La enuresis ¿Cómo abordarla?

La enuresis ¿Cómo abordarla?
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Mojar la cama puede crear un sentimiento de ansiedad, confusión y frustración. Puedes hacer muchas cosas para ayudar a tu hijo y conseguir que gane confianza. La autoestima es fundamental en la desaparición de los escapes.

¿Qué puedes hacer?

 

- Infórmate

 

Existe una gran cantidad de información útil que te ayudarán a entender lo que sucede, por lo tanto aprende todo lo que puedas.

 

Facilítale toda la información sobre lo que ocurre cuando moja la cama y explícale que se trata de una etapa frecuente que pasará con el tiempo. Resultará un gran alivio para ellos.

 

- Entiende cómo se siente tu hijo

 

Es muy habitual que los niños piensen que son los únicos que sufren este problema. Se sienten preocupados, frustrados y diferentes de los demás. Muestra comprensión para que se reduzcan sus sentimientos de culpabilidad y ansiedad. Y recuérdale que hay más niños de su edad que están pasando por lo mismo, ¡por eso existen los Drynites!

 

- Hablad sobre ello

 

Algunos niños que mojan la cama creen que están fallando a sus padres, de modo que será un gran alivio para tu hijo que le muestres tus sus sentimientos y que estáis dispuestos a hablar abiertamente sobre todas las cuestiones relacionadas con el hecho de mojar la cama.

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Mi hijo moja la cama

Mi hijo moja la cama

La enuresis o incontinencia nocturna infantil es una fase común en el desarrollo de los niños, de hecho, afecta a uno de cada ocho niños con edades comprendidas entre los cinco y los diez años.

 

- Dale ánimo

 

Saber que no es culpa suya y que tú estás ahí para ayudarle hasta que lo supere puede ser realmente importante. Dale ánimos para que evite los sentimientos negativos y refuerce su confianza. Mojar la cama es un problema habitual en la niñez y el apoyo de los padres es importante para que el niño pueda superarlo. 

 

- Habla con expertos

No dudes consultar con tu médico si realmente estás preocupado, si al niño le está influyendo en su autoestima o si no ves avances, para guiarte con consejos prácticos, también puedes consultar a la pediatra experta en enuresis en: www.incontinenciainfantil.es
 

 

Consejos

 

1. Relajar los sentidos antes de irse a dormir

 

Los masajes, abrazos y ánimos pueden ayudar a que se sientan mejor.

 

2. Genera un ambiente acogedor reduciendo la intensidad de la luz y del ruido

 

Leer un cuento, cantar canciones o hablar son maneras excelentes de apartar la atención de su preocupación por mojar la cama. Haz que la habitación de tu hijo resulte acogedora mediante una iluminación tenue.

 

3. El último pipí antes de acostarse

 

Esto le transmitirá la tranquilidad de que ha adoptado una medida positiva para conseguir no mojar la cama por la noche.

 

4. Reduce bebidas antes de acostarse

 

Asegúrate que tu hijo ingiera líquidos suficientes durante el día, pero intenta reducirlos a última hora de la tarde y en la noche. En el caso de que haga calor o haya hecho ejercicio, tienes que darle líquido, ya que en caso contrario el niño se deshidrataría.

 

5. Pensamientos felices

 

No hables sobre el último incidente en el que mojó la cama, centraos en pasar tiempo juntos, reíros, charlar...

 

6. Buenas noches, que duermas bien

 

Ofrecer mucha seguridad a cualquier niño que exprese preocupación ante el hecho de que pueda mojar la cama, aumentará su nivel de confianza y le ayudará a ir a la cama contento y más seguro de sí mismo.

 

7. Niños mayores

 

Siguen agradeciendo que comentéis cómo ha ido el día o un rato de lectura tranquila juntos. Podéis poner que eviten ordenadores, consolas o teles a última hora si queréis.

 

8. En caso de accidente...

 

Debes estar preparado, tener un pijama y ropa de cama limpia a mano para solucionarlo de la forma más sencilla posible. Es probable que tu hijo se sienta decepcionado por el accidente, por lo tanto una música relajante y que le tranquilices con palabras positivas puede ser útil para calmarle mientras le cambias. Para que no deje de esforzarse día tras día. Hasta entonces, Dryniteste ayudará a superarlo.


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Fecha de actualización: 01-03-2013

Redacción: Irene García

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