Charlas bloggers

Disfruta del encuentro con blogueros y de sus experiencias de ser padres

Cómo Conseguir Tiempo Libre Si Eres Mamá

Según mi experiencia trabajando con miles de mujeres a lo largo de los últimos 7 años, todas, sin excepción, nos sentimos estresadas y agobiadas, y nos gustaría tener un brazo extra, o que los días tuvieran 25 horas en lugar de 24. Desde esta perspectiva, compartiremos Cómo Conseguir Tiempo Libre Si Eres Mamá, sin dejar a un lado las necesidades de tus hijos, ni sacrificar tu sueño, para que puedan disfrutar de una vida familiar libre de estrés. [Leer más]

Como madres tenemos la sensación de estar permanentemente en una rueda de hamster:. El problema está en que por más que corras y gire la rueda, permaneces en el mismo sitio. Para avanzar realmente, para que tus esfuerzos den frutos, toca detenerse y evaluar la situación para ver qué cambios hace falta realizar de manera de que cada esfuerzo sea productivo. Cuando esto ocurre, nos damos cuenta de que nos queda tiempo libre -tiempo que se escapaba en tareas que realmente no nos aportaban, o que continuábamos haciendo por costumbre o por inercia.

Hoy en día todo el mundo habla de tiempo de calidad, cuando se refiere a los hijos, pero dejan a un lado el hecho de que el roce hace el cariño, de que para conocer realmente a nuestros hijos, no bastan 10 minutos leyéndole un cuento antes de que se duerman. ¿Y de dónde sacamos este tiempo si estamos siempre ocupadas, con mil pendientes que toca trasladar a mañana o a la semana que viene porque por más que nos esforzamos, el tiempo lamentablemente no nos alcanzó?

Por más que te dejas a un lado, que sacrificas tus hobbies, tu progreso profesional, tu crecimiento personal, tu salud y tu placer, no vas a lograr que el día tenga más horas, lo que sí puedes hacer -y lo digo por experiencia, como madre sola y emprendedora que ha ayudado a miles de madres en su camino- es aprender a gestionar mejor las horas que sí te han sido dadas, en lugar de lamentarte de aquello que no tienes (sea más tiempo, un mayor presupuesto para poder delegar, o más ayuda familiar).

Sabiendo esto, en esta charla compartiremos mis tres secretos para tener todo el tiempo que quieras tanto para ti como para compartir con tus hijos, cuáles son las pequeñas cosas que puedes hacer diariamente para acercarte cada día más a la madre que deseas ser para tus peques, y cómo cambiar tus hábitos negativos por positivos de manera rápida y fácil, ya que los hábitos negativos a menudo nos sabotean o nos mantienen estancados -dominarlos y aprender a transformarlos fácilmente en positivos, será un antes y un después en tu vida-.

Al final de la charla mencionaré que mi nueva Happy Agenda puede serles de gran ayuda en el camino de organizarse, por todas las herramientas que trae, y como acordamos con Navil, estaremos en una mesa con las agendas por si alguien quiere una. Puedes echar un vistazo a la nueva edición aquí, por si aún no la conoces :)

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Louma Sader Bujana

Louma Sader Bujana. Es autora de múltiples bestsellers, entre ellos Reflexiones sobre Crianza Respetuosa, y Happy Agenda, así como creadora de diversos cursos pioneros sobre maternidad, organización, emprendimiento y mindset, que devuelven el bienestar y la fluidez a la relación madre-hijo a la vez que acompañan a las madres en su desarrollo personal y profesional. Es, además de Licenciada en Odontología, con un enfoque en la educación y prevención, la fundadora de Amor Maternal, y de la Academia de la Crianza Respetuosa. Se ha especializado en marketing y emprendimiento online, ofreciendo consultoría para emprendedores y pequeñas empresas.

20 mins charla + 10 mins de coloquio, ruegos y preguntas.

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¿Mejoramos la alimentación de toda la familia?

