Ejercicios de estimulación para el bebé de 3 meses

Índice

• ¿De qué son capaces los bebés con tres meses? ¿Cómo es su desarrollo?
• Ejercicios de estimulación para el bebé de tres meses

 

¿De qué son capaces los bebés con tres meses? ¿Cómo es su desarrollo?

Con 3 meses los bebés son capaces de levantar unos segundos la cabeza estando boca abajo ya que los músculos de su cuello tienen más fuerza. Además, tanto su oído como su vista se han refinado y ya oye y escucha mejor.

También es capaz de sonreír e incluso de echar sus primeras carcajadas. Interacciona más con su entorno y emite sus primeros balbuceos como “oh”, “ah”, “uh”.

Empieza a descubrir sus manos y puede sostener un objeto apropiado unos segundos.

En cuanto al desarrollo, hay que tener en cuenta que cada parte se desarrolla y progresa de distinta manera. Por ejemplo, si hablamos de la mente del bebé debemos saber que entre los dos y los tres meses el bebé ya se ha familiarizado con su propio cuerpo, mirando y moviendo sus deditos. Además, este posee ya un repertorio de respuestas: sonríe, mueve la boca cuando le hablas, asiente, da pequeños chillidos, aúlla y también lanza besitos.

Cuando hablamos de movilidad, hemos de dejar claro que a esta edad el bebé ya sujeta su cabeza con firmeza cuando se sienta o está de pie, o mientras está tumbado boca abajo, pero no demasiado tiempo. Cuando está tumbado boca abajo también sujeta la cabeza ya al mismo nivel que el resto del cuerpo.

Empieza también a esta edad a descubrir sus manos, las mantiene abiertas y las mira, y si hablamos de habilidades sociales no podemos dejar de mencionar que el bebé a esta edad ya gira la cabeza cuando oye la voz de su mamá y sonríe porque se alegra de verla. Asimismo, su reacción no iba a ser menos. El bebé expresará su alegría ante ti agitando sus manos y pataleando. Y, finalmente ya y en cuanto a lenguaje se refiere, el bebé ya posee en estos momentos todo un repertorio de gritos fácilmente reconocibles para expresar cómo se siente.

Pero hay que seguir estimulándole…
 

Ejercicios de estimulación para el bebé de tres meses

Algunos ejercicios de estimulación que puedes hacer con él con esta edad son:

- Enséñale objetos de diferentes colores y texturas y deja que los toque, los acaricie y juegue con ellos.

- Mueve objetos que suenen y de diversas formas y colores delante de su campo visual para que los siga con la mirada.

- Coloca un espejo delante del niño muévelo de derecha a izquierda.

- Juega a palmas palmitas con él.

- Cuéntale cuentos o léele poemas infantiles.

- Dale a oler diversos aromas frescos y agradables como perfume de rosas, frutas, flores, etc.

- Tapa su carita con un pañuelo unos segundos, retíralo y sonríele.

- Túmbale boca arriba y hazle diversos ejercicios sencillos como suaves sacudidas, flexiones de rodillas, tirones de brazos y cosquillas en los pies.

- Háblale mucho, contándole lo que haces.

- Anímale a que intente alcanzar objetos blandos.

- Túmbale boca abajo para que practique a subir la cabeza. Dale un espacio amplio para que pueda moverse con libertad.

- En el agua, podéis hacer muchos juegos como salpicar o usar juguetes de baño.

- Aplaude cada logro y acompáñalo de una sonrisa.

- Aprovecha a repetir su nombre en cada una de las actividades que realices con él.

- Aprovecha después del baño para acariciarle, hacerle cosquillas suaves y darle masajes.

- Cántale o ponle canciones, idealmente suaves melodías, o las que le cantabas cuando estaba en tu tripa. Verás cómo las reconoce.

- Pon tu cara cerca de la suya y deja que te acaricie y te toque.

- Muéstrale sus manos repitiendo: “estas son tus manos, las manos de Adrián”. Muéveselas, haz que dé palmas… Puedes hacerlo también delante de un espejo. Recuerda que las manos son su principal centro de interés y su gran descubrimiento en este momento.