Sujetadores de lactancia: Cómo calcular la talla correcta

Durante la lactancia los pechos aumentan de tamaño considerablemente, hasta 800 gramos más de peso y entre 5 y 8 centímetros de contorno. Lo que supone 1 o 2 tallas más que antes del embarazo. Garantizar un buen soporte que evite molestias o la aparición de estrías y facilite el acceso del bebé a su fuente de alimento es fundamental. Por ello llevar el sujetador adecuado en esta etapa se vuelve imprescindible.

¿Cómo acertar con la talla correcta?

Fácil, midiéndose: Coge una cinta métrica y mide el contorno por debajo del busto. Esto te dará la talla de sujetador (en número). Después haz lo mismo colocando el metro sobre la parte más prominente del pecho, a la altura del pezón. Esto es la talla de la copa (en letra). Mira en el cuadro las correspondencias para conocer tu talla: 

Lo ideal es medirte a partir de los dos últimos meses de embarazo. Así tendrás preparados los sostenes el día del parto y podrás usarlos incluso en el embarazo. El volumen del pecho continúa creciendo a lo largo de todo la gestación, pero suele estabilizarse en el último trimestre y la talla que tengas entonces será, con mucha probabilidad, la misma que en la lactancia.

Al probarte la prenda, hazlo con el cierre en el primer o segundo enganche. No debe apretarte. Igualmente asegúrate de que las copas no queden muy ajustadas ni se salga el pecho por la parte superior. Ten en cuenta que el tamaño de los senos cambia a lo largo de los meses, incluso en un mismo día (se hinchan y se deshinchan según la subida de la leche). Además si usas discos de lactancia o pezoneras necesitarás espacio.