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Mitos sobre el cepillado de dientes: errores que muchos cometemos

Mitos sobre el cepillado de dientes: errores que muchos cometemos

Lavarse los dientes a diario y de manera adecuada es fundamental para evitar caries, gingivitis y otros problemas bucales. Además, la higiene dental debe hacerse desde los dientes de leche y es fundamental evitar una serie de errores que muchos cometemos.

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Índice

 

1- Los dientes de leche no importan

Es muy importante empezar a alentar a los niños a cepillarse los dientes tan pronto como aparezcan sus primeros dientes.

Nunca es fácil conseguir que un niño se lave los dientes a diario, así que cuanto antes se le acostumbre, más probable será que adopte una buena rutina.

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Además, hay que llevar al niño al en cuanto aparezcan sus primeros dientes de leche. Y, después, hacer al menos una revisión al año para prevenir problemas, mucho mejor que tener que tratarlos.

Los dientes de leche tienen un esmalte más delgado y, a menudo, menos fuerte, por lo que tienen menos protección contra las bacterias que metabolizan el azúcar y causan caries.

El deterioro severo en los dientes de bebé puede causar abscesos que pueden dañar los dientes posteriores y permanentes del niño. Si se requieren extracciones dentales para los dientes de leche, es más probable que los niños desarrollen dientes torcidos o problemáticos, ya que los dientes ayudan a crear el espacio adecuado.

Asegúrate de que usa una pasta de dientes con la cantidad de flúor adecuada para su edad.
 

2- Cepillarse una vez al día está bien

No, no lo es. Ni mucho menos. Para ayudar a proteger los dientes hace falta cepillarse por lo menos dos minutos, dos veces al día. Y si es después de cada comida, mucho mejor.

Hay muchos cepillos de dientes eléctricos en el mercado que tienen temporizadores que pueden ayudar a asegurarse de que te estás cepillando durante el tiempo suficiente.

Hay que escupir, no enjuagar, después de cepillar para que el fluoruro de la pasta de dientes funcione por más tiempo y proteja los dientes mejor.
 

3- Puedo usar enjuague bucal en lugar de cepillar

No, nada es mejor que cepillarse. El uso de un enjuague bucal que contenga fluoruro puede ayudar a prevenir la caries dental, pero no reemplaza el cepillado para asegurar que la acumulación de alimentos y la placa se eliminan de los dientes.

Además, no se debe utilizar el enjuague bucal directamente después de cepillarse los dientes o quitarás el fluoruro de la pasta (incluso si el enjuague bucal tiene fluoruro, el fluoruro de la pasta de dientes es más eficaz en la protección de los dientes).
 

4- ¿Tengo que limpiar entre mis dientes?

La limpieza entre los dientes es muy importante y esto se puede hacer con cualquiera de los cepillos interdentales o hilo dental.

Los cepillos interdentales más pequeños funcionan muy bien pero si tienes los dientes muy apretados sería mejor usar hilo dental.
 

5- Los dientes de personas mayores, o dentaduras postizas, no necesitan cepillarse

Sí es necesario ya que una buena salud bucal puede tener un enorme impacto en la calidad de vida, especialmente para las personas mayores.

Si hablamos de dentaduras postizas, lo mejor es cepillar las encías, la lengua y el paladar con un cepillo de cerdas suaves.

Las dentaduras se deben limpiar diariamente con un cepillo de cerdas fuertes pero suaves para eliminar los depósitos de alimentos y la placa.

Se debe usar un detergente especializado o jabón y agua como lo recomiende tu dentista.

Las dentaduras se deben dejarse fuera de la boca entre 4 y 8 horas durante cada período de 24 horas, si es posible.


Fuente:

AEP

Fecha de actualización: 12-04-2022

Redacción: Irene García

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