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Días de ovulación para quedar embarazada

Días de ovulación para quedar embarazada

El momento en el que empiezas a pensar tener un bebé, es también el momento de comenzar a prepararte física y emocionalmente para lograr el deseado embarazo. Para ello tendrás que considerar algunas cuestiones fundamentales como reparar en tu estilo de vida, tu salud y la de tu pareja y alejarte de todo aquello que pueda poner en riesgo tu fertilidad.

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Además, para concebir un bebé, es fundamental conocer qué es y cómo funciona la ovulación. Saber cuáles son los días fértiles en los que mantener relaciones sexuales ayudará a optimizar las probabilidades de conseguirlo.


¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es el resultado de una compleja interacción hormonal que, para una mejor comprensión, dividimos en varias fases:


1.  Fase Folicular o Preovulación

Al inicio del ciclo el cuerpo de la mujer envía una señal al cerebro para que comience a fabricar una hormona que estimule los folículos (las cavidades que alojan los óvulos en el ovario). De todos los folículos que comienzan a desarrollarse uno lo hará más rápido que el resto. El óvulo u ovocito que alberga madurará hasta ser liberado por el folículo.

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Días fértiles e infértiles

Días fértiles e infértiles

Los días fértiles de una mujer son aquellos en los que más posibilidades tiene de quedarse embarazada ya que el óvulo se encuentra dispuesto para una posible fecundación; sin embargo, eso no significa que el resto de días sean infértiles, simplemente, las probabilidades disminuyen, sobre todo en las mujeres con ciclos muy regulares

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La duración de la fase de maduración folicular, es decir la que comprende desde el inicio del ciclo hasta que el ovocito es liberado, varía de una mujer a otra, pero por regla general suele ser de entre 12 y 16 días.


2. Fase Ovulatoria u Ovulación

Tras ser expulsado por el folículo, el óvulo maduro inicia su viaje hacia las trompas de Falopio, donde permanecerá a la espera de ser fecundado por un espermatozoide. Estos son los días en que una mujer puede quedarse enbarazada. Mientras, el folículo que lo liberó, se convierte en cuerpo lúteo, una estructura de tejido capaz de segregar una hormona, la progesterona, que preparará la pared del útero para recibir a un posible óvulo fertilizado.

El tiempo de espera del óvulo en las trompas de Falopio es de 24 a 48 horas.


3. Fase Lútea

Si el ovocito es fecundado, se trasladará en los días siguientes hacia el útero hasta implantarse en el endometrio, ya como embrión. Si esto no sucede, es decir, la fecundación no se ha producido, el cuerpo lúteo se descompondrá en los 12 o 15 días posteriores y el endometrio y los vasos sanguíneos formados se desprenderán en forma de menstruación.

 

Identificar los días fértiles para quedar embarazada

Sabiendo cómo funciona el ciclo menstrual y los días de ovulación, detectar el momento en el que mantener las relaciones sexuales para lograr un embarazo resulta, a priori, más sencillo. De acuerdo a esto, lo óptimo sería que el coito se produjera los días de la ovulación, o incluso antes, pues, teniendo en cuenta que los espermatozoides puede vivir dentro del cuerpo femenino de 3 a 5 días y esperar a que llegue el óvulo maduro, los días fértiles de una mujer abarcarían desde los 5 días anteriores a la ovulación hasta que ésta termina.

Ahora bien, no siempre es fácil saber cuándo ocurre la ovulación exactamente, pues, como decíamos, no todas las mujeres tienen los ciclos menstruales de igual duración, ni siquiera una misma mujer tiene siempre los ciclos iguales. Para asegurarse, por lo tanto, se recomienda tener relaciones entre los días 8 y 20 de cada ciclo menstrual.

Eso sí, es conveniente saber que en el proceso de la fecundación intervienen múltiples factores, por lo que para lograr un embarazo es necesario tener en cuenta otros aspectos además de la ovulación, como los hábitos de la pareja y su estado de salud.


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Los días fértiles de una mujer son aquellos en los que está ovulando y puede quedarse embarazada. Si tiene un ciclo regular su cálculo es muy sencillo ya que se trata los días de la mitad del ciclo. En el caso de mujeres irregulares hay que acudir a sus síntomas para saber cuándo son.

Fecha de actualización: 12-06-2020

Redacción: Irene García

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