar…Son algunos...
Artículos Editoriales › Niños - Cuidados Infantil
Decorar la habitación de tus hijos puede ser un reto, especialmente cuando se trata de elegir el suelo adecuado. El suelo vinílico es una opción popular gracias a su durabilidad,...
Videos › Parto
En este video nos muestran varios ejercicios de Kegel para reforzar el suelo pélvico, prevenir la incontinenecia urinaria y otras alteraciones ginecológicas.
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La Matrona Gloria Sebastiá, con más de 30 años de experiencia en el Área de Partos y de Educación Sanitaria, nos habla del suelo pélvico y de ejercicios de fortalecimiento, sensibilización...
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La ginecólogoa Gema García Gálvez, Doctora en Medicina en la Unidad de Suelo Pélvico Del Hospital Universitario Quirón Madrid, nos habla en esta Master Class celebrada en el evento...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Los cambios físicos que se producen en el embarazo, sumados a los pujos del parto y a la episiotomía que se practica en la mayoría de los casos, dañan el suelo pélvico,...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
La actividad física tras el parto la podemos ir introduciendo de forma gradual. Debemos entender bien lo que es actividad física: podemos salir a pasear, subir escaleras...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando estás embarazada surgen muchas dudas, ya que quieres que todo vaya bien y evitar causar algún daño a tu bebé por alguna actividad poco recomendable en estos meses, por eso...
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La mayoría de los niños tiene la “mala costumbre” de quitarse los zapatos y andar descalzos. Siempre que el suelo sobre el que lo haga no sea frío ni peligroso, esta...
Artículos Editoriales › Niños - Salud Infantil
Sabemos desde hace muchos años que la exposición a ciertos productos fertilizantes y químicos afecta perjudicialmente a la salud. Es decir, nuestra salud depende de la naturaleza...
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Playspot es una superficie para suelo suave, bonita e innovadora que hace que el niño esté cómodo y feliz, a la vez que sirve de complemento a la decoración de la casa
Canciones › Navidad
25 DE DICIEMBRE 25 de diciembre fun, fun, fun.. 1. Un niñito muy bonito ha nacido en un portal, con su carita de rosa parece una flor hermosa... 2. Los pastores y zagales van...
Canciones › Juegos
A la zapatilla por detrás, tris, tras. Ni la ves, ni la verás, tris, tras. Mirar para arriba, que caen judías. Mirar para abajo, que caen garbanzos. A dormir, a dormir,...
Canciones › Juegos
Soy la reina de los mares y ustedes lo van a ver tiro mi pañuelo al suelo y lo vuelgo a recoger. Pañuelito, pañuelito, quien te pudiera tener guardadito en el bolsillo como un pliego de papel.
Canciones › Animales
Una hormiguita chiquitita Una hormiguita chiquitita se pasea en mi nariz y yo me rasco la nariz Sal hormiga, sal de aquí, no te pares en mi nariz sal hormiga, sal de aquí,...
Canciones › Animales
Chacarera de los gatos (María Elena Walsh) Tres morrongos elegantes de bastón, galera y guantes, dando muchas volteretas, prepararon sus maletas. Miau, miau, miau, miau, michi,...
Canciones › Juegos
La Reina Batata (María Elena Walsh) Estaba la Reina Batata sentada en un plato de plata. El cocinero la miró y la Reina se abatató. La Reina temblaba de miedo, el cocinero...
Canciones › Animales
PON, PON GALLINITA PON PON, PON GALLINITA UN HUEVO PON, PON QUE NO CAIGA AL SUELO PON, PON GALLINITA PON UN HUEVECITO EN EL CAJÓN TITA PON UN COCO ¿PARA...