¿Es normal tener incontinencia en el embarazo?

¿Es normal tener incontinencia en el embarazo?
comparte

Durante el embarazo es normal sufrir incontinencia urinaria debido a los cambios físicos y hormonales que se tienen estos meses. Te contamos como prevenirla.

No te puedes perder ...

¿Es normal tener ansiedad en el embarazo?

¿Es normal tener ansiedad en el embarazo?

La ansiedad puede lograr que sientas que te encuentras en peligro o que pienses que algo va a salir mal. Recuerda que en el embarazo tendrás muchos cambios físicos y fisiológicos, por lo que el nivel de tus hormonas, unido a los cambios en tu cuerpo, los síntomas del embarazo y planear todo para la llegada de tu pequeño pueden estar ocasionando este problema.

El cuerpo de una mujer embarazada experimenta una serie de cambios totalmente nuevos y diferentes, por lo que es importante conocerlos para no tener ningún problema.

 

Algunos de los síntomas que pueden tener las embarazadas afectan a un porcentaje grande, por lo que son muy conocidos y podrá ser fácil relacionarlos. Sin embargo, en cuanto a la incontinencia urinaria, sólo el 40% de las mujeres que están en esta etapa la sufrirán.

 

 

¿Qué es la incontinencia?

 

La uretra es un conducto que permite la salida de la orina desde la vejiga hacia afuera del sistema. Cuando una persona tiene incontinencia, no podrá ser capaz de evitar que la orina se escape por este conducto, ya sea por mínimas parte o en su totalidad.

 

Existen 3 tipos de incontinencia urinaria:

 

1.- Incontinencia urinaria de esfuerzo. Este tipo ocurre durante alguna actividad donde se comprima el abdomen de manera intensa o incidental, para así producir un escape de la orina.

 

2.- Incontinencia imperiosa. Después de una necesidad urgente de orinar, no le dará tiempo a la persona de llegar al baño. Esto sucede cuando la vejiga se contrae.

 

3.- Incontinencia por rebosamiento. Cuando la vejiga no se vacía después de hacer del baño, podrá seguir expulsando el resto por medio de un goteo posmiccional.

 

 

¿Qué provoca la incontinencia?

 

Una persona aprende desde que es un bebé a desarrollar el control sobre la vejiga o los órganos encargados de expulsar los desechos del cuerpo, por lo que si existe incontinencia siempre habrá una explicación.

 

Las siguientes son las posibles causas por las que se pueda tener incontinencia:

 

- Tener alguna obstrucción en el aparato urinario

 

- Problema neurológico

 

- Problemas de salud mental

 

- Problemas musculares

 

- Problemas con el aparato nervioso

 

- Musculatura débil en la pelvis

 

- Consumo de ciertos medicamentos

 

- Confusión mental

 

- Embarazo

 

- Infección

 

- Estreñimiento

 

- Aumento de peso

 

- Alzheimer

 

- Cáncer de vejiga

 

- Espasmos

 

- Depresión

 

- Lesión de columna

 

- Esfínter débil

 

 

¿Por qué las embarazadas pueden tener incontinencia?

 

El útero de la mujer embarazada aumentará de tamaño durante el embarazo para poder almacenar al feto. Cuando este aumenta ejercerá cierta presión sobre la vejiga, claro que esta será mayor por el aumento progresivo que presenta a lo largo del embarazo.

 

Las ganas de orinar se verán en aumento debido a lo explicado anteriormente, además de que el incremento hormonal provocará que el esfínter uretral interno tenga menor capacidad para contraerse, así haciendo que se relaje y deje escapar la orina.

 

 

¿Qué puedo hacer contra la incontinencia en el embarazo?

 

Durante el embarazo será difícil tener un control sobre el escape de la orina debido a la presión ejercida por el incremento del tamaño de útero, por lo que se recomienda que se haga ejercicio y se fortalezcan los músculos de la zona pélvica.

 

Los ejercicios de Kegel son una buena opción para recuperar tono muscular, además de que fortalecerán el área muscular deseada para evitar la incontinencia.

 

Además, te aconsejamos evitar ingerir líquidos en exceso y comida irritante, puesto que el estreñimiento también puede provocar escapes debido a la presión.

 

Mantén una buena higiene en general, pero al tener contacto con tu órgano deberás tener cuidado para evitar alguna infección.

 

Por último, te podemos aconsejar que cuando tengas tos contraigas la musculatura perineal.


Te puede interesar:
Hay algunas parejas que exploran la idea de combinar nombres de niñas. Esta práctica tiene como ventaja que hace que el nombre resulte original pero, por contra, puede que el resultado no sea muy afortunado y no guste a todo el mundo.


Fecha de actualización: 12-12-2017

Redacción: Irene García

TodoPapás es una web de divulgación e información. Como tal, todos los artículos son redactados y revisados concienzudamente pero es posible que puedan contener algún error o que no recojan todos los enfoques sobre una materia. Por ello, la web no sustituye una opinión o prescripción médica. Ante cualquier duda sobre tu salud o la de tu familia es recomendable acudir a una consulta médica para que pueda evaluar la situación en particular y, eventualmente, prescribir el tratamiento que sea preciso. Señalar a todos los efectos legales que la información recogida en la web podría ser incompleta, errónea o incorrecta, y en ningún caso supone ninguna relación contractual ni de ninguna índole.

×


×
×
×
*/?>