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    La importancia de una correcta ingesta de agua, líquidos y bebidas (mayoritariamente compuestas por agua) radica en que ésta es el principal componente de nuestro cuerpo. En el feto,...

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  • Descubre cómo es la cena más adecuada

    Aunque se llegue a casa cansado y lo único que apetezca sea darles a nuestros hijos un vaso de leche con cereales o algo de comida rápida, la cena debe ser sana, ligera, variada y...

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  • Vuelta al cole: la mejor alimentación para nuestros hijos

    Con la llegada de septiembre vuelven los madrugones, la jornada de clases, las actividades extraescolares, los deberes, las pesadas mochilas… Después de dos meses de vacaciones,...

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  • ¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

    La Asociación Española de Pediatría recomienda la lactancia materna como único alimento hasta al menos los 6 meses de vida. Después, ésta puede complementarse con otros alimentos,...

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  • Cómo ayudar a un niño a concentrarse

    La capacidad de concentración de los niños es enorme. Solo hay que observarles viendo un programa de televisión, jugando una partida de un videojuego o utilizando una aplicación...

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  • Como Incentivar a tus hijos a comer sano

    Algunos de ustedes podrían pensar que comer una dieta bien balanceada para los adultos se considera una alimentación sana para los niños. Esto no es del todo cierto. Aunque no hay...

    Trucos › Padres
  • Enrollados (o como hacer cualquier ingrediente apetitoso)

    - Trocear la cebolla y el calabacín ¡o las verduras que tengáis en la nevera! esta receta las acepta todas y siempre sale buenísimo.   - Dorar las verduras...