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¿Qué es el coaching maternal?

¿Qué es el coaching maternal?

Antes de nada conviene explicar por encima qué es el Coaching, un concepto que tanto se repite en la actualidad, pero con el que no todo el mundo está familiarizado. 

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Índice

 

¿Qué es el coaching?

El coaching (del inglés to coach: entrenar, enseñar, adiestrar) se entiende en el mundo empresarial como un método de entrenamiento o de ayuda, en el que la figura del coach acompaña a una persona en todos los pasos del proceso de conocimiento de sí mismo, de aceptación y en la labor de asumir responsabilidades, y entre muchas de las cosas y campos que abarca, tiene dos objetivos claros: Toma de conciencia y toma de responsabilidad.

En este proceso es uno mismo el que marca el objetivo y desarrolla la forma de llegar a él, pero siempre lo hace con alguien al lado, el coach, que apoya y acompaña trabajando desde el respeto sin juzgar las propias decisiones. Para ello debemos saber hacernos las preguntas adecuadas, y así conseguir nuestro objetivo final real, comprobando si las respuestas nos llevan a ese objetivo.
 

¿Qué es el coaching maternal?

En este contexto podemos decir que el Coaching y la Maternidad están muy relacionados. La maternidad es una etapa de cambios, de novedades y de compromisos, donde es frecuente que surjan miedos ante esta nueva situación, ante la responsabilidad de una vida nueva, al no saber hacerlo bien, a equivocarnos… El coach entra aquí en escena, ayudándonos a tomar conciencia y a aceptar esta responsabilidad.

El coach maternal por lo tanto se asemeja mucho a la figura de la Doula, una palabra griega que se usaba antiguamente para referirse a las esclavas, ya que eran ellas quienes se encargaban de cuidar y criar a los niños. Si bien hoy, una doula es una mujer que acompaña a las mamás y futuras mamás en todo el proceso de convertirse en madres, brindándoles información, respuestas y apoyo emocional, con el fin de hacerles más sencillas las semanas del embarazo y los primeros meses con el bebé.
 

Beneficios del coaching maternal

El coaching maternal es una práctica que tiene como objetivo ayudar a las madres a desarrollar habilidades y competencias para enfrentar los desafíos y retos de la maternidad de una manera más efectiva y satisfactoria. Entre los beneficios que puede ofrecer el coaching maternal, se encuentran:

- Mejora la autoestima y la confianza de la madre: el coaching maternal puede ayudar a las madres a sentirse más seguras de sus habilidades y capacidades como madres, lo que puede mejorar su autoestima y su confianza en sí mismas.

- Desarrolla habilidades de comunicación efectiva: el coaching maternal puede ayudar a las madres a mejorar su habilidad para comunicarse de manera efectiva con sus hijos y con otros miembros de la familia, lo que puede mejorar la dinámica familiar y reducir el estrés y la ansiedad.

- Ayuda a establecer objetivos y metas: el coaching maternal puede ayudar a las madres a establecer objetivos y metas claras para ellas mismas y para sus hijos, lo que puede ayudarles a mantenerse enfocadas y motivadas.

- Fomenta el autoconocimiento: el coaching maternal puede ayudar a las madres a comprender mejor sus necesidades, valores y fortalezas personales, lo que puede ayudarles a tomar decisiones más informadas y a enfrentar los desafíos de la maternidad de manera más efectiva.

- Mejora la capacidad para lidiar con el estrés: el coaching maternal puede ayudar a las madres a desarrollar estrategias efectivas para lidiar con el estrés y la ansiedad asociados con la maternidad, lo que puede mejorar su bienestar emocional y físico.

En resumen, el coaching maternal puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las madres a desarrollar habilidades y competencias para enfrentar los desafíos de la maternidad de manera más efectiva y satisfactoria.


Fuente:

Smulders, Beatrijs (2010), Posparto seguro y los primeros meses tras el parto, Ed. Medici.

Fecha de actualización: 03-04-2023

Redacción: Irene García

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