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Estimulación temprana para bebés de 1 año

Estimulación temprana para bebés de 1 año

Con un año los bebés tienen más claro lo que son capaces de lograr por sí mismos. No querrán permanecer quietos mucho tiempo en el mismo lugar, e intentarán caminar o al menos gatear para mantenerse en movimiento. La estimulación temprana le ayudará a fortalecer su cuerpo y a desarrollar las emociones y la inteligencia.

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Índice

 

Estimulación temprana para bebés ¿qué áreas hay que desarrollar?

Existen cuatro áreas de desarrollo para las cuales te damos algunas ideas:

Motor grueso: son los grandes movimientos del cuerpo, como los que se hacen con las piernas y los brazos.

- Siéntale en el suelo y ofrécele un juguete para que se levante y lo coja. Si es necesario, ayúdale hasta que sea capaz de hacerlo por sí solo.

- Sentaros juntos a jugar en el suelo, intenta que imite tus movimientos abriendo y cerrando los brazos, dando palmadas, tocándote la cabeza...

- Jugad juntos a agacharse y levantarse, lo puedes hacer diciendo “ahora somos pequeños, ahora somos grandes”.

- Al terminar de jugar pídele al niño que recoja los juguetes y los guarde, si no lo logra, ayúdale.

- Siéntale en el suelo, y empújale desde atrás suavemente en diferentes direcciones, ayudándole para que no pierda el equilibrio y se mantenga sentado.

- Estando de pie, agárrale suavemente de las axilas e inclínale con cuidado hacia atrás, hacia delante y hacia los lados, dejando que se enderece él solo.

- De pie y frente a ti, apoya su espalda contra la pared y pídele que camine hacia ti.

- Pon al niño de rodillas agarrado a un mueble bajo y anímale a que se ponga de pie ofreciéndole un juguete. Si no lo consigue, ayúdale flexionándole una pierna para que pueda apoyar el pie sobre el suelo y tome el impulso necesario para levantarse. Retira tu ayuda poco a poco hasta que sea capaz de hacerlo por sí mismo.

- Ponle de rodillas e intenta que se mantenga en esta posición; ayúdale al principio hasta que lo consiga por sí solo.

- Estando de pie, coloca una pelota grande delante de sus pies y anímale a que le dé una patada.

- Pinta una raya en el suelo y juega con él caminando sobre ella en línea recta sin desviarse.

Motor fino: se trata de los movimientos precisos de las manos y los dedos.

- Enséñale a golpear con algún objeto, puede ser algún juguete, sobre una caja o cubo de plástico, algo que no se rompa y no implique ningún peligro.

- Introduce objetos pequeños en un recipiente y sácalos, que él repita el proceso.

- Construye torres apilando cubos cuadrados o juguetes geométricos.

- Sentados cómodamente, abre un libro para que él pase las hojas. Léele historias y señala las figuras del libro, para después pedirle a él que las señale.

- Permítele jugar con arena y agua de forma segura utilizando palas pequeñas, cucharas y vasos de diferentes tamaños y colores.

- Mete objetos en recipientes pequeños, como pelotas pequeñas en vasos, y ve aumentando la dificultad estrechando el recipiente.

Lenguaje: es la capacidad de comunicarse y hablar.

- Pídele que te traiga, señale o busque diferentes objetos.

- Pídele que te señale varios de los objetos que conoce en revistas, periódicos, fotos y dibujos.

- Coge su mano y colócala en alguna parte de su cuerpo mientras le dices “Esta es tu nariz”, y después pregunta “¿Dónde está tu nariz?”.

- Enséñale algunas canciones infantiles y motívale a seguir el ritmo con el cuerpo.

- Llámale por su nombre y pídele que lo pronuncie.

- Pídele que nombre, toque o señale objetos que le rodean.

- Aprovecha cualquier momento para hablar con él, utiliza frases completas e inclúyelo en las conversaciones de la familia, como si ya hablara.

- Explícale lo que haces, lo que veis cuando salís de casa y háblale de lo que sientes por él.

Socio-afectivo: es la capacidad de relacionarse con los demás, expresar sentimientos y emociones.

- Deja que coma solo, aunque tire algo de comida. Ten paciencia.

- Enséñale a decir “gracias”, “por favor”, “hola” y “adiós” y cuándo tiene que decir cada uno.

- No le fuerces a jugar con otros niños y niñas, respeta los ratos en los que quiera estar solo.

- En la hora del baño, deja que se enjabone o seque él solo, aunque lo haga mal, puedes hacerlo tu después. Procura que cada día logre hacer cosas por sí mismo.

- Explícale cómo se organiza la familia y por qué se toman algunas decisiones. Permítele también tomar algunas decisiones, siempre y cuando no le afecten de manera negativa.

- Colócale frente a un espejo para que se vea, reconozca sus movimientos y, sobre todo se conozca a sí mismo.

Recuerda que desde antes de que comience a hablar, ya entiende y siente lo que pasa a su al rededor. Ofrécele un ambiente tranquilo, acompañado de palabras cariñosas.

Y evita los objetos de plástico, mejor juguetes de materiales naturales como cartón, papel, madera...
 

Actividades o ejercicios de estimulación temprana en casa para bebés de 0 a 1 año

Lectura de cuentos

La lectura y, por consiguiente, los cuentos permiten que el descubrimiento de los más pequeños empiece a través de la vista, pero no hay que limitarse solo a las imágenes, ya que muchas lecturas para bebés fomentan la experimentación dejando que toquen, mezclen, jueguen sacando y metiendo objetos y sientan a través del tacto, descubriendo además todo tipo de texturas.

Pintura de texturas

En primer lugar, se experimentará con un yogur, poniéndolo dentro de una bandeja de plástico. Hay que tocarlo y extenderlo con las manos y luego invitar a los niños a hacerlo. Se puede añadir colorante alimenticio para que vean cómo cambia de color, pasando a rojo, a verde, a amarillo y a otros tonos. De esta forma se estará estimulando la motricidad fina y sensorial.

A continuación, se hará lo mismo con la gelatina, tocándola, extendiéndola con las manos y jugando con ella en el recipiente. Para crear sensaciones diferentes al tacto, se puede jugar con los contrastes, y que un trozo esté a temperatura ambiente y otro esté muy frío.

Plastilina casera

Para elaborarla se necesitan tres tazas de harina, una de sal fina y otra de agua, de dos a cinco cucharadas de aceite y colorante alimenticio. Con esta mezcla, en las cantidades adecuadas, se crea una masa para moldear. Los niños pueden ver el proceso de hacerla. Hay que dejarles tocar y darle forma con las manos. La pueden estrujar y, si la llevan a su boca, no pasa nada. Además, se le puede echar colorante alimenticio para que adquiera distintos colores.

Circuito de obstáculos

Para hacer el circuito se necesitan cojines, cajas, juguetes y alfombras. Los bebés desarrollan su motricidad haciendo muchos juegos en el suelo. Es importante tener juguetes atractivos para ellos que les motiven a moverse para ir a buscarlos o les inciten a empezar el arrastre o el gateo. Para ello puedes hacer un circuito con obstáculos en el suelo aprovechando los objetos que se tienen por casa y poner su juego favorito en el final.

 

 


Fuente:

- Ejercicios de estimulación temprana. Por Unicef. http://files.unicef.org/mexico/spanish/ejercicioestimulaciontemprana.pdf

Fecha de actualización: 23-03-2021

Redacción: Cristina Rodríguez

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