¿Mi bebé puede tomar agua?

Indice

• La lactancia y el agua
• ¿Puede ser malo ofrecer al bebé agua antes de tiempo?
• ¿Cuándo puedo darle agua a mi bebé?

 

La lactancia y el agua

La lactancia es el periodo de la vida en el cual el bebé es alimentado por medio de la leche materna que produce el pecho de su madre.

Esta etapa, además de ser la fuente nutricional más importante en la vida de un bebé, sirve como un reforzamiento del vínculo que de por sí ya existía entre la madre y su hijo desde el vientre, pero ahora de una manera social con una experiencia única.

La lactancia aporta muchos beneficios para el bebé:

- La leche materna contiene los nutrientes que tu bebé necesita durante sus primeros 6 meses de vida, por lo que no necesita más que esta

- El sistema inmunológico del bebé se fortalece

- El riesgo de asma y alergias se ve reducido

- La leche materna es mucho más fácil de digerir que la de fórmula

- Los bebés que toman leche materna tienen menor probabilidad de tener obesidad infantil

Además de que los bebés tienen varios beneficios gracias a la lactancia, también las madres obtienen los siguientes:

- La lactancia materna ayuda a la madre a recuperarse después del embarazo y del parto

- El riesgo de depresión e hipertensión posparto se ve disminuido

- Disminuye el riesgo de cáncer de ovario y mama

- Ayuda a la mineralización de los huesos

- No es necesario gastar en leche de fórmula

Por lo tanto, la leche materna es todo lo que necesita el bebé en sus primeros 6 meses de vida y no necesita ni beber agua. Ten en cuenta que la leche materna posee un 80% de agua en su composición, por lo que le ofrece la hidratación necesaria.
 

¿Puede ser malo ofrecer al bebé agua antes de tiempo?

Ofrecer agua antes de esta edad puede ser malo para el bebé ya que puede causarle ciertos problemas de salud: 

- problemas para absorber los nutrientes que adquiere de la leche.

- sensación de saciedad, lo que hace que beba menos leche, el alimento que realmente necesita

- riesgo de diarrea, ya que los bebés tienen un estómago más delicado que un adulto, y un agua contaminada podría causar infecciones. 

- hiponatremia: como los riñones del bebé están en desarrollo, la ingesta del agua puede provocar intoxicación por un desequilibrio de electrolitos, como el sodio. Bajos niveles de sodio se puede producir por tomar mucha agua.

 

¿Cuándo puedo darle agua a mi bebé?

Los humanos necesitamos tomar agua para poder vivir, puesto que nos da todo lo necesario para que nuestra vida sea plena. Tal vez al saber que el agua es vida para un humano pensamos que un bebé también debería de beberla, pues parece normal para nosotros.

Un bebé en realidad necesita de mayor consumo de agua que un adulto, puesto que está en una etapa de desarrollo muy importante en la cual tendrá un importante crecimiento y aprendizaje de capacidades que ayudarán al bebé a tener un crecimiento pleno.

Además, el bebé tiene un porcentaje un 20% mayor al de un adulto en cuanto al peso de su cuerpo como agua. Esto lo podemos analizar de manera equivalente para poder deducir que, si un humano bebiera la proporción que un bebé toma para el peso de agua de su cuerpo, muy probablemente el adulto moriría.

Sin embargo, sus necesidades de agua están cubiertas mientras tome lactancia materna. El agua deberá introducirse después del sexto mes, cuando este ya pueda añadir a su dieta alimento complementario y adecuado para su corta vida.

Una vez que tu bebé comience a beber agua, deberás dejarlo que este se administre por sí sólo. Su sed se encarga de notificarte cuánta agua necesita, aunque lo ideal es que ingiera unos 700 ml diarios, siempre sin forzarle. Luego se sbe hasta 1.100 ml diarios con unos 12 meses. Hasta los 3 años sube a 1300 ml, y hasta las 8 años de edad se necesitan alrededor de 1600 ml cada día. No olvides que el agua también puede provenir de frutas y otros alimentos.

Es normal que al principio beba poca agua, ya que la leche sigue siendo su alimento principal. A medida que ingiera más alimentos sólidos y menos leche, irá bebiendo más agua. Nunca le obligues, solo ofrécesela para que la beba cuando la necesite.