¿Influye el estrés para quedarse embarazada?

¿Influye el estrés para quedarse embarazada?
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El estilo de vida marcado por el estrés influye de forma negativa en la fertilidad de hombres y mujeres.

La crisis ha contribuido a elevar los niveles de estrés, uno de los principales factores que influye negativamente a la hora de tener un hijo, junto con otros hábitos como la mala alimentación o la falta de sueño, frecuentes  en el ritmo  de vida actual. “Estos factores inciden en distintos procesos orgánicos, entre ellos la capacidad fértil. Si a esto se añade el retraso de la edad para concebir, que actualmente tiende hacia los 38 años de media para un primer embarazo, cada vez es mayor el número de personas que tiene problemas de fertilidad”, explica la Dra. Enriqueta Garijo, Jefa de Servicio de la Unidad de Reproducción Asistida en el Centro Médico Milenium Sanitas de Alcobendas.

La ansiedad no solo puede causar alteraciones de ovulación sino que también interfiere en la frecuencia de la actividad sexual, lo que disminuye los encuentros y la energía para realizarlo.

¿Dejar de trabajar, tranquilizarse y coger vacaciones ayuda a concebir?

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Probabilidad de embarazo según tu edad

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La edad perfecta para quedarse embarazada se encuentra en la década de los 20 pero, por diversos motivos, las mujeres deciden esperar pasados los 30 e incluso llegar a los 40. No obstante, hay que saber que, a medida que avanza la edad, la fertilidad disminuye y, por lo tanto, complica a la mujer el hecho de querer quedarse embarazada.

Dejar de lado el estrés puede facilitar el embarazo, pero generalmente esta causa de infertilidad, como veíamos, suele ir unida a otros factores. Estas recomendaciones sólo retrasan más un tratamiento adecuado y está demostrado que sólo aumentan la carga emocional.

Los expertos en fertilidad aconsejan acudir a un centro especializado si tras un año de relaciones sexuales sin anticonceptivos no se ha logrado un embarazo. Si la pareja tiene más de 35 años, se aconseja hacerlo a los seis meses.


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Algunas parejas se preguntan "¿cómo calcular el sexo del bebé?" con antelación. El sexo del bebé viene definido por el padre, habiendo un 50% de probabilidades que sea hombre o mujer. Sin embargo, existe una teoría que relaciona el momento de la concepción con el estado de la ovulación. La evidencia científica de esta relación es poca, pero dado que su práctica es totalmente inocua es una opción que siempre se puede probar.


Fecha de actualización: 12-11-2012

Redacción: Irene García

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