Cómo fomentar la confianza con los hijos

Índice

• ¿Por qué es importante la confianza con los hijos?
• 10 Claves para fomentar la confianza con nuestros hijos

 

¿Por qué es importante la confianza con los hijos?

Es importante que los niños confíen en sus padres porque la confianza es la base de una relación saludable entre padres e hijos. Los niños que confían en sus padres se sienten seguros y protegidos, y es más probable que confíen en ellos, pidan ayuda cuando la necesiten y sigan sus instrucciones y reglas.

La confianza también ayuda a los niños a desarrollar un autoconcepto positivo y resiliencia emocional, que son importantes para su bienestar general. Cuando los niños confían en sus padres, sienten que sus padres les brindarán amor, cuidado, protección y apoyo, y que pueden confiar en sus padres para ayudarlos a superar los desafíos de crecer.
 

10 Claves para fomentar la confianza con nuestros hijos

1- Generar un buen clima de confianza con los hijos. ¿Cómo? Con pequeños gestos del día a día como prestarles atención cuando nos cuentan algo, escucharles de forma activa, no minusvalorar sus historias o problemas, etc. También es importante buscar momentos para hablar con ellos y fomentar la comunicación, de manera que sepan que pueden contar con nosotros.

Aunque resulte difícil encontrar tiempo con el estrés diario, es fundamental que todos los días saques un rato, mientras cenáis o al acostarle, para preguntarle cómo le ha ido el día y darle la oportunidad de que nos cuente todo aquello que quiera.

2- No traicionar su confianza. Nunca reveles secretos que te haya contado tu hijo a otras personas, aunque a ti te parezca un secreto sin importancia. Y menos aún lo cuentes delante de él. Si es algo importante y debes comentárselo a su padre/madre, hazlo, pero que el niño nunca se entere.

3- Escucharle de forma activa. Aunque lo que te esté contando no te parezca interesante o te lo haya contado más veces, debes escucharle siempre de forma activa, nunca haciendo otras cosas a la vez como ver la televisión o el ordenador. El niño debe sentir que le haces caso.

4- El contacto físico puede ayudar a la confianza. Darle la mano a tu hijo, un beso o cogerle mientras te cuenta algo importante hará que se sienta más seguro y mejorará su confianza hacia ti.

5- Mantener el contacto visual mientras se habla. Seguro que has oído que las personas que no miran a los ojos cuando hablan mienten u ocultan algo. Por eso es importante que mientras hables con tus hijos, y con cualquier otra persona, mantengas el contacto visual. No solo escuchan los oídos, también los ojos. En el caso de los niños, además, es bueno ponerse a su nivel al hablar con ellos, agachándose o sentándose para que los ojos queden a la misma altura.

6- No amenazarle con nada que no vayas a cumplir. Una manera habitual de perder credibilidad y confianza ante nuestros hijos es “amenazándoles” con castigos que sabemos que no vamos a cumplir, como decirles que “si no se portan bien se quedarán sin juguetes de Reyes” o que “si no se acaban la comida no cenarán”. Son frases vanas que luego no se cumplen, por lo que hay que evitarlas.

7- No prometer algo imposible o que se puede demorar. De igual modo, tampoco debemos prometerle algo que luego no podamos darle. En ocasiones puede que ocurra algo que nos impida cumplir nuestras promesas, pero hay que intentar prometer cosas que sabemos que es fácil y probable cumplir.

8- Cuidado con las cosas que hacemos. Como se ha dicho otras veces, nosotros somos el principal ejemplo de nuestros hijos, aprenden por imitación, por lo que no vale pedirle que ellos actúen de una manera si nosotros no vamos a hacerlo.

9- No mentirles nunca. Las mentiras son un foco de engaños y enredos. Nunca debemos mentir a nuestros hijos, ni siquiera con mentiras piadosas. Eso sí, tampoco es necesario contarles todo, sobre todo cosas que puedan preocuparles. Pero si nos preguntan, hay que ser sinceros.

10- No criticar. Si tu hijo hace algo mal debes corregirle, pero es mejor apuntar primero lo que hizo bien para después corregir  lo malo, para así no erosionar su autoestima e incrementar la confianza mutua.