Cómo calcular los días fértiles con periodo irregular

Cómo calcular los días fértiles con periodo irregular
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En los ciclos menstruales regulares, averiguar cuáles son los días más fértiles es muy sencillo, ya que siempre se producen en la mitad de la menstruación. Sin embargo, cuando el periodo varía es más complicado, ya que nunca se sabe con exactitud cuándo se halla la mujer a la mitad de su ciclo

Ciclos irregulares

Son aquellos cuya duración varía de un mes a otro, no tienen una periodicidad constante. Por ejemplo, un ciclo dura 26 días, al siguiente 30, el posterior 27, después 32… Incluso puede llegar a faltar algún mes.

 

Los primeros años tras la primera regla es normal ser irregular, hasta que las hormonas se estabilizan. Pero pasada esa primera etapa, la irregularidad puede estar causada por alguna enfermedad hormonal o física que es necesario tratar para evitar problemas mayores en el futuro.

 

Algunas recomendaciones

- Si eres irregular, estés buscando un embarazo o no, deberías acudir a un ginecólogo para descartar que tu irregularidad se deba a algún problema tratable: síndrome de ovarios poliquísticos, desajustes hormonales de la hipófisis, quistes, etc.

 

- Si no existe una causa concreta para tus ciclos irregulares, la mejor manera de averiguar los días fértiles es estar atenta a varios síntomas que se producen en el cuerpo mientras ovulas:

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- La temperatura basal: para que este método funcione, es necesario tomarse la temperatura basal (la que tiene nuestro cuerpo al despertarse) todos los días antes de levantarse de la cama y registrarla en un cuaderno. Asimismo, debe tomarse en la boca o en el recto, y siempre con el mismo termómetro. Cuando notemos que ésta sube 0,5 ºC por encima de lo normal, significará que la ovulación se ha producido 24 horas antes. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cualquier resfriado, virus o incluso una mala noche pueden alterar nuestra temperatura.

 

- El moco cervical: días después del periodo, la zona vaginal suele estar más seca. Sin embargo cuando comienzan los días fértiles, la mucosidad es mayor y va acompañada de sensación de humedad. Los días más fértiles, el moco cervical es más elástico y lubricante (parece clara de huevo), y después se va haciendo más escaso y opaco.

 

- Otros síntomas: el pecho está más tenso y duele; la líbido aumenta; dolor en el vientre, sobre todo en el lado que ovula; mayor brillo y lozanía en la piel horas antes de que se produzca la ovulación. Estos síntomas no siempre son fácilmente distinguibles, incluso puede que la mujer ni los perciba, ya que su intensidad depende de cada persona.

 

- Test bioquímicos: se pueden comprar en cualquier farmacia y son muy exactos. Funcionan midiendo los niveles de la hormona luteinizante (la hormona de la ovulación) en la orina durante varios días seguidos (más o menos, entre el 10º día del ciclo y el 18º). Cuando el nivel de concentración es más alto, es el momento de mantener relaciones, ya que se está produciendo la ovulación.

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39 Comentarios

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  1. Anónimo

    "Hola buenas tardes,quiero comentar el momento por el que estoy pasando:bueno lo que sucede es que mi última regla fue el día entre el 18 y 20 de diciembre de 2014. .resulta que soy irregular, pero aún así no me viene. .hasta la fecha he tenido para principio de enero dolor de cabeza y ahí nomas ese mismo día tuve náuseas y vómito a la ves después nada d eso. Hasta la fecha tengo mareos, dolor como el de dolor de ovario, cambios de humor, sueño y ando como muy cansada. .en este transcurso me hice un test de embarazo el cual se marco la linea de control y al ratito otra pero mas clara , lo al día siguiente y lo mismo. .dio eje pasar una semana mas y lo repetí y searca igual..muy tenue..ayer fui al ginecólogo y me calcula 11 semanas que para salir de la duda me haga una eco..Xq dice que ya a las 11 semanas se o urde ver..Así que no se alguien me puede guiar o le paso algo parecido? ? Gracias... ".

  2. Anónimo

    "Hola , chicas alguien me podria decir si una mujer puede ovular estando es su periodo de menstruacion ? ".

  3. Anónimo

    "Hola soy de menstruaccion inregular y quiero quedar embarazada pero ya me e hecho varias prueva de embarazo y la primera salio positiva la segunda que me ise negativa y luego me ise una en la manana me salio positiva y en la noche me ise otra y me salio negativa la verdad estoy en dudas si estoy embarazada pero tengo sintomas de mucho cansancio sueno mucha ansiedad de comer y tengo pequenos mareos en comun me dan cada 10 o 5 minutos la verdad no se porque ".

  4. Anónimo

    "hola que tal yo soy irregular mis fechas de regla pueden variar del 9 al 15 de cada mes mi ultima regla fue entre el 11 y el 15 de marzo y tuve relaciones sin proteccion como el dia 20 y nose si quede embarazada, porque no se como calcular mis dias fertiles, quisiera su opinion grasias, me llamo yessenia.".

