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El peso en el embarazo: cuánto y cómo engordar mes a mes

En contra de lo que se dice, estar embarazada no implica comer por dos, sino comer mejor. Para que el embarazo se desarrolle adecuadamente, la dieta debe ser sana, variada y rica en ciertos nutrientes. La ganancia de peso depende de cada mujer, de su peso antes de quedarse embarazada, su estatura, etc. Y es que es tan perjudicial coger poco peso como engordar mucho.

La obesidad aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades como preeclampsia, diabetes gestacional, infecciones posparto, etc. Así como de mayores complicaciones para la salud del bebé.

Estoy embarazada y me duele la cintura

Los dolores en el embarazo son conocidos por todas las mujeres. Sin embargo, el dolor de cintura suele ser algo extraño en algunas embarazadas, y si este es tu caso será mejor que conozcas si este es un...

Control de peso en el embarazo

A medida que tu cuerpo se empieza a transformar a causa del embarazo, puede preocuparte estar ganando demasiado peso. Aunque se supone que es normal coger kilos durante la gestación, no es conveniente...

Existen varios estudios que aseguran que realizar ejercicio físico durante el embarazo ayuda en la tarea del parto. Así que todo lo que te pueda servir para facilitar ese arduo trabajo deberías considerarlo....

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Aumento de peso en el primer trimestre de embarazo

A lo largo de la gestación, cada mujer ganará más o menos kilos según su peso antes de quedarse embarazada, su altura, si el parto es múltiple o no… ¿sabes cuál es tu peso ideal? ¿Cuánto debes engordar...

Controlar los kilos que cojas durante la gestación no es una cuestión de estética, sino de salud, ya que un peso excesivamente bajo o alto puede provocar complicaciones en el desarrollo y crecimiento de...

El peso en el embarazo gemelar

Si estás esperando dos bebés, tres o incluso más, lo normal es que ganes más peso que una mujer que esté embarazada de uno solo. Pero este aumento no corresponde únicamente al del otro bebé sino también...

Dieta para no engordar en el embarazo

Todas las embarazadas ganan peso durante la gestación, pero una cosa es coger unos cuantos kilos a causa del aumento de volumen, del desarrollo del feto y de la placenta, etc.; Y otra bien distinta engordar...

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Obesidad y embarazo es una mala combinación. el exceso de peso, un problema muy frecuente en el siglo xxi, es perjudicial tanto para la salud de la madre como para el desarrollo del bebé. Si estás planificando...

¿cuántos kilos engordar en el embarazo mes a mes?

El peso adecuado que debe ganar cada mes una mujer encinta depende de varios factores (peso anterior al embarazo de la madre, imc de ésta, posibles enfermedades previas o derivadas de la gestación, etc.)....