Beneficios de la acupuntura en el embarazo y el parto

Índice

• Beneficios de la acupuntura en el embarazo
• ¿Y en el parto? ¿Puede ayudarnos la acupuntura?
• ¿Es segura la acupuntura en el embarazo?

 

Beneficios de la acupuntura en el embarazo

La acupuntura consiste en insertar agujas finas en diversos puntos concretos del organismo con el objetivo de estimular ciertos flujos de energía, conocidos como "Qi" o "Chi", y restaurar el equilibrio en el cuerpo ya que al introducir estas agujas se mejora la oxigenación, la energía y el aporte de nutrientes a las áreas que estas desequilibradas.

Las agujas se sitúan con el objetivo de alcanzar ciertos puntos que afectan al sistema nervioso central, liberando unas sustancias neurotransmisoras llamadas endorfinas que alivian el dolor y nos hacen sentir mejor.

También puede actuar sobre el sistema nervioso autonómico, el que coordina y regula nuestros órganos internos, lo que permite activar o regular su funcionamiento al regular funciones corporales involuntarias como la frecuencia cardíaca, la respiración y la digestión. . La estimulación de ciertos puntos de acupuntura puede ayudar a equilibrar la actividad simpática y parasimpática del SNA, obteniendo un efecto calmante y reductor del estrés.

Hay más de 300 puntos de acupuntura reconocidos en el cuerpo. Cada punto se asocia con funciones específicas del cuerpo, y la selección de los puntos depende del diagnóstico y el tratamiento específico que se esté buscando.

La acupuntura es segura en el embarazo, siempre que se lleve a cabo por un profesional en esta práctica y siguiendo unas medidas de seguridad, ofreciendo muchos beneficios a la salud de la embarazada durante estos meses:

- Alivio de las náuseas y vómitos propios del primer trimestre de embarazo. La acupuntura favorece la liberación de endorfinas, la regulación del sistema nervioso autónomo y la modulación de neurotransmisores que producen una disminución directa de las náuseas y vómitos.

- Alivio de los dolores de cabeza y migrañas, sobre todo si son tensionales, gracias a la liberación de endorfinas que son un analgésico natural.

- Mejora de los dolores de espalda, de cuello y lumbares causados por el aumento de peso y el cambio del punto de equilibrio debido al crecimiento del útero. La liberación de endorfinas y la reducción de la inflamación mejoran este tipo de dolores. Un estudio de 2022 concluyó que la aplicación de acupuntura en 159 embarazadas consiguió disminuir el dolor en un 82% de ellas.

- Alivio de los dolores en las piernas, la pesadez y el cansancio físico ya que la acupuntura favorece la circulación sanguínea.

- Reduce el estrés y la ansiedad que pueden sentirse en estos meses de nervios y preocupaciones, reduciendo la hormonal del estrés, cortisol, y haciéndonos sentir mejor. En general, mejora el equilibrio emocional.

- Mejora el sueño, relajando la mente y evitando el insomnio, un problema habitual en el embarazo. Un ensayo clínico concluyó que la acupuntura es más eficaz a la hora de tratar los problemas de sueño que algunas benzodiacepinas y, como decíamos, no tiene efectos secundarios.

- Fortalece el sistema inmunológico, evitando las infecciones y enfermedades que pueden afectar a la salud de la mamá y del feto.

- Previene las hemorroides y el estreñimiento, dos problemas habituales en la gestación a causa de la presión del útero sobre el suelo pélvico y de los cambios digestivos propios de estos meses. La regulación que la acupuntura ejerce en el flujo sanguíneo genera un efecto preventivo en la aparición de hemorroides. Además, al regular el sistema nervioso autónomo (SNA),  la acupuntura también mejora la digestión, evitando la pesadez y otros trastornos digestivos.
 

¿Y en el parto? ¿Puede ayudarnos la acupuntura?

La acupuntura puede ayudar a recolocar al bebé en la posición cefálica si, llegado el momento del parto, este aún no se ha colocado bien en las últimas semanas.

Además, puede ayudar a inducir el parto si se ha pasado la semana 40 y es necesario provocar el parto y reducir el parto si este se prolonga demasiado. Esto se debe a que la acupuntura ayuda a liberar oxitocina, la hormona del parto que provoca las contracciones. La inducción del parto con acupuntura se ha estudiado desde hace décadas y se ha descrito como exitosa entre el 67 y el 81% de las mujeres con una gestación entre las semanas 38 a 42. El mecanismo de acción de la acupuntura para inducir el trabajo de parto se cree que está relacionado con la estimulación del útero y el cuello uterino, con los cambios hormonales y con la regulación del sistema nervioso.

También es muy útil para aliviar los dolores de parto.
 

¿Es segura la acupuntura en el embarazo?

Es muy segura y no tiene efectos secundarios ni reacciones adversas, aunque, como decíamos, debe llevarla a cabo un profesional de la acupuntura y hay áreas del cuerpo y algunos nervios y músculos que es preferible evitar, especialmente durante el tercer trimestre de embarazo ya que puede provocar un parto prematuro.

No tiene ningún riesgo para el feto y solo está contraindicada (y de forma parcial) si existen problemas de coagulación de la sangre.

De hecho, la Organización Mundial de la Salud la recomienda como tratamiento obstétrico para determinadas patologías asociadas al embarazo.

Acude a un centro que esté especializado en tratar embarazadas si quieres beneficiarte de la acupuntura en tu gestación o parto.