  5. Anónimo

    "olaaa soi erika yo yatengo un hijo de 3 añitos pero keremos ir a por otro estamos animados pero tengo un problema aprte de k mi menstuacion es iregular tengo una hormona yamada projesterona alteradaa....sera por eso k no puedo kedarme embaraza ?¿ aparte k no uso metodos anticonzeptibos mi relaciones son casio cada dia....i no ai manera".

  6. Anónimo

    "Hola soy irregular mi periodo me vino el 1 de diciembre luego me llego el 4 de enero mi ciclo es de 33 dias ya llevo 9 meses intentando quedar embarazada y en tratamiento tomando pastillas q me receto el ginecologo".

  7. Anónimo

    "hola soy iregular mis ciclos me duran entr 27 y 34 dias el ultimo me duro 34 fue el 11 de noviembre!! cuando sera mis dias de ovulacion?tengo 26 años y vengo intetando hace 8 meses".

  8. Anónimo

    "como se que estoy ovulando? ".

  9. Anónimo

    "hoka mi ultima regla fue el 7 de junio y no se si estoy embarazada, siempre he sido irregula y no tengo ningun sintoma de embarazo, no uso ningun metodo anticonceptivo,mi pareja y yo nunca nos hemos cuidado desde hace dos año.no kiero ir al medidco por miedo aq me diga que no puedo tener hijos, eso me frustra.sera q este embarazada?me encantaría, sería maravilloso.".

  10. Anónimo

    "hoka mi ultima regla fue el 7 de junio y no se si estoy embarazada, siempre he sido irregula y no tengo ningun sintoma de embarazo, no uso ningun metodo anticonceptivo,mi pareja y yo nunca nos hemos cuidado desde hace dos año.no kiero ir al medidco por miedo aq me diga que no puedo tener hijos, eso me frustra.sera q este embarazada?me encantaría, sería maravilloso.".

  11. Anónimo

    "hola sabes que me gustaria quedar embarazada a mi me llego la menstrucion el 22 de julio y se me corto el 29 me gustaria saber cuando son mis dias fertiles espero su respuestas".

  12. Anónimo

    "hola. buenas tardes. estoy preocupada, pero no por tener un bebe. bueno, aqui va la pregunta? mi ciclo es de 28 dias, y llevo un dia de retraso, pero he tenido muchas puntadas y dolor en el vientre hace 4 o 5 dias como si me fuera a llegar la regla, voy frecuentemente al baño a orinar, y mis senos estan muy sencibles, me da mucho apetito, soy de utero en retroverso. ¡sera posible que este embarazada?, nunca he retrasado mi ciclo. espero respuestas. gracias".

  13. Anónimo

    "Hola Por favor nesecito saber si es posible quedar embarazada al tener relaciones al dia siguiente de terminar el ciclo menstrual, ademas tengo un ciclo irregular por lo cual no se cuando son mis dias de ovulacion y mis dias fertiles agradezco de antemano me facilite esta informacion".

  14. Anónimo

    " Hola buenas tardes, necesito quedar embarazada, llevo yá muchos meses sin tratamiento anticonceptivo y no pasa nada. Mi periodo es muy irregular y tengo ovarios poliquisticos , será ese el motivo principal por el que no logro quedar en cinta??? Por favor necesito alguna respuesta.. yo tengo dos hijas y quiero un niñito ahora o lo que Dios quiera, pero aún no quedo embarazada , necesito ayuda por favorrrr

    ".

  15. Anónimo

    "Hola quiero quedar embarzada y no puedo xk soy irregular k puedo aser.".

  16. Anónimo

    "Tengo mii periiodo mpeso l diia se ayer(10) n pa madrugada k dia tengo k tener relaciiones para kedar mbarazada ... spero respuestas".

  17. Anónimo

    "hola tengo 24 años yevo dsd los 13 tengo relaciones con mi pareja y sólo estuve tomando anticoncectita 2 años. Deje de tomarme las para tener un bebé:) a los 19 fui al médico para sabe sí tenía algún problema y me dijeron que estaba sanA al día de hoy he ido 3veces más siguen diciéndome lo mismo. ¿Que debo hacer sí deseo ser madre?la TENG IRREGULAR".

  18. Anónimo

    " qusiera hcer una consulta a mi me llego el mes de septiembre mi regla el 28 me duro una semna como siempre hace 4 meses ke me esta llegando la regla porke tengo ovarios polikisticos y estes mes de octubre me llego una regla de color marron empreso un sabado en la noche y se me termino el otro dia en la tarde puede ke este embarazada he tenidomucho dolor de guata  y de ovarios 

    ".

  19. Anónimo

    "Gracias...".

  20. iru

    " Hola cyb! Si ya te debería de haber venido la regla y no te ha bajado te puedes hacer ya un test de embarazo, ya podrá darte resultados...

