¿Qué puede comer un niño de 6 meses?

¿Qué puede comer un niño de 6 meses?
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Los 6 meses de vida es una etapa importante en la vida del bebé debido a que su sistema digestivo está listo para comenzar la alimentación complementaria.

Es normal que los papás tengan muchas dudas acerca de cuándo se le debe comenzar a dar alimentos sólidos al bebé después de haber pasado varios meses recibiendo alimento de tu pecho, así sin saber en qué momento es bueno darle nuevos alimentos y cuáles.

 

 

¿Hasta cuándo dura la lactancia?

 

Es importante saber todo sobre la lactancia, ya que es normal tener dudas sobre cuándo se le debe dejar de dar pecho al niño, si esto se hace al mismo tiempo que la alimentación complementaria o si se debe dejar de hacer en cuanto el niño comience a comer alimentos sólidos.

 

La leche materna es el alimento más importante para un bebé en sus primeros meses de vida. Dentro de los beneficios que la leche materna le aporta al bebé se encuentran los siguientes:

 

- Buen aporte nutritivo al contener carbohidratos, proteína y grasas

 

- Aporta las hormonas, minerales y vitaminas que el bebé necesita para su desarrollo

 

- Brinda los anticuerpos necesarios para que el bebé tenga un sistema inmunológico más fuerte

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Con lo anterior queremos que entiendas que tu leche es el mejor y exclusivo alimento que tu bebé debe consumir durante sus primeros 6 meses de vida. Pero a partir de esta edad su sistema va a requerir nutrientes que en la leche ya no encuentra, por eso se comienza con la alimentación complementaria.

 

Algunas señales que indican que el niño ya está preparado para comer otros alimentos son:

 

- Cierra la boca alrededor de una cuchara

 

- Mantiene su postura erguida al comer

 

- Hace movimientos de masticado

 

- Se mantiene sentado en su sillita

 

 

¿Cuándo comienza la alimentación complementaria?

 

Cuando este día llegue vas a notar que el bebé comienza a tener una curiosidad natural por la comida, incluso por la tuya cuando comas. Esta es una señal muy importante que indica que el bebé puede comenzar con la alimentación complementaria, aunque debes asegurarte de que también se le note un mejor desarrollo motriz cercano a los 6 meses de edad.

 

 

¿Qué puede comer un niño de 6 meses?

 

Aunque tu bebé ya pueda comenzar con su nueva dieta debes tener en mente que no puede comer como lo hace un adulto, porque su sistema digestivo y motriz todavía no están lo suficientemente desarrollados para comer como tú comes.

 

Debes considerar ciertos alimentos fáciles de tragar para el bebé:

 

- La leche materna debe mantenerse, aunque las tomas disminuyen

 

- Papilla de frutas y verduras como el aguacate y el plátano

 

- Arroz

 

- Avena

 

- Zumo de naranja

 

- Yogur sin endulzante

 

Debes ser cuidadosa con los alimentos del bebé a esta edad, algunos que debes evitar son los siguientes:

 

- Huevo, frutos rojos o mariscos, ya que pueden ser alergénicos

 

- Dulces, ya que los azúcares no son buenos a estas edades


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Fecha de actualización: 19-04-2018

Redacción: Irene García

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