Cómo prepararse para el parto
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Todas las gestantes están preparadas para parir. El propio cuerpo a lo largo de 40 semanas va transformándose y adaptándose para dar nacimiento a un bebé.
Resultados mas relevantes sobre "Ejercicios durante el embarazo" en TodoPapás
Mantener una actividad física a lo largo del embarazo siempre es una buena idea ya que no sólo contribuirá a mantenerse en forma y no engordar kilos de más sino que también liberarán endorfinas que mejorarán el estado general de la embarazada. Eso si, el tipo de ejercicio a realizar debe estar acorde a la situación de la gestación y por ello siempre se debe consultar al obstetra que realiza el seguimiento del embarazo su recomendación.
¿Cuándo empezar la gimnasia posparto?
Artículos Editoriales › Embarazo - Peso
Ya has tenido al niño y quieres volver a tu forma de antes, pero tranquila, no tengas demasiada prisa para conseguirlo. Los ejercicios en la etapa de posparto deben realizarse de manera...
¿Cuándo empezar con la dieta después del parto?
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Si antes del embarazo ya te cuidabas físicamente es normal que ahora que ya has dado a luz sigas queriéndolo hacer, aunque recuerda que tener paciencia aquí es un requisito básico...
Ponte en forma después del parto
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Hacen falta más de nueve meses para que el organismo de la mujer se recupere del embarazo y del parto. Durante la primera semana te sentirás débil e incapaz de dar un paseo...
Yoga prenatal
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El yoga no es un deporte o actividad física, es un estilo de vida que puede ayudar a que tu embarazo pase de la manera más placentera, consciente y feliz. Ayuda a disminuir...
Ejercicios para embarazadas
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante la gestación es altamente recomendable la práctica de una actividad física moderada. Tanto si ya lo realizabas antes de quedarte encinta como si no.
¿Cuándo empezar a hacer deporte después del parto?
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
La actividad física nos trae muchos beneficios en cualquier etapa de la vida, y especialmente tras el embarazo nos va a ayudar a recuperar la forma y la figura. Pero cuando parimos,...
Vídeo - Yoga prenatal
Videos › Embarazo
El vídeo nos muestra una serie de ejercicios de yoga excelentes para relajarse durante el embarazo y prepararse para el parto, así como para evitar estrés y molestias derivadas del cuidado del bebé.
¿Cuándo empezar con el gimnasio después de una cesárea?
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
En una cesárea se cortan todas las capas de piel, músculo y tejido de tu abdomen para llegar al útero y extraer al bebé a través de esta incisión, por lo que conviene asegurarse...
Reducir el abdomen después de una cesárea
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
¿Cuánto se tarda en recuperar la figura tras el parto? ¿Cuesta más si éste fue por cesárea? ¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicios para reducir la tripa? ¿Qué ejercicios...
Diástasis abdominal ¿Por qué se produce y cómo se soluciona?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
La separación de los dos músculos que componen la pared abdominal es bastante común en el tercer trimestre de embarazo y posparto. Ocasiona que la zona abdominal no recupere el tono...
Vídeo - Cuidados embarazada: alimentación y sencillos ejercicios
Videos › Embarazo
Descubre, con Font Vella y Almirón, ejercicios para aliviar las molestias del embarazo
Deporte y embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿Es peligroso? No, no es peligroso, y además es muy recomendable. Según los médicos, la práctica de ejercicio de manera moderada, es segura para las mujeres embarazadas...
Dolor del ligamento redondo del útero
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Debido a los cambios del organismo durante la gestación y al crecimiento del útero, es muy habitual que desde la semana 16 se sufra de vez en cuando un fuerte dolor en la parte baja...
Fisioterapia del suelo pélvico
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Evitar o disminuir la incontinencia, facilitar el parto, tonificar los músculos vaginales, prevenir el prolapso del útero o la vejiga, reducir o evitar el dolor lumbar…Son algunos...
Tu bebé ¿Una pesada carga para tu espalda?
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
Antes de convertirme en madre, salía a correr, iba al gimnasio regularmente, jugaba mi partido de tenis quincenal y cargaba con las pesadas bolsas de la compra… todo sin más molestias...
Dolores en el tercer trimestre de embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El aumento del volumen del abdomen y los cambios hormonales de estos últimos meses de gestación provocarán la aparición de nuevas molestias típicas del embarazo: dolores...
¿Puede una embarazada hacer elíptica?
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El embarazo es una etapa caracterizada por los cambios, no solo en el cuerpo sino también en a la rutina diaria. Esto puede afectar también a nuestro estado de ánimo, por lo que...
Tupler: una técnica para la diástasis abdominal
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
La separación de los rectos abdominales es común después de un estiramiento abdominal como el que se da en el embarazo. La Técnica Tupler constituye una serie de ejercicios que...