Sentarnos a la mesa todos juntos y preparar un menú único es una de las mejores cosas que podemos hacer para ganar en salud, tiempo y alegría. Un cambio por aquí, otro por allá y voilà!, ya hemos mejorado la alimentación de toda la familia. [Leer más]

Conocer cómo es una comida saludable de verdad y porqué hacemos cada cambio es importantísimo si queremos mejorar la alimentación de nuestra familia. ¿Cómo comemos? ¿Cómo hacemos que coman nuestros hijos? Nuestro objetivo es que esta charla te aporte muchas ganas e ideas para plantear un menú único rico y saludable desde el primer momento y que disfrutes haciéndolo.

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Charla de Yolanda Anfrons

Yolanda Anfrons. Soy Yolanda, dietista y mamá de Maria, un bichito de 4años. Estoy especializada en alimentación familiar y pérdida de peso. Disfruto muchísimo aportando ideas y aire fresco a la alimentación de las familias. En realidad, mejorar la alimentación es más fácil de lo que pensamos, sólo hace falta un poquito de educación nutricional. Si os apetece podéis seguir #eldesayunodemaria en nuestra web www.conesedesalud.com o visitar nuestra escuela para aprender a comer y aprender a cocinar, en Reus.

20 minutos + 10 minutos de coloquios, ruegos y preguntas.

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Desayunos divertidos para preparar y disfrutar en familia

Charla-taller en la que compartiré con vosotros, desayunos divertidos y fáciles para realizarlos con vuestros hijos. Acercar la cocina a los peques y preparar propuestas atractivas para ellos es mi motivación. Durante la charla desarrollaremos algunas propuestas para demostrar que los desayunos en casa, además de divertidos y fáciles, son rápidos de realizar. [Leer más]

Desde el nacimiento mis dos hijos, una de mis mayores ilusiones, es que disfruten con las cosas que a mí me gustan, tanto como yo disfruto con las que les gustan a ellos. Cocinar es una de nuestras pasiones y ellos, desde pequeñitos, con actividades fáciles y divertidas, han ido desarrollando su amor por la cocina. Compartiré con todos vosotros las directrices y los estímulos que a nosotros nos funcionan.

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Charla de Mónica Canovas

Mónica Canovas. “Mamá de 2, periodista y cocinitas apasionadas. Disfruta escribiendo ens su blog "mamistarsblog" y cocinando sola, o junto a sus hijos. En el blog comparte su experiencia como madre así como recetas, comentarios de libros infantiles y planes con mis hijos.”

20 minutos + 10 minutos de coloquios, ruegos y preguntas.

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¿Por qué leer blogs cuando eres madre?

Qué puede aportar a una madre primeriza o no, estar conectada al mundo 2.0, un mundo cibernético donde la maternidad tiene espacios tan interesante como los blogs. [Leer más]

En la charla abordaré al razón por la cual comencé con el mi blog, lo que me ha aportado. A través de mi experiencia personal quiero hacer llegar al sector de padres y madres lo interesante que puede llegar a ser estar conectado con la maternidad 2.0. Aquella que se mueve mediante, blogs, redes sociales y que aportan desde un lado comercial,experiencias propias, hasta el espiritual.

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Nerea Barrutia

Nerea Barrutia. Madre desde hace 7 años, bloguera desde hace 5 y sumergida en el Social Media como mundo laboral desde hace uno. Según el título que firmó Juanca, soy Licenciada en Traducción, pero ejerzo de CM-Blogger-Oficinista-Madre. Soy mitad andaluza (mi lado peineta) y mitad vasca (léase pintxos). Me gusta comunicar y compartir con sentido del humor, desdramatizar sobre aquello que a veces cuesta y ponerme seria cuando toca. Las Redes Sociales me han abierto un mundo nuevo donde poder disfrutar, aprender y trabajar.

20 minutos + 10 minutos de coloquios, ruegos y preguntas.

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Elegir el mejor carrito para tu bebé. ¿Cómo acertar?

