Ejercicios para embarazadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante la gestación es altamente recomendable la práctica de una actividad física moderada. Tanto si ya lo realizabas antes de quedarte encinta como si no.
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Diástasis de rectos en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El incremento del tamaño del útero a lo largo de la gestación puede originar un desplazamiento de los músculos abdominales que, unido a una presión constante producida por ciertos...
Cómo dormir mejor durante el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Para no pocas mujeres el embarazo suele ser un importante impedimento para conciliar el sueño y, por ende, para descansar.
Prepara tu cuerpo para el embarazo y el parto
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El cuerpo de la mujer se modifica durante el embarazo y hay que prepararlo antes y durante. Debido al aumento de la tripa, aparecen molestias en la espalda sobre todo zona...
El cuidado del pecho tras el parto y la lactancia
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Después del embarazo y la lactancia es normal que el aspecto de los pechos sea menos turgente, menos firme y más caído. No obstante, con unos cuidados adecuados en todo...
¿Por qué las embarazadas suspiran tanto?
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Si estás esperando un niño habrás notado cómo muchas veces suspiras sin venir a cuento. O quizá no te has dado cuenta tú pero alguien de tu entorno te ha comentado que no paras...
Embarazo consciente, madres empoderadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Psicología Embarazo
Frente a un embarazo altamente medicalizado e instrumentalizado, cada vez más madres reclaman su posición protagonista y capaz en sus embarazos.
Embarazo y posparto con colon irritable
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El síndrome del intestino o colon irritable se refleja en síntomas como dolor abdominal o cambios en el ritmo intestinal que pueden ser especialmente molestos durante el embarazo y posparto.
¡Me pica todo!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿Sabías que hasta un 20% de las embarazadas sufre picores en la piel durante la gestación? Esto se debe a los cambios hormonales y fisiológicos que se producen en este órgano durante estos meses.
“Falta confianza en que la mujer pueda parir sin intervención”, Lourdes Cer ...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Lourdes Cerezuela, presidenta de El Parto es Nuestro, nos habla sobre la necesidad del Plan de Parto, sobre formas de gestionar el dolor durante el parto, ejemplos de violencia obstétrica,...
Fit Moms, embarazadas adictas al gimnasio
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Seguro que has visto alguna vez sus fotos en Instagram u otra red social: embarazadas con poca tripa y los abdominales marcados aunque ya estén en el último trimestre de embarazo....
¿Qué ejercicios puedo hacer estando embarazada?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas nos surgen multitud de dudas e inquietudes que hasta la fecha no nos habíamos planteado. ¿Qué ejercicio puedo hacer? ¿Cómo afecta...
Cómo preparar un parto en casa
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
¿Estás pensando dar a luz en tu casa? ¿Te preocupa que sea más peligroso? Tranquila, dar a luz en casa es totalmente seguro siempre que se trate de un parto de bajo riesgo, se cuente...
Dolor de ombligo en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Muchas embarazadas se quejan de que les duele el ombligo solo con rozarlo. Generalmente no es una situación grave y suele deberse a la rápida distensión de la piel por el crecimiento...
Consecuencias de engordar mucho en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante el embarazo es muy común que en cada visita al ginecólogo tengas que pasar por la báscula para tener un cierto control de tu peso. El aumento de peso ideal se sitúa entre...
¿Una embarazada puede agacharse?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando te quedas embarazada es normal que te preguntes si puedes hacer muchas de las cosas que hacías antes, pero tampoco hay que volverse loca y preocuparse por todo. Un poco de sentido...
Cómo controlar el miedo y la ansiedad en el embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Psicología Embarazo
El embarazo es la etapa de mayor relevancia en la vida de una mujer. Por este motivo, que las mujeres embarazadas sintamos miedo o ansiedad es algo completamente lógico, pues la experiencia...