Refuerza su autoestima

Índice

• ¿Qué es la autoestima?
• Consecuencias de una autoestima baja
• Consejos para fomentar la autoestima en tus hijos

 

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la opinión que tiene cada uno de su propio valor e importancia; de sus aspectos positivos y de sus áreas de mejora. Nos indica cómo somos, nuestras habilidades y carencias a través de nuestros comportamientos y experiencias. Así, tener un grado alto de autoestima es bueno ya que nos ayuda a ser más seguros y tener más felicidad.

Lo principal para fomentar la autoestima en tus hijos es aceptarles y valorarles tal y como son; que se sientan queridos por sí mismos, por lo que son, con todos sus defectos y sus virtudes.
 

Consecuencias de una autoestima baja

Los niños con poca autoestima se sienten inferiores al reto, lo que dificulta sus relaciones con los demás y el aprendizaje, pudiendo tener problemas como el fracaso escolar, depresión, trastornos alimenticios…

También sufren otros síntomas como cambios de humor, pesimismo, ansiedad, soledad, aislamiento social, etc.
 

Consejos para fomentar la autoestima en tus hijos

- No le regañes continuamente por sus fallos y errores. Piensa que es muy pequeño y está aprendiendo, es normal que se equivoque. Hazle ver lo que ha hecho mal y ayúdale a corregirlo.

- Nunca le insultes ni le menosprecies. Si no paras de decirle que “parece tonto”, acabará por creer que realmente lo es.

- No lo compares con sus hermanos mayores o primos, ni le digas “Juan a tu edad ya sabía nadar”. Cada niño tiene un ritmo diferente y unas habilidades distintas.  

- Alábale por sus logros y elogia todos sus pequeños avances.

- Fomenta las responsabilidades de tu hijo asignándole tareas -siempre dentro de sus posibilidades, edad y madurez- y exige su cumplimiento, favoreciendo la toma de decisiones y la resolución de problemas por él mismo. No lo hagas todo tú por él, deja que se equivoque para que aprenda de sus errores y que los acepte como parte de la vida.

- Demuéstrale siempre afecto verbal y físico, las muestras de cariño deben estar siempre presentes.

- Motívale y estimúlale a intentar cosas nuevas.

-  Escúchale de manera activa y respóndele adecuadamente, poniendo atención a lo que te dice y sin menospreciar sus opiniones.

- Evita corregirle delante de otras personas y pídele que obre de igual forma con los demás.

- Proporciónale seguridad para que confíe en sí mismo y en todas sus posibilidades.

Si nada funciona, acude a un profesional de psicología.