¿Diseño o confort? ¿Lo mejor para el bebé o para los padres? ¿Urbano o todoterreno? ¿Plegado tipo libro o paraguas? ¿Con capazo o sólo con grupo 0? Compartimos algunos trucos para acertar en la compra del carrito de tu bebé y realizar un gasto lo más razonable posible. [Leer más]

Con el primer hijo, e incluso con los sucesivos, la elección del carrito de bebé es un motivo de muchas valoraciones, además de una inversión de dinero. Aunque en primera instancia pensemos que el diseño lo es todo ¡hay que saber ver más allá! Independientemente del presupuesto con el que contemos, habrá marcas low cost y otras de gama alta cpon características muy diferentes entre sí y no todas van a facilitarnos la vida de la misma manera. ¿Vives en un quinto piso sin ascensor? ¿Tienes un coche súper pequeño? ¿Paseas por terreno sin asfaltar con frecuencia? ¿Tienes otros hijos?

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Lucía Trabajo Rubio

Lucía Trabajo Rubio. Periodista y mamá blogger en Planeando ser padres y mamá curvy. Directora de contenidos de Bloggers & Family. Madre de una niña de 4 años y un bebé de 10 meses.

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Pautas para la formación de un apego sano y seguro en el recién nacido

El recién nacido es un ser dependiente. Esta dependencia da lugar al establecimiento del vínculo y el apego del niño con la figura materna. El establecimiento del apego determinará no sólo algunas características (conductuales y emocionales) del niño, sino que afectará la futura relación de éste con los padres y con su entorno. El taller proporcionará a los padres pautas concretas para el establecimiento de un apego sano y seguro con sus hijos atendiendo a las condiciones mínimas expuestas. [Leer más]

Se exponen las condiciones mínimas y se dan pautas conductuales a los padres para que se desarrolle el proceso del "apego seguro y sano" en el recién nacido y durante la primera infancia.

Los padres deberán estar atentos a la maduración de los reflejos (capacidades innatas) del niño, ya que su maduración le permitirá:

  • sincronizar la relación
  • desarrollar expectativas
  • establecer recuerdos
  • construir los modelos internos de relación
  • reconocer de emociones básicas (llanto, sonrisa, …)

Igualmente, los padres deberán estar atentos a que se den ciertos logros cognitivos (autoconciencia, descentración y permanencia) y a que se den formas privilegiadas de relación.

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Charla de Javier Valverde

Javier Valverde. Soy padre, vivo en Terrassa, doy servicio psicopedagógico a domicilio; coaching de familias. Llevo más de 30 años educando y cambiando conductas en familias con niños, niñas, preadolescentes, adolescentes y jóvenes con dificultades de aprendizaje y de integración socioafectiva, familiar y/o escolar. Mi orientación profesional es sistémica y cognitivo-conductual.

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Los padres y el desarrollo cerebral del niño

Tu comportamiento como padre afecta al desarrollo cerebral de tu hijo. Durante los primeros dias, semanas y años el cerebro de tu hijo se desarrollará y estabelcerá las pautas básicas de lo que será su forma de pensar y de responder al entorno. Durante esta etapa tendrás una oportunidad muy especial para ayudar a tu hijo a madurar social, emocional, física y cognitivamente. Los primeros años son para toda la vida. El taller proporcionará a los padres pautas concretas para contribuir a al desarrollo cerebral de su hijo. [Leer más]

Se exponen las condiciones mínimas y se dan pautas conductuales a los padres para que se desarrolle el proceso del "apego seguro y sano" en el recién nacido y durante la primera infancia.

Se exponen las condiciones mínimas y se dan pautas conductuales a los padres para que ayudar a un correcto desarrollo cerebral del recién nacido y durante la primera infancia. Los padres deberán estar atentos a:

  • Características de un entorno "adecuado" para el desarrollo cerebral.
  • Los elementos que contribuyen al desarrollo cerebral:
    • Lenguaje y comunicación.
    • Identificación precoz de problemas evolutivos.
    • Entorno estimulante.
    • Educación positiva.
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Charla de Javier Valverde

Javier Valverde. Soy padre, vivo en Terrassa, doy servicio psicopedagógico a domicilio; coaching de familias. Llevo más de 30 años educando y cambiando conductas en familias con niños, niñas, preadolescentes, adolescentes y jóvenes con dificultades de aprendizaje y de integración socioafectiva, familiar y/o escolar. Mi orientación profesional es sistémica y cognitivo-conductual.

20 minutos + 10 minutos de coloquios, ruegos y preguntas.

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