El sueño es un proceso evolutivo y por ello hay bebés que lo regularizan antes y otros después. Si tienes un bebé que no duerme bien, más allá de tener paciencia hasta que madure, puedes practicas una serie de técnicas relacionadas con la higiene del sueño que ayudan a acelerar este proceso evolutivo tales como dejar dormir al bebé en la misma habitación de los padres para que los despertares sean lo más cortos posibles, seguir una estrica rutina antes de meterlo en la cuna para que obtenga la seguridad que precisa, etc.
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