¿Es normal no sentir las contracciones de Braxton Hicks?

¿Es normal no sentir las contracciones de Braxton Hicks?
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Los expertos comentan que es absolutamente normal no tener contracciones en el embarazo en ausencia de trabajo de parto. Incluso es posible no percibir las contracciones de Braxton Hicks o es probable que no las sientas hasta después de la segunda mitad del embarazo ya que a medida que este avanza tienden a aparecer más seguidas pero hasta que no se está en las últimas semanas, suelen ser poco frecuentes, irregulares y generalmente sin dolor.

¿Qué son?


Son ejercicios de preparación del útero antes del parto, suelen durar aproximadamente 30-60 segundos y, a medida que el embarazo avanza, se van volviendo cada vez más duraderas y se sienten con más frecuencia. Aumentan en frecuencia e intensidad a partir de la semana 30 y a veces es difícil distinguir las contracciones Braxton Hicks de las primeras señales que indican un parto prematuro.

 

¿Cómo se sienten las contracciones Braxton Hicks?


Se siente que el útero y la parte inferior de del abdomen se contraen y luego se relajan. Las contracciones Braxton Hicks son irregulares y normalmente no causan dolor. Algunas mujeres describen las contracciones como calambres o dolores de ovarios, similares a los de la menstruación, pero mucho más intensos. Las contracciones también pueden sentirse como un dolor agudo en la baja espalda. Por lo general, son una combinación de ambas sensaciones, empezando por la espalda y hacia el frente de tu útero.

La 31ª semana de embarazo

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El bebé cada vez te molesta más, presiona tus costillas, el diafragma, el estómago y los intestinos. Además, el peso del vientre te causará dolor de espalda. En estas semanas es muy común notar las contracciones de Braxton Hicks, que aún no son las del parto.


El nivel de dolor que se puede sentir varía en cada mujer y en cada embarazo. 


Estas contracciones se caracterizan por:


- Abarcan todo el útero, comenzando en la parte superior y extendiéndose gradualmente hacia abajo.

- Son más incómodas que dolorosas. Sólo se siente que el abdomen se endurece y da una sensación de tensión abdominal cuando aparecen.

-Son irregulares y no frecuentes.

-Desaparecen independientemente de la actividad que está realizando la embarazada.

-Las contracciones se concentran en la parte baja del vientre y la ingle.


¿Por qué llegan a doler?


Durante la contracción del músculo, los vasos que lo irrigan quedan sin sangre, lo cual produce transitoriamente falta de oxígeno del tejido o anoxia y esto es lo que determina el dolor. Cuando el músculo se relaja, sus vasos vuelven a irrigarse y el dolor desaparece.

 

¿Qué hacer cuando se sienten contracciones?

 

- Cambiar de actividad o de posición, puede que en algunos casos necesites descansar mientras que, en otros, sea mejor caminar.

- Tomar abundante agua, ya que estas contracciones en el embarazo pueden deberse a una deshidratación.

- Practica ejercicios de relajación o de respiración, no las eliminará, pero te sentirás mejor y sabrás cómo controlarlas.

 

¿Cuál es la función de las contraciones?


La más importante es que juegan a tonificar el músculo uterino que, como todo músculo, debe tener un cierto entrenamiento para soportar el trabajo de  parto. El útero deberá contraerse por un período de aproximadamente 9 horas y, si no tuviese un entrenamiento adecuado, se agotaría. Además, aumentan la irrigación de  sangre a la placenta.


Cuando falten algunos días para el parto, las contracciones de Braxton Hicks pueden llegar a producir cambios en el útero, como afinamiento o ablandamiento y hasta pueden incidir en la dilatación del cuello uterino, formando parte del período de “preparto”.

 

¿Cuándo se debe llamar al médico?

 

Si todavía no estás en la semana 37 y las contracciones se vuelven más frecuentes, rítmicas o dolorosas o en caso de que tengas alguno de estos posibles signos de parto prematuro:


- Dolores abdominales o similares a los menstruales, o más de cuatro contracciones en una hora (aunque sean indoloras).

- Manchado sanguinolento o hemorragia vaginal.

- Aumento de presión en la pelvis (una sensación de que el bebé está empujando hacia abajo).

- Más de cuatro contracciones en una hora.


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