    ".

  21. Anónimo

    " hola tengo 22 años quiero saber si mis ciclos son entre 26 y 30 dias y el mes pasado me llego cada 26 y si es asi este mes ya me debiera haber llegado como saber cuando me tengo que hacer un test de embarazo? espero alguien me ayude....gracias!!

     

     

    ".

  22. Anónimo

    " hola quiero embarazarme pero tengo la panza fria i no me cuido con ningun metodo que ago...

    ".

  23. Anónimo

    "hola yo tengo 18 años necesito salir de esta duda: me he tomado una pastilla anticonceptiva de las que se toman unimensual a los tres dias de tener la regla es primera vez que me la tomo, el dia 6 hizo un me que me la tome y aun no me ha llegado, puedo estar en riesgo de embarazo o no?".

  24. Anónimo

    "ola tengo 22 años tengo 3 años de casada y de k e kerido embarazarme y no e podido no se si tenga ke ver algo de las pastillas posday ya ke en el 2008 yo me tome varias pero en febrero del 2009 fueron las ultimas ke tome o pork sera tambien soy muy irregular en mi menstruacion ayudenme porfavor ".

  25. Anónimo

    "No sean pajaronas y vayan al ginecólogo, por este medio nadie les tomara la temperatura ni nada , asi q dejen de preguntar "como quedar embarazada si soy irregular" este sitio informa ".

  26. Anónimo

    "quiero embarazarme y quiero tener un niño como le hago y soy irregular ya tengo3 niñas".

  27. Anónimo

    "HOLA TENGO 33 AÑOS Y TENGO DOS AÑOS Y CUATRO MESES TRATANDO DE SALIR EMBARAZADA TENGO UNA HIJA DE 12 AÑOS Y MI ACTUAL ESPOSO NO TIENE HIJOS Y ES 8 AÑOS MAS JOVEN QUE YO MI MENSTRUACION ES MUY IRREGULAR HAY MESES QUE NI MENSTUO POR EJEMPLO AHORA TENGO CASI 4 MESES QUE NO ME LLEGA ALGUIEN PUEDE AYUDARMEEEEEEEEEE".

  28. Anónimo

    " como calculo mis dias fertiles si me baja cada 21 dias y mis sangrado son por 7 dias:)

    ".

  29. Anónimo

    " holaa!! quisiiera saber acuales sn los dias dee infeertilidad, debido a que soy irregular y tengo problemas en los ovarios, si tengo relaciones es alta la probabilidad de quedar embarazadaa? o cuantos dias despues de que me baja puedo tener relaciones contando con nooo quedar embarazada? graciiass. espero respuesttaaa:)

    ".

  30. Anónimo

    "yo quiero quedar embarazada pero no puedo ya falle 2 veces :(-- el problema es q soy muy irregular, con decirles que al año en 1 mes me viene 2 veces mi regla, abuuu... ".

  31. Anónimo

    " Tengo 40 años y mis ultimos 5 periodos eran de 30 días y el ultimo fue de 35 dias y deseo embarazarme no se si ya sere irregular, como necesito prepararme para poder concebir.

    ".

  32. Anónimo

    " soy muy irregular quiero saver q dias puedo ser fertil???

    ".

  33. Anónimo

    "Hola, tengo 39 años, tengo un hijo de 12 de mi primer compromiso. Actualmente convivo con mi pareja, nos conocimos hace un año. Mi pregunta es si me podre quedar embarazada, ya q la regla me ha disminuido y es irregular,no se cuando son mis dias fertiles. Gracias.".

  34. Anónimo

    "me enferme el 18 de enero, luego el 12 de febrero y ultimo el 06 de marzo. tuve relaciones el sexto dia".

  35. Anónimo

    " Dar el pecho no es un método de anticoncepción.....

    ja2zaks2

    ".

  36. Anónimo

    "a mi me bajo el 26 de diciembre me bajo la ultima ves y el 28 de enero tube relaciones , hayy riesgo embarasoo, no me bajaaa,, y yo doii constatemente el pecho a mi bb,,ctestastteeemmeeeee ".

  37. Anónimo

    " se puede quedar embarazada si se tubieron relaciones sin cuidarce al segundo dia que se quito la mestruacion, me bajo el dia 7 de febrero y se me quito el 12 de febrero, pero sin contar k tocaba k me bajaba el 22 de febrero y s eme adelanto al dia 7

    ".

  38. Anónimo

    "hola tengo 18 años y estoy embarazada y el 31 de febrero cumplo un mes de embarazo pero las ultimas 2 semanas tome y fume e hice esfuerzo puede ocacionar daños al mi bebe espero respuesta gracias".

  39. Anónimo

    " yo tengo periodo de 24 o 26 quiero saber que dia puedo mantener relaciones para consevir niña me puse en noviembre el dia 12 con la regla y tarde 26 dia

    ".

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