¿Cuánto tiempo deben dedicar los niños a los aparatos electrónicos?
Televisión, tablet, ordenador, consola… los niños nacen y crecen rodeados de aparatos electrónicos que son su gran perdición. Si les dejáramos, podrían pasarse el día entero embobados viendo los dibujos o jugando a videojuegos. Pero estos aparatos, que pueden ayudar al desarrollo del niño bien usados, se convierten en una adicción si no controlamos su uso.
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¿Cuánto tiempo pasan los niños delante de las pantallas?
Según un estudio de Giro Toys & Games, los niños pasan una media al año de 985 horas frente al televisor, 620 en el ordenador, 547 jugando con videoconsolas.
Otro estudio de la Universidad de Castilla La Mancha indica que, de media, los niños españoles pasan 218 minutos al día viendo la televisión, casi 4 horas. Contando que pasan dormidos unas 10 horas, y en el colegio otras 7, apenas si les queda tiempo para cenar y jugar (y seguro que el rato de juego lo pasan delante del ordenador o la consola).
Estos hábitos son muy perjudiciales para los niños ya que, si bien los aparatos electrónicos no son malos, incluso pueden aportar beneficios al desarrollo del niño, pasar tantas horas sentado usando estos aparatos puede provocar efectos tan negativos como sedentarismo, sobrepeso, problemas de socialización, malas notas en el colegio, problemas en la vista, mayor agresividad si consumen contenidos violentos, etc.
Por lo tanto, es fundamental, para evitar estos problemas, controlar cuánto tiempo pasan nuestros hijos usando estos aparatos electrónicos, además del uso que le dan y los contenidos que consumen.
¿Y cuánto tiempo deberían pasar?
En cuanto al tiempo, los pediatras recomiendan lo siguiente:
- Menores de 2 años: mejor que no vean nada la televisión y, si ven dibujos adecuados a su edad, nunca más de 30 minutos al día.
- Mayores de 2 años: el límite sería una hora al día de televisión, mejor si es en dos tiempos de 30 minutos cada uno.
Los mayores de 2 años, aparte de la televisión, podrían dedicar otros 30 minutos a juegos en el ordenador o en la consola, para que el total frente a aparatos electrónicos, de máxima, fueran 90 minutos al día.
Además, como decíamos, asegúrate de que tanto lo que ve en la televisión como los juegos que usa o lo que busca en internet es apropiado a su edad. Evita el contenido sexista y violento y no le dejes solo usando estos aparatos, debes estar siempre tú delante.
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Fuente:
II Estudio Caser sobre Salud Familiar: "Alimentación y estilo de vida del niño del siglo XXI" https://www.caser.es/conocenos/actualidad/-/asset_publisher/V9defGpEEcgc/content/los-ninos-espanoles-ven-la-television-cerca-de-7-horas-a-la-semana?inheritRedirect=false
Fecha de actualización: 17-01-